TUẦN 8 TIẾT 16 CHẠY CỰ LY NGẮN THỂ DỤC CHẠY BỀN

Ảnh hưởng của bài tập có gắn phụ tải tới thành tích chạy cự ly ngắnLời Nói ĐầuLời Nói Đầu  iáo dục thể chất là một trong những nội dung giáo dụcquan trọng của nhà trường phổ thông các cấp , nhằm đàotạo thế hệ trẻ Việt Nam phát triển cao về trí tuệ , cườngtráng về thể chất ,phong[r]

suy giảm sức khỏe, sức đề kháng và sự phát triển bình thờng của cơ thể học sinh. Chính vì vậy Giáo dục thể chất trong trờng học có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong giai đoạn tuổi học đờng của con ngời, nhằm chuẩn bị cho thế hệ trẻ vật chất, sức khỏe, trí tuệ và kỹ thuật lao động. Từ phân tích trên[r]

TIẾT 15 BÀI T.D - CHẠY NGẮN - sức bền Ngày soạn:18/10/2010A. MỤC TIÊU : 1. Kiến thức: a. Bài T.D:- Ôn từ nhịp 1-40 (nam). Ôn từ nhịp 1-34( nữ) và học từ 35- 40 (nữ) b. Chạy ngắn:- Ôn một số bài tập phát triển sức nhanh, chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, k[r]

- Bóng rổ : Bài tập 6,7 trang 169.- Chạy ngắn : bài tập 7,8 trang 57.- Chạy bền : bài 2 trang71.Tiết 25:- Ơn tập bài TDNĐ. - Trò chơi :Ai nhanh hơn.- Chạy bền : Bài tập 7 trang71.Tiết 26 :- Bóng rổ : Kiểm tra. - Luyện tập chạy bền[r]

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO HÀ GIANGTrường trung học phổ thông Mậu DuệĐịa chỉ: Xã Mậu Duệ - Huyện Yên minh - Tỉnh Hà GiangĐiện thoại: 02196290077Email: thptmaudue@hagiang.edu.vnHọ và tên giáo viên Hoàng Văn HưngNgày sinh 05/10/1984Điện thoại: 01663898607Môn : Thể dụcEmail: hvhmaudue@gmail.comPhiếu mô tả[r]

x x x x x x x x x x OTrương Hoài Bảo Giáo án Thể dục lớp 8Trường THCS Hoài Hải Năm học: 2009-20102. Chạy nhanh:- n một số động tác bổ trợ - Trò chơi: Ai nhanh hơn- Một số kiến thức về chạy cự ly ngắn.3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên[r]

CHO HỌC SINH LỚP 10 TRƯỜNG THPT NAM HÀI. LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI :Giáo dục thể chất là một mặt của giáo dục toàn diện không thể thiếu ở nhàtrường phổ thông, là nhiệm vụ quan trọng trong việc trang bị kiến thức, kỷ năng cơbản, đẩy mạnh sự phát triễn toàn diện các tố chất thể lực, thể hình, nâng cao khảnăng[r]

TRƯỜNG THCS 19/8 GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 6Tuần : 09 Ngày soạn :10 /10/2010 Tiết : 18 Ngày dạy :13 /10/2010 Tên bài: ĐHĐN – CHẠY BỀNI.Mục tiêu.+ ĐHĐN.- Biết tập hợp hàng dọc- ngang,dóng hàng, điểm số. Biết đi đều – đứng lại, đi vòng phải (trái). - Thực hiện đúng tập hợ[r]

- Ôn từ nhịp 1-26 (nam), từ nhịp 1-29 (nữ).- Học từ nhịp 27-36 (nam).ChạyNgắn- Ôn một số bài tập phát triển sức nhanh, chạy bướcnhỏ, chạy đạp sau, xuất phát thấp - chạy lao - chạygiữa quãng (50m) hoặc do GV chọn, giới thiệu mộtsố điểm cơ bản của luật Điền kinh (phần cự li ngắ[r]

1.Nhận lớp:- Kiểm tra sĩ số,trang phc,tỡnh trng sc khe ca hc sinh.- Gii thiu ngi d gi.- Phổ biến nội dung bài dạy: + Nhảy xa . + chạy bền. 8 phút 1-2 phút- i hỡnh nhn lp: gv + LT: báo cáo sĩ số cho gv.+ GV : kim tra s s,trang phc,tỡnh trng sc khe ca hs trong[r]

Bài Chủ đề Tiết Phươngpháp ,hìnhthức tổ chức,kó thuậtPhương tiện, đồdùng dạy họcKiến thức Kỹ năng, thái độ- LÍ THUYẾTMột số phương pháp tập luyện phát triển sức bền 1 Thuyết trình Vỡ ghi chép Biết 1 số khái niệm về sức bền ( sức bền,sức bền chung, sức bền chuyên môn )Thực hiện được 1 số kháin[r]

 - Hàng ngang xen kẽ cán sự điều khiển khởi động.  GV                          - HS còn lại xem nhận xét.           - HS còn lại xem, nhận xét. 2GVThể dục 8 Ngày dạy Rút kinh nghiệm..........................[r]

-Chạy thử

- Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũbáo cáo sĩ số với GV. 2. Khởi động:- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tựnhiên 200m.- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chânhông, vai, gối.-ép ngang, ép dọc-Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi gótchạm mông.3. Kiểm tra bài cũ: Nêu một số quyđịnh trong giờ học.2 x8N- GV phổ biến[r]

Tiết 1: Lý thuyếtNội dung - Mục tiêu, nội dung, chơng trình thể dục lớp 7- Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động TDTTI- Mục tiêu- Giới thiệu nội dung chơng trình lớp 7.- Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động thể dục thể thao.* Học sinh xác định đúng đắn tinh thần thái độ học tập v[r]

học:8 phút2 - 3phút Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hìnhhàng ngang. Lớp trởng báo cáo sĩ sốcho giáo viên. Đội hình lên lớp**************************************************************** 5mGV Giáo viên: Trần Khắc Thi Tuần 13 Thể dục 6 1 Trờng THCS Gia Thanh2. Khởi động:- Tập bài[r]

Điền kinh là một môn thể thao phong phú và đa dạng, không những có tác dụng tăng cường sức khoẻ cho người tập mà còn là cơ sở để phát triển các tố chất thể lực như: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, mềm dẻo và khéo léo… Để phát triển được thành tích thể thao nói chung và điền kinh nói riêng thì ta phải[r]