TUẦN 7 TIẾT 14 CHẠY CỰ LY NGẮN THỂ DỤC CHẠY BỀN

Là một giáo viên được giảng dạy môn giáo dục thể chất nhiều năm trong nhà trường, với điều kiện và cơ sở vật chất hiện có, với nội dung chạy nhanh( Chạy cự ly ngắn ) tôi có một trăn trở là làm thế nào để nâng cao thành tích chạy nhanh cự ly 60m cho các em trong tập luyện ? Nếu như sử dụng các bài[r]

Môn thể dục được coi là môn năng khiếu, song không phải ai có năng khiếu thể dục thể thao là có sức khỏe tốt mà đòi hỏi phải có sự luyện tập hợp lý và thường xuyên.
Tùy thuộc vào tâm lý lứa tuổi, sự phát triển về mặt sinh học mà có kế hoạch tập luyện hợp lý. Nếu giáo viên giảng dạy[r]

tác đúng và đánh giá đúng thành tích của học sinh. Đây cũng là kiến nghịvới cấp trên để tạo thuận lợi cho công tác giảng dạy chạy ngắn nói riêng vàbộ môn TD nói chung trong nhà trờng THCS Ngọc Châu.Nhìn chung hiệu quả của công tác giáo dục thể chất trong nhà trờngTHCS hiện nay đòi hỏi[r]

suy giảm sức khỏe, sức đề kháng và sự phát triển bình thờng của cơ thể học sinh. Chính vì vậy Giáo dục thể chất trong trờng học có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong giai đoạn tuổi học đờng của con ngời, nhằm chuẩn bị cho thế hệ trẻ vật chất, sức khỏe, trí tuệ và kỹ thuật lao động. Từ phân tích trên[r]

CHO HỌC SINH LỚP 10 TRƯỜNG THPT NAM HÀI. LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI :Giáo dục thể chất là một mặt của giáo dục toàn diện không thể thiếu ở nhàtrường phổ thông, là nhiệm vụ quan trọng trong việc trang bị kiến thức, kỷ năng cơbản, đẩy mạnh sự phát triễn toàn diện các tố chất thể lực, thể hình, nâng cao khảnăng[r]

sau.- Môn sinh học: phân biệt được phản xạ có điều kiện và phản xạ không điềukiện.- Môn vật lí: Học sinh biết thực hiện kĩ thuật động tác theo hướng khắc phụcđược lực cản không khí, lực,ma sát trong chạy ngắn.- Môn lịch sử: Học sinh chơi nghiêm túc tích cực như hòa mình vào trò chơiman[r]

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CHẠY NGẮN : - GIỚI THIỆU VỀ KỸ THUẬT CHẠY CỰ LY NGẮN - Tiết : 9 - CÁCH SỬ DỤNG BÀN ĐẠP - Tiết CT : 9 - MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TR - Ngày soạn : 17 / 09 / 2009. Lớp dạy : A Ngày dạy : A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng[r]

chương trình như : • Ngồi – Xuất phát. • Tư thế sãn sàng – Xuất phát.• Kĩ thuật chạy đạp sau.Qua các kĩ thuật, động tác trên. Giáo viên còn giảng dạy lồng ghépvào tiết dạy các trò chơi để giúp học sinh phát triển sức nhanhtrong chạy cự ly ngắn. Mà trong các tiết[r]

Điền kinh là một môn thể thao phong phú và đa dạng, không những có tác dụng tăng cường sức khoẻ cho người tập mà còn là cơ sở để phát triển các tố chất thể lực như: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, mềm dẻo và khéo léo… Để phát triển được thành tích thể thao nói chung và điền kinh nói riêng thì ta phải[r]

tập và kiểm tra.Sau khi nghiên cứu chơng trình, giáo viên phải làm chủ đợc kiến thức, nắm chắc cấu tạo chơng trình, lập kế hoạch giảng dạy cho bộ môn.Khảo sát chất lợng học sinh để biết về tình hình học tập của các em.Bản thân giáo viên phải nghiêm túc thực hiện đúng phân phối chơng trình.3Trờng THC[r]

Môn chạy cự ly ngắn đơn giản, cần ít thiết bị, dụng cụ để tiến hành và mở rộng phạm vi tập luyện. Chạy ngắn là nội dung được học sinh ưa thích, nhất là các em ở lứa tuổi học sinh THPT. Nó phù hợp với đặc điểm tâm, sinh lý lứa tuổi, giới tính học sinh nhất. Việc tìm ra học sinh có tố chất chạy ngắn r[r]

Chạy cự ly ngắn là nội dung đơn giản cần ít phương tiện và dụng cụ để tiến hành (bàn đạp, đồng hồ). Chạy cự ly ngắn 100m, đòi hỏi phải chạy với tốc độ cực đại nên người tập phải xuất phát nhanh, tăng tốc độ thật nhanh trong chạy lao sau xuất phát để có tốc độ cực đại và cố gắng duy trì tới đích. Là[r]

TH¸I THôYƯỜNG¸I THñY20 - 11GIÁO VIÊN : Vò v¡N hOANTH¸I tHôYƯỜNGTh¸I ThñyTHỂ DỤC 8   ườ ự ệ Vò V¨n HoanTi Ạ ẠI. Đội hình đội ngũ: * Ôn: + Đội hình 0 – 3 – 6 – 9. Cách điều khiển+ Đđều ạ đ[r]

Trường THCS Thanh HoàGIÁO ÁN 01Nhảy xa kiểu ngồi ( hoàn chỉnh 2011 )Dạy Lớp : Tổng Số : 30 NamNgày Dạy: 14/02/2011I. Mục tiêu1- Giới thiệu kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi và dạy kỹ thuật chạy đà giậm nhảy.2- Học cách đo đà,điều chỉnh đà và giậm nhảy3- Phát triển thể lựcII. Yêu Cầu:1- Nắm đư[r]

BÓNG CHUYỀN - TRÒ CHƠI - CHẠY BỀNI.II.III.MỤC TIÊU VÀ YÊU CẦUBóng chuyền: Tập các động tác chuyền bong, phát bong và đệm bóngYêu cầu : Nắm và thực hiện được kỹ thuật chuyền bong, phát bóng, phát bóngcao tay và phát bóng thấp tay.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiênYêu cầ[r]

TIẾT 29
NHẢY XA CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU:
1. Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân. Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
 Yêu cầu: + Thực hiện tương đối đúng các giai đoạn của kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
+[r]

TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM TP HỒ CHÍ MINHKHOA GDTCGiới thiệu bài dạy dự ánMÔN: CHẠY CỰ LY NGẮNTỔ : BẮC BÌNH2A. MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU-I/. Mục đích:Truyền đạt cho học sinh kiến thức cơ bản của môn chạy ngắn.Giúp học sinh nắm được kỹ thuật động tác và vận dụng trong lu[r]

Tiết 1: Lý thuyếtNội dung - Mục tiêu, nội dung, chơng trình thể dục lớp 7- Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động TDTTI- Mục tiêu- Giới thiệu nội dung chơng trình lớp 7.- Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động thể dục thể thao.* Học sinh xác định đúng đắn tinh thần thá[r]

- Biết được một số kiến thức, kỷ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe nâng cao thể lực.- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.- Có sự tăng tiến về thể lực, thì đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thâ[r]

Trờng THCS Gia ThanhTuần 03Tiết 05 .Ngày soạn: / /2009Ngày dạy: / /2009Bài thể dục - Chạy ngắn - chạy bềni . Mục tiêu. - ĐHĐN: Ôn tập bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1 - 17. Yêu cầu thuộc bài, thực hiện các động tác liên tục, nhịp nhàng, chuẩn xác.- Chạy