NHỮNG MÓN ĂN HÀNG NGÀY DỄ CHẾ BIẾN

8. Thịt thăn lợn Những người thường xuyên ăn loại thịt rất giầu protein này có cơ hội đốt cháy được gấp 2 lần năng lượng dự trữ trong cơ thể. Do đó, có thể nói loại thịt này giúp chúng ta giảm cân và đặc biệt tốt cho tim. Chỉ với 122 calo/30g thịt, đây là một nguồn protein thực vật không béo tuyệt[r]

Ngừa bệnh phụ khoa với tỏi và mật ong Các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, chế độ ăn uống hợp lý hàng ngày có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm. 1. Thực phẩm chứa nhiều sắt Sau sinh nở hay sạch kinh, cơ thể người phụ nữ thường mất đi một lượng m[r]

Công dụng làm đẹp tuyệt vời của nghệ Trong rất nhiều loại thảo dược có tác dụng tốt cho da, nghệ vẫn là loại thảo mộc có tiêu chuẩn vàng để giữ cho làn da mịn màng và tươi trẻ. Nghệ có tác dụng để điều trị mụn, làm sáng da, phòng chống nám má, trứng cá, tàn nhang và chống lại những tác hại của[r]

Bò Xào Tứ Xuyên Món ăn hàng ngàyBò Xào Tứ Xuyên Tác giả: Món ăn hàng ngàyThể loại: Nấu ĂnWebsite: http://motsach.infoDate: 15-October-2012 Sau khi chế biến yêu cầu thành phẩm phải đảm bảo độ mềm mà không nát, không dai của thịtbò, màu sắc phải còn tươi màu của rau[r]

3. Các loại thực phẩm có chứa nhiều xơ và pectin, gồm rong biển, thạch, táo, mơ, các loại rau cải xanh, củ cải, nấm…đó là lý do tại sao người Nhật sử dụng thường xuyên dung hải tảo trong khẩu phần ăn của họ, vì chất này có khả năng loại bỏ độc tố trong cơ thể ra ngoài theo đường tiêu hóa, nhờ đó giú[r]

Cơm Hoàng hậu Món cơm mang cái tên rất quý phái: cơm Hoàng hậu. Bạn hãy cùng trổ tài và thử xem hương vị của nó thế nào nhé! Khi cơm trắng cùng những món ăn thường ngày không còn đủ sức hấp dẫn bạn, hãy thử biến tấu cơm thành những món ăn mới lạ. Chế biến không quá phúc tạp cùng[r]

Canh đọt khoai lang nấu tép đồng Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 10 phút Các món ăn được chế biến với mắm ruốc, nghệ, sả, đó là đặc trưng các món ăn của người miền Trung. Điểm khác biệt nữa là không mang vị ngọt của đường mà có vị hơi cay. Nguyên liệu: - 20[r]

CŨNG LÀ MỘT SẢN PHẨM TỪ ĐẬU NÀNH NHƯNG CÁCH LÀM TÀU HŨ KI THƯỜNG PHẢI ĐÒI HỎI NHIỀU THỜI GIAN CŨNG NHƯ SỰ ĐẦU TƯ HỆ THỐNG LÒ NẤU.. Bắc chảo dầu nóng, thả tàu hủ ki vào chiên vàng, vớt ra[r]

Kiểm tra bài cũMua thực phẩm phải tươi ngon và sạch số thực phẩm dùng phải vừa đủ (kể cả gia vị )Khi lựa chọn thực phẩm cho thực đơn em cần lưu ý đến vấn đề gì ? và cho một ví dụ về lựa chọn thực phẩm mà em đã biết I. XÂY DỰNG THỰC ĐƠNII. LỰA CHỌN THỰC PHẨM CHO THỰC ĐƠNIII. CHẾ BIẾN M[r]

Cháo ngó sen ngon cho bữa sáng của bé Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 15 phút Cháo ngó sen thơm ngon bổ dưỡng sẽ là món ăn ngon cung cấp đầy đủ năng lượng cho ngày mới của bé yêu nhà bạn. Nguyên liệu:  Gạo  Ngó sen  Ngô non  Xương ống  Thịt thăn Các bước thự[r]

Mì vàng xào ngũ sắc Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 10 phút Mì tươi vàng lại rất hợp cho món ăn trong những ngày đầu năm. Nó tượng trưng cho sự kéo dài, trường tồn nên món ăn rất hợp cho việc chúc phúc, chúc thọ ông bà cha mẹ. Một miếng mì xào là lời con ch[r]

Súp rau củ cho ngày Thanksgiving Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 5 phút Chế biến: 15 phút Món ăn giúp thanh lọc cơ thể, làm cho cơ thể bổ sung thêm chất dinh dưỡng. Nguyên liệu:  2 củ khoai tây  1 củ Su hào  200g cải thìa  100g đậu cove  2 củ khoai Lang  50g tôm khô  10g hà[r]

Cách nấu súp bí đỏ cà rốt cho bữa tiệc Giáng Sinh Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 35 phút Với người phương Tây súp là món ăn quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày, vì thế súp là món không thể vắng mặt trong bữa tiệc Giáng sinh. Tùy vào khẩu vị mỗi gia đình[r]

Ốc nhồi nấu măngMức độ: DễChuẩn bị: 15 phútChế biến: 15 phútỐc là món ăn được rất nhiều ưa thích. Ốc cũng được chế biến thành nhiều món ngon khác nhau. Đặc biệt, vào ngày trời mưa như thế này, làm món ốc nhồi nấu măng thật là tuyệt.Nguyên liệu: • 1 kg ốc nhồi• 400g măng• Hành kh[r]

Bò nấu đậu Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 35 phút Món ăn khi hoàn thành có mùi vị thơm ngon và bắt mắt. Món ăn này rất dễ thực hiện và không mất nhiều thời gian, bạn có thể đãi gia đình trong những ngày cuối tuần. Nguyên liệu:  300g phi lê bò  2[r]

Salad sứa Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 10 phút Ngày hè nóng nực, còn gì hơn một món ăn vừa mát lại vừa giòn tan trong miệng? Salad sứa - hải sản sẽ đáp ứng mong muốn đó. Nguyên liệu:  100g sứa sơ chế thái sợi  20g mực đã hấp, thái mỏng  10g tôm tươi đã hấp h[r]

8 cách ăn để đốt cháy calo Bạn đừng nghĩ rằng chỉ vận động nhiều mới có thể đốt cháy lượng calo thừa trong cơ thể. 10 cách dưới đây sẽ giúp bạn vừa “măm” thoải mái nhưng lại luôn giữ được “eo thon, dáng gọn”. 1. Bữa sáng với trứng gà Một bữa sáng đủ chất và có trứng gà sẽ giúp giảm cơn đói tro[r]

Khi ăn vắt chanh, hoặc nước quất đều lên đĩa gà. Món gà chiên dễ chế biến, nguyên liệu đơn giản sẽ giúp bạn có 1 món ăn chơi đãi khách hoặc người thân vào những ngày cuối tuần. Món gà chiên kiểu Nhật không quá cầu kỳ nhưng vẫn đủ sức hấp dẫn người lớn và trẻ con bởi miếng[r]