NHỮNG ĐIỀU LƯU Ý KHI GIẢM CÂN

LỜI NÓI ĐẦU
Chỉ cần lưu tâm tới ăn uống và tập luyện, bạn có thể giảm 500 calo mỗi ngày.
Nắm được các nguyên tắc cơ bản của việc đốt năng lượng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Cụ thể là để giảm khoảng nửa cân thì trong vòng 1 tuần, bạn cần cắt giảm khoảng 3.500 calo tuần tương đương 500 calon[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Dựa theo đánh giá từ thí nghiệm trên chuột trong thời gian dài, Đại học bang Ohio, Mỹ đã phát hiện, những con chuột phải sống dưới ánh sáng đèn ngay cả đêm khuya có thể trọng tăng hơn 40%. Bởi, ánh đèn kích thích tới khu vực trao đổi[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Khảo sát của các nhà khoa học Anh tại Đại học Y khoa Feinberg nêu việc phơi nắng buổi sáng có thể giúp giảm mỡ vì ánh sáng xanh trong nắng có thể kích hoạt chuyển hóa trong cơ thể con người vào buổi sáng. GS thần kinh học Phyll[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mira Chan, mẹ Việt đang sinh sống và làm việc ở đất nước mặt trời mọc Nhật Bản, được nhiều người biết đến không chỉ bởi những bài viết chia sẻ thú vị về văn hoá, ẩm thực và con người Nhật Bản mà từ khi mang bầu, cô còn rất chăm ch[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Lo lắng vì lần đầu tiên làm mẹ, chị Ng.T.D (25 tuổi) rất siêng lên mạng tìm hiểu những thông tin về cách chăm sóc thai kỳ, các món ăn tốt cho mẹ lẫn con, cách giúp em bé phát triển tốt trí não từ trong bụng mẹ. Từ đó, chị cố gắng “đầu[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Appetite cho biết chỉ trong vòng 3 phút, trò chơi xếp hình sẽ đánh lạc hướng não bộ, giúp người chơi quên đi cảm giác thèm ăn, thậm chí đối với cả các chất gây nghiện như rượu hay thuốc lá[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Theo điều tra, tại Trung Quốc, chỉ có ¼ người có ý định giảm cân vì sức khỏe, số còn lại cho rằng nếu gầy đi thì sẽ hấp dẫn hơn. Thực tế, quá cân hay béo phì là một loại bệnh, bởi nó dẫn theo vấn đề về sinh lý và tâm lý, và là[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Thanh thiếu niên thừa cân có thể hấp thụ lượng natri cao có telomere (những mẩu  DNA ngắn chuyên biệt chụp ở cuối các nhiễm sắc thể) sẽ bị giảm tuổi thọ nhiều hơn so với thanh thiếu niên thừa cân mà hấp thụ lượng natri thấp[r]

22dVới d = O1O2, r1, r2 là các bán kínhTâm đẳng phương của ba đường tròn là giao điểm của ba trục đẳng phương củatừng cập các đường tròn đó:TÍNH ĐỘ DÀI VÀ DIỆN TÍCHI/ PHƯƠNG PHÁP:Tìm mối liên hệ giữa cái đã biết với độ dài cần phải tinh1qua các định nghĩa,tính chất ,định lí, …, công thức đã cho.L[r]

Hạn chế ăn nhiều sau khi tập thể dụcTập thể dục tiêu hao quá nhiều calories sẽ khiến bạn rất thèm ăn. Tuy nhiên, bạnnên tránh ăn quá nhiều sau khi bạn tập luyện, nếu không, tất cả những nỗ lực tậpthể dục của bạn sẽ là vô ích và bạn phải đối mặt với nguy cơ tăng cân nhanh.Thay vì ăn quá nhiều[r]

2017dự ántổ chứcthựchànhdinhdưỡnghợp lýcho cácbậc phụhuynhnhằmnâng caokỹ năngchăm sóctrẻ tạinhà.Mục tiêu 4: Phối hợp giữa gia đình và nhà trường nhằm giảm thời gianchơi game, xem truyền hình, tăng các hoạt động thể lực, vui chơi, thayđổi thói quen ăn uống cũng như giảm áp lực học tập c[r]

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phíThay đổi nguyện vọng trực tuyến không thành công phải xử lý thế nào?Nếu như đến hết ngày 21/7, thí sinh có gặp sai sót, trục trặc gì khi thay đổi nguyện vọngtrực tuyến thì có thêm 2 ngày để đăng ký xét tuyển bằng phiếu.Từ ngày 15 đến 23/7, th[r]

1.Tại sao phụ nữ Pháp không già và béo?
Trẻ đẹp dài lâu mà không cần can thiệp thẩm mỹ, phụ nữ Pháp lưu giữ rất nhiều bí quyết làm đẹp được truyền từ mẹ và bà của họ. Những phương pháp giữ gìn nhan sắc hữu ích của phụ nữ Pháp sẽ giúp bạn phần nào cải thiện được được thói quen làm đẹp của bạn[r]

3 mẹo giảm cân bất ngờ nhờ cà chuaMẹo giảm cân bằng cà chua được coi như bí quyết làm đẹp riêng của phụ nữNhật.Phương phápgiảm cân bằng cà chua được cho là xuất phát từ xứ sở hoa anh đào đãđược rất nhiều chị em phụ nữ thực hiện thành công. Ngay trong tháng đầu có thểgiảm được 2k[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Đó là lời khuyên của nữ huấn luyện viên người Úc khi cô đang mang thai đứa con thứ 5. Cô Sharny Kieser – một huấn luyện viên người Úc có biệt danh là Fitmum đã thực hiện rất nhiều bộ ảnh với trang phục bikini khi mang bầu và sau si[r]

Tính khối lượng của quả bí ở hình 18 khi cân thăng bằng 43. Tính khối lượng của quả bí ở hình 18 khi cân thăng bằng: Bài giải: Vận dụng điều lưu ý trong phần tóm tắt kiến thức. Theo hình vẽ: Khối lượng quả bí + 100g = 1500g. Do đó khối lượng của quả bí là 1500g - 100g = 1400g.

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Cháu đang học lớp 11, có tiền sử rối loạn thần kinh tim, bắt đầu uống thuốc giảm cân khoảng hai năm nay. Gần đây cháu thường bị nhức đầu, choáng váng, chóng mặt, khó thở, khi thở lại rất đau bên phải. Khi phải tập trung suy nghĩ thì c[r]

Phương pháp giảm hoặc tăng cân một cách khoa học là tính toán số lượng calo (năng lượng tích trữ) trong cơ thể, làm sao cho nó giảm hoặc tăng theo các lý thuyết về dinh dưỡng và nghiên cứu khoa học đã được kiểm chứng.

Khối lượng. Đơn vị đo khối lượng. A. Kiến thức trọng tâm: 1. Khối lượng. Đơn vị đo khối lượng. - Khối lượng: Mọi vật đều có khối lượng. Khối lượng sữa trong hộp, khối lượng bột giặt trong túi,... chỉ lượng sữa trong hộp, lượng bột giặt trong túi,... Khối lượng của một vật chỉ lượng chất tạo thành[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Giảm trọng lượng cơ thể đối với người dư thừa cân nặng là một cuộc ‘chiến’ không hề dễ dàng. Nhưng bạn có tin răng ngay cả khi đi ngủ bạn cũng có thể giảm cân được hay không? Điều này là có thể nếu bạn thực hiện những cách dưới đây.[r]