- Luôn mặc quần áo thoáng mát (hè) ấm áp (đông) nghiêm cấm cởi trần, luôn đi giầy thể thao....Bạn cứ ăn mặc như tôi nóidần dần bạn sẽ hiểu tại sao- Phòng tập nào cũng có nội quy của nó và yêu cầu bạn tôn trọng.- Trước khi tập không ăn quá no, không uống rượu, bia, cà fe, chất kích thích...nó sẽ làm[r]