BÀI TẬP THỂ LỰC CHUYÊN MÔN

MỤC LỤC
MỞ ĐẦU 1
1. Đặt vấn đề. 1
2.Mục tiêu nghiên cứu: 3
3. Đối tượng nghiên cứu, khách thể nghiên cứu 4
4. Giả thuyết khoa học 4
5. Nhiệm vụ nghiên cứu 4
6. Phạm vi nghiên cứu 4
7. Phương pháp nghiên cứu 5
8. Kế hoạch và tổ chức nghiên cứu 6
9. Những đóng góp của đề tài 7
PHẦN NỘI DUNG 8
CHƯƠNG 1[r]

là nhân tố quan trọng nhất [27]. Điều đó đã được các nhà khoa học, chuyên giahàng đầu trong và ngoài nước nghiên cứu, các HLV luôn quan tâm chú trọngtrong quá trình huấn luyện các tố chất thể lực chung cũng như thể lực chuyênmôn. Trong tuyển chọn VĐV, khả năng chịu đựng lượng vận động[r]

Giáo dục Thể chất.Như chúng ta đã biết tập luyện điền kinh một cách có hệ thống và khoa học cótác dụng tốt trong việc cũng cố và tăng cường thể lực cũng như sức khỏe cho họcsinh, vận động viên và mọi người.Lứa tuổi học sinh cấp 2 (đặc biệt là độ tuổi 13-14) của trường Trung Học Cơ SởTrung Kiê[r]

Tổng quan các ý kiến nêu trên, chúng tôi chuẩn bị thể lực chung và chuyên môn cho ngời tập là sự tác động có hớng đích của lợng vận động Bài tập thể chất đến ngời tập nhằm hình thành và [r]

Ngoài ra việc tập luyện thường xuyên các môn Điền kinh còn góp phần rèn luyện ý chí, giáo dục ý thức khắc phục khó khăn cho học sinh. Khi biết được tác dụng của những bài tập điền kinh ta có thể chủ động hướng các em theo mục đích lựa chọn. Hiện nay những bài tập Điền kinh đã trở thành[r]

Bộ môn: Giáo dục thể chất Trường Đại học KHXHNVĐHQG TP.HCM
1
ĐẠI HỌC QUỐC GIA TP.HỒ CHI MINH
TRƯỜNG ĐH KHOA HỌC XÃ HỘI VÀ NHÂN VĂN
BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập – Tự do Hạnh phúc
ĐỀ CƯƠNG CHI TIẾT MÔN HỌC
1. Thông tin chung về môn học
Tên môn học:
+ Tên tiếng V[r]

3 100m nhanh, 100m chậm4 Chạy bền 130 -145 130 135Ngoài ra, việc sử dụng những bài tập khác nhau trong những tình huống thay đổi cũng rất hiệu quả. Có thể sử dụng các môn bóng (bóng đá, bóng rổ, bòng bàn) đòi hỏi phải thể hiện sức nhanh, các bài tập với bóng nhồi (2 - 5 kg), nhảy xa v[r]

hơn, yêu thích tập luyện hơn mặc dù tập luyện mệt hơn . Kết quả kiểm tra đánhgiá về kỹ thuật cũng như tố chất thể lực của nhóm được thực nghiệm tăng lên rõrệt. Thứ hai: Từ cơ sở các bài tập thể lực đó ở trường, ở lớp, các em đã tích cựchơn trong việc luyện tập ở nhà và ở các câu[r]

TRƯỜNG TRUNG HỌC PHỔ THÔNG KON TUM BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT GIÁO ÁN CHUYỀN BÓNG THẤP TAY (KI,ĐỆM BÓNG)(90 PHÚT)Lớp: …………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………….Ngày thực hiện: ……………………………………. Tổng số học sinh: .…………………………………………………..Vắng: ………………………………………………………...có lý do:…………..[r]

• ( 12 tuần )• Giai đoạn phát triển kỹ thuật từ đầu tháng 11/2010 đến 30/01/2011 ( 8 tuần )• Giai đoạn chuẩn bị thi đấu từ đầu tháng 2 đến đầu tháng 3/2011 ( 4 tuần )• Thi đấu giảu điền kinh học sinh đồng bằng sông cửu long từ ngày 2 đến 5/3/2011 Thả lỏng ,nghỉ ngơi, chơi các môn bóng : - Chu kỳ 2 :[r]

• ( 12 tuần )• Giai đoạn phát triển kỹ thuật từ đầu tháng 11/2010 đến 30/01/2011 ( 8 tuần )• Giai đoạn chuẩn bị thi đấu từ đầu tháng 2 đến đầu tháng 3/2011 ( 4 tuần )• Thi đấu giảu điền kinh học sinh đồng bằng sông cửu long từ ngày 2 đến 5/3/2011 Thả lỏng ,nghỉ ngơi, chơi các môn bóng : - Chu kỳ 2 :[r]

ri xung chõn gim tip t chựng khp gi ng thi ỏnh hai tay xung t nhiờn gim chn ng. Nh vy vi bi tp ny mc thc hin c tng dn v s ln thc hin, chiu cao ca vt cn v khi lng vn ng m bo c t cht nhy cao. Tuy nhiờn thc hin bi tp ny tt hn ht HS cn chỳ ý nhng im sau: -Luụn luụn tuõn th theo s hng dn ca giỏo viờn[r]

Hiểu và tiếp thu tốt kiến thức cơ bản của lý thuyết môn Bóng chuyền (lịch sử phát triển, ý nghĩa tác dụng, phương pháp giảng dạy, luật, phương pháp tổ chức thi đấu và trọng tài...) và kỹ năng thực hành nội dung kỹ thuật: Tư thế chuẩn bị và di chuyển, chuyền 1, chuyền 2, Phát bóng, đập bóng.
Các bài[r]

NHIỆM VỤ 1_ Nghiên cứu cơ sở lý luận và xác định các chỉ số biểu thị trình độ thể lực chuyên môn sức nhanh để lựa chọn các bài tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m[r]

Tuy nhiên, với những quy định trong Luật TDTT để bảo đảm cho người dạy vàngười học thụ hưởng được quyền lợi theo luật định và có nghĩa vụ tương ứng thì cáccơ quan nhà nước có thẩm quyền quy định tại luật này cần tổ chức nghiên cứu và kịpthời ban hành các văn bản quy phạm pháp luật hướng dẫn, thực th[r]

• Các hình thức trắc nghiệm- Trắc nghiệm tìm hiểu về tri thức hiểu biếtĐây là loại trắc nghiệm được sử dụng để đánh giá ứng viên về các kiến thức hiểu biết chung, về khả năng làm việc lao động trí óc, về khả năng tiếp thu, học hỏi các vấn đề mới. Trắc nghiệm về tri thức hiểu biết gồm có các 1bài trắ[r]

Thực hiện cự ly vòng quanh SVĐ.Mỗi ngời cách nhau khoảng 3 m.III. Phần kết thúc:1. Thả lỏng - Hồi tỉnh.3. Nhận xét- xuống lớp.5-7 - Thực hiện các bài tập thả lỏngtoàn thân.- Tập trung đội hình, xuống lớp.GV: Giải tán. HS: Khoẻ !23giáo án 11 GV: võ quang hàThứ 6 ngày 26 tháng 10 năm 2007. Tiế[r]

1,9ĐÁP ÁN KIỂM TRA HKI ĐỊA LÝ 9Đề lẻCâu1234Đáp án- Nguồn lao động nước ta dồi dào và tăng nhanh- Mặt mạnh: có nhiều kinh nghiệm trong sản xuất nông nghiệp, cầncù, có khả năng tiếp thu khoa học kĩ thuật...- Hạn chế: về thể lực và trình độ chuyên môn- Sử dụng lao động: cơ cấu sử dụng lao[r]

BÀI TẬP LỚN MÔN HỌCCHUYÊN ĐỀ CÔNG NGHỆ AGENTOAA - Open Agent ArchitectKiến trúc OAA1. Tổng quanOAA là một multi-agent framework tập trung vào việc hộ trợ việc tương tác mềm dẻo trong cộng đồng động, đa dạng các agent phần mềm.Ý tưởng chủ yếu của OAA là delegation: thay cho việc mỗi agent phải[r]

Những môn thể thao dễ tập mà hiệu quả Nhiều lần bạn đã lên kế hoạch nâng cao sức khỏe và vẻ đẹp thân thể bằng những phương pháp thể dục khác nhau, nhưng cũng không ít lần bạn phá vỡ kế hoạch chỉ vì không có đủ sự chuẩn bị cần thiết. Dưới đây là những môn thể thao mà bạn có thể thực hành ngay mà khô[r]