dành tình cảm cho những người thật sự trân trọng bạn. Không bao giờ chấp nhận những tình cảm dễ dãi, hời hợt. - Trưởng thành là chấp nhận cuộc sống hiện tại. Thầy tôi nói quy luật cuộc sống này có hình xoáy ốc, hướng phát triển của nó cũng thế thôi. Đừng nhìn hôm nay rồi quên mất ngày mai,[r]
6 giờ sáng: Mức cortisol gia tăng, đánh thức não bộ và cơ thể.7 giờ sáng: Não ngừng sản xuất melatonin.9 giờ sáng: Hoóc-môn sinh dục tăng cao nhất.10 giờ sáng: Trạng thái tỉnh táo, minh mẫn đạt mức cao nhất.2g30 chiều: Thời gian vận động tốt nhất3g30 chiều: Thời gian phản ứng nhanh nhất5 giờ chiều:[r]
định những kỳ vọng về tương lai chung mà họ có thể cùng cam kết (ví dụ như quan điểmtương thích về tôn giáo, vai trò của giới tính, muốn có con hay không, những thói quen tàichính). Những quan điểm được chia sẻ này không quá cần thiết cho một tình bạn, nhưng lạitạo nên khác biệt lớn trong mối quan h[r]
bỏ thuốc. Một cách lý tưởng, bạn nên dành ra khoảng 2 tuần lễ để chuẩn bị. Bạn sẽ dành ra tuần đầu tiên để xem xét lại thói quen hút thuốc hiện nay của mình. Mặc dù bạn có thể muốn bỏ thuốc ngay trong lúc này, nhưng tôi thường khuyên mọi người chỉ cần theo dõi ghi nhận tất cả những điếu thu[r]
Thính lực của tai giảm dần, tai trở nên nghễnh ngãng hoặc có thể điếc. Hệ sinh dục: khả năng sinh dục kém dần, tiến tới suy nhược hẳn. Ở phụ nữ biểu hiện trước tiên của hiện tượng này là ở thời kỳ mãn kinh. Hệ thần kinh: sự già cỗi của hệ thần kinh có nhiều đặc điểm đáng chú ý. Nhà sinh lý học Nga v[r]
Bánh phô mai rất thích hợp để tráng miệng trong bữa ăn hay mừng sinh nhật. bánh phô mai có nhiều loại với nhiều hương vị khác nhau. Dưới đây chúng tôi xin chia sẻ cũng bạn một số cách làm bánh phô mai thông dụng nhất.1. Bánh phô mai bông lanNguyên liệu:- 300 g p[r]
13.Thư điện tửThư điện tử cũng là một trong những lý do làm mất tập trung. Hãy đối mặt vớivấn đề, chắc chắn bạn sẽ nhận rất nhiều thư cá nhân hay thư liên quan đếncông việc, thư quảng cáo, thư báo cập nhật những thông tin m ới trên trangweb hay thư rác. Cách tốt nhất là bạn hãy tạo 2 địa chỉ[r]
Rất khó để đạt được mục tiêu này nhưng bạn sẽ thấy nó rất hiệu quả. Hãy thử thực hiện những điều mới mẻ mà bạn chưa từng tham gia. Bạn có thể phát biểu trong cuộc họp sắp tới ở công ty, tham gia hoạt động tình nguyện hoặc chỉ đơn giản là hăng hái hơn trong các hoạt động của khu phố. Những công việc[r]
Q.Liên, Gia Lâm, Hà Nội TRẢ LỜI: ĐÂY LÀ VẤN ĐỀ RẤT THƯỜNG GẶP Ở NHIỀU TRẺ NHỎ Và bạn không nên quá lo lắng bởi ở tháng tuổi này, bé đã có thể ăn các thực phẩm chế từ sữa như bơ, phô mai,[r]
Món trứng chiên phô maiTuy cách làm khá đơn giản nhưng món trứng chiên này lại có vị thơm ngon,béo ngậy và đậm đà rất lạ miệng đấy!Nguyên liệu làm trứng chiênBạn cần chuẩn bị những nguyên liệusau cho món trứng chiên phô mai:- 2 quả trứng- 2 lát phô mai- 2g mè đen- 1 gốc h[r]
Tăng cường thực phẩm giàu năng lượng - Để tăng cân hiệu quả, bạn cần chú ý tới việc cân bằng năng lượng. Lượng calo hấp thụ vào cơ thể phải nhiều hơn lượng calo mà cơ thể tiêu tốn, đồng thời phải luôn luôn tuân thủ nguyên tắc cân bằng thực phẩm, đa dạng hoá bữa ăn và giảm dần những loại thực phẩm kh[r]
tóc có chứa dầu là nguyên nhân gây ra mụn cho bạn. - Mụn không chỉ mọc ở mặt mà còn xuất hiện ở ngực hoặc lưng thì tránh mặc quần áo quá chật, chúng có thể cọ sát gây viêm mụn nặng hơn. Điều trị mụn như thế nào Một số người có thể dùng các sản phẩm OTC (over the counter) để giúp làm[r]
LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN NÓI CHUYỆNHAY?Bạn có biết rằng, nói chuyện hay không phải chỉ do năng khiếu mà đó còn là một kỹ năng có thể rèn luyệnđược. Ngày nay, khi giao tiếp trở thành một phần quan trọng của cuộc sống hàng ngày thì vấn đề này càngđược nhiều người quantâm. Vậy là thế<[r]
Những thử thách của cuộc đời không phải lúc nào cũng hợp lý và công bằng, người vững tâm đi hết con đường là người biết cách đi tới, vượt qua những khó khăn tạm thời, kích thích bộ não sáng tạo... Khái niệm về sự độc lập trong suy nghĩ, thái độ biết nghi n[r]