Quyển sách này gồm bốn chương và một phụ lục. Chương
một trình bà y một chương trình tự massage đơn giả n, dễ sử
dụng, qua đó bạn nên thực hành hàng ngày để duy trì và cải
thiện sức khỏe của mình. Chương hai mô tả các kỹ thuật massage
khác nhau,và một số qui tắ[r]