DINH DƯỠNG CHO DA

5 lời khuyên dinh dưỡng cho da
- Khi th ời tiết thay đổi, l àn da c ần phải được chăm sóc kĩ hơn. Duy tr ì nét đẹp trẻ trung v à
căng mịn của làn da ngày xuân dường như là một nhiệm vụ bất khả thi. Bí mật l à t ập
trung vào vi ệc nuôi dưỡng v à nuông chi ều l àn[r]

4. Da sạm nám, khô, tróc vẩy
Lấy 7g mộc nhĩ trắng, 1kg gạo lứt, 5 quả táo, 50g đường phèn. Gạo vo sạch cho vào nồi đất nấu thành cháo. Cho táo, mộc nhĩ trắng vào cháo, hầm nhỏ lửa. Khi thấy trên bề mặt cháo có màng dầu thì cho đường phèn vào nấu thêm 5 phút nữa là được.

Bí mật là tập trung vào việc nuôi dưỡng và nuông chiều làn da của bạn từ trong ra ngoài Để giữ cho làn da luôn ấm áp, căng mịn và tươi mới, hãy thử những thực phẩm khỏe da tự nhiên sau v[r]

3. Hướng dẫn cho các bà mẹ cách chăm sóc về da, cơ, xương của trẻ em qua từng lứa tuổi .
1. Da và tổ chức dưới da
1.1. Cấu tạo da của trẻ em
1.1.1. Da của trẻ sơ sinh: mỏng xốp chứa nhiều nước. Các sợi cơ và sợi đàn hồi phát triển ít. Sau khi trẻ sinh ra, tr[r]

Ngay sau khi tắm xong, khi da còn ẩm bạn đừng quên thoa lên mình một lớp kem dưỡng da. Đây chính là thời điểm phù hợp nhất để mang lại dinh dưỡng cho da: dưới tác dụng của nước ấm lỗ chân lông sẽ nở ra và làn da sẽ dễ dàng hấp thụ các chất dưỡng và làm ẩm

Khoai s ọ có công dụng khỏe tỳ, dưỡng ẩm, giải độc v à t ẩy trừ ngứa ngáy
cho da.
B ởi táo đỏ có công dụng kh ỏe tỳ, ích khí, bổ máu, có thể l àm cho huy ết
m ạch thông suốt, tăng cường dinh dưỡng cho da. C òn khoai s ọ có công dụng

Ảnh minh họa

Bởi táo đỏ có công dụng khỏe tỳ, ích khí, bổ máu, có thể làm cho huyết mạch thông suốt, tăng cường dinh dưỡng cho da. Còn khoai sọ có công dụng khỏe tỳ, dưỡng ẩm, giải độc và tẩy trừ ngứa ngáy cho da, có thể vận chuyển chất dinh dưỡng hợp lý, làm ch[r]

mất nước nhất, nhưng tính thẩm thấu lại rất cao, do đó ngủ ngon cũng sẽ có lợi để bổ sung dinh dưỡng cho da trong thời gian này
Dưỡng da kịp thời: Cũng giống như uống nước, do đó khi đổi mùa hay khi thời tiết khô nếu bạn không muốn da bị khô thì cần kịp thời giữ ẩm,[r]

Ch ữa chứng vi êm nhi ễm ngo ài da:
Sau khi r ửa sạch mụn, vết vi êm nhi ễm ngoài da nên dùng nước muối để
sát trùng. N ếu bị vi êm m ũi, đỏ mắt, bụi v ào m ắt cũng n ên dùng mu ối sinh lý đặc để nhỏ, nó có tác dụng điều trị và ngăn ngừa vết sưng tấy hoặc tái

Vừa đắp mặt nạ vừa làm việc nhà
Điều này tuyệt đối phản khoa học. Bởi, lúc đắp mặt nạ là lúc các cơ và da mặt bạn cần được nghỉ ngơi, thư giãn để có thể hấp thụ được dinh dưỡng từ mặt nạ.
Còn nếu như vừa đắp mặt nạ vừa làm việc nhà thì có thể khiến mặt nạ bị nhiễm bẩn, các vi kh[r]

Chú ý “ Bữa tối” trước khi ngủ
- Khi không ng ủ đủ thì da s ẽ b ị m ấ t đ i dinh d ưỡ ng ( độ ẩ m, dinh d ưỡ ng), do đ ó khi ă n b ữ a t ố i c ầ n b ổ sung nhi ề u vitamin C hay các th ự c v ậ t ch ứ a protein, giúp da ph ụ c h ồ i tính đ àn h ồ i và nh ẵ n m ị n

Bài 1: Nhân hạt bí đao 15g, vỏ quýt khô 6g, hoa đào khô 12g. Các vị tán nhỏ hoà với một muôi nước sôi, mỗi ngày uống 3 lần. Uống liền trong 1 tháng sẽ giúp da sẽ trắng trẻo mịn màng.
Bài 2: Lá dâu đông (lá dâu hái trong mùa đông) khô sắc đặc, lấy nước cho vào chai để ngăn mát tủ lạnh. Mỗ[r]

Ngoài ra, stress kéo dài, chế độ dinh dưỡng không cân đối, hút thuốc lá, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp hoặc các loại thuốc lột da, tẩy trắng làm da mỏng đi, giảm chức nă[r]

đáp ứng đầy đủ sự thư giãn cả 5 giác quan, nhằm chăm sóc tinh thần, sức khoẻ và sắc đẹp cho khách hàng.
1. Không gian: Một spa chuẩn không thể đặt vào không gian quá hẹp, theo Hiệp hội Spa thế giới,
mỗi phòng chăm sóc da đơn (1 giường) từ 6-8m. Phòng cơ bản 3-4 giường từ 12-32m. Tất cả[r]

Dinh dưỡng : Nếu có trọng lượng quá khổ, bạn nên xem lại và lên chế độ ăn uống phù hợp như: khẩu phần ăn dồi dào vitamin từ các loại rau, củ, quả, hạn chế chiên xào, tăng cường luộc, hấp... Nên giảm lượng mỡ thừa và tái tạo collagen, giúp vùng da căng trở lại.

kích thích da.
6- Tránh ánh nắng gay gắt. Thoa kem chống nắng khi ra ngoài trời nắng gắt. Thoa kem làm ẩm da thường xuyên.
7- Ðừng hút thuốc lá vì nicotine làm mạch máu co hẹp, giảm lưu thông máu tới các tế bào, chất dinh dưỡng và ôxy ít đi.

nh ất l à ở b àn tay, bàn chân.
Da khô còn x ảy ra khi d ùng thu ốc trị mụn trứng cá, lợi tiểu,
vài lo ại kháng sinh hoặc khi uống nhiều rượu, c à phê. Dinh
dưỡng kém, thiếu sinh tố A v à các sinh t ố nhóm B cũng

b ổ sung nước qua việc ăn hoa quả, rau xanh; tránh các th ứ nước chứa
nhi ều chất kích thích, acid như cà phê, các loại nước ngọt có ga.
Không r ửa mặt với nước quá nóng
Nước ấm giúp gi ãn l ỗ chân lông, tạo khoảng không cho làn da được

Bu ổi sáng ng ủ dậy, bạn h ãy ch ọn các sản phẩm sữa rửa mặt tạo bọt nhẹ nh àng massage
cho da. Đặc biệt đối với người da khô, nhạy cảm bạn phải rất lưu ý khi ch ọn sửa rửa mặt.
Nên ch ọn loại nhẹ nh àng, trung tính và không ch ứa cồn, hương liệu.

dưỡng hợp lý, nghỉ ngơi cũng giúp cho quá trình hình thành sẹo tốt hơn.
Nhiều phương pháp giúp loại bỏ sẹo xấu
Dù bằng phương pháp điều trị gì, sẹo không thể lấy bỏ hoàn toàn. Điều trị phù hợp cho từng loại sẹo sẽ giúp cho sẹo được hạn chế và gần trở về với cấu trúc da xung quanh. Tr[r]