PHẦN LÍ THUYẾT CHẠY CỰ LI NGẮN

CHO HỌC SINH LỚP 10 TRƯỜNG THPT NAM HÀI. LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI :Giáo dục thể chất là một mặt của giáo dục toàn diện không thể thiếu ở nhàtrường phổ thông, là nhiệm vụ quan trọng trong việc trang bị kiến thức, kỷ năng cơbản, đẩy mạnh sự phát triễn toàn diện các tố chất thể lực, thể hình, nâng cao khảnăng[r]

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO HÀ GIANGTrường trung học phổ thông Mậu DuệĐịa chỉ: Xã Mậu Duệ - Huyện Yên minh - Tỉnh Hà GiangĐiện thoại: 02196290077Email: thptmaudue@hagiang.edu.vnHọ và tên giáo viên Hoàng Văn HưngNgày sinh 05/10/1984Điện thoại: 01663898607Môn : Thể dụcEmail: hvhmaudue@gmail.comPhiếu mô tả[r]

2. PHẦN NỘI DUNG
2.1. Thực trạng thành tích chạy cự ly ngắn của học sinh trường tôi trong năm qua.
Tập luyện chạy cự ly ngắn có ý nghĩa rất lớn trong công tác giáo dục thể chất và bồi dưỡng học sinh năng khiếu trong nhà trường. Qua đó, hình thành các phẩm chấ[r]

ngắn chạy giữa quãng (cự ly 50m)Chạy -Chạy bền:Chạy trên địa hình tự nhiênbền-Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 36(nam);từ nhịp 1Bài29(nữ);Học từ nhịp 30-34(nữ), từ nhịp 37TD40(nam)Chạy-Chạy ngắn: Luyện tập Chạy bước nhỏ, chạyngắnđạp sau, Xuất phát[r]

chương trình như : • Ngồi – Xuất phát. • Tư thế sãn sàng – Xuất phát.• Kĩ thuật chạy đạp sau.Qua các kĩ thuật, động tác trên. Giáo viên còn giảng dạy lồng ghépvào tiết dạy các trò chơi để giúp học sinh phát triển sức nhanhtrong chạy cự ly ngắn. Mà trong các tiết dạy giáo viên vậ[r]

-Chạy ngắn: một số động tác bổ trợ kó thuật, trò chơi “chạy lò cò tiếp sức” , hoặc do GVchọn, tập luyện hoàn chỉnh xuất phát thấp, chạy lao, chạy giữa quảng, chạy về và đánh đích(60m).- Chạy bền: chạy trên đòa hình tự nhiên.2/ Kĩ năng: - Bước đ[r]

suy giảm sức khỏe, sức đề kháng và sự phát triển bình thờng của cơ thể học sinh. Chính vì vậy Giáo dục thể chất trong trờng học có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong giai đoạn tuổi học đờng của con ngời, nhằm chuẩn bị cho thế hệ trẻ vật chất, sức khỏe, trí tuệ và kỹ thuật lao động. Từ phân tích trên[r]

cự ly ngắnI . LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN CHẠY CỰ LY NGẮN.• Năm 1851 lần đầu tiên các nội dung chạy tốc độ đượctổ chức thi đấu tại các trường Đại học ở nước Anh .• Từ năm 1880 - 1890 các nội dung chạy cự ly ngắnphát triển mạnh và lan rộng ra khắp các nước trên thếgiới.• Năm 1896[r]

Như chúng ta đã biết, trong học tập và thi đấu điền kinh nói chung và chạy cự li ngắn nói riêng đòi hỏi sự căng thẳng thần kinh và nỗ lực cơ bắp lớn.Thông qua đó mà tập luyện làm cho con người phát triển toàn diện hơn. Tập luyện chạy cự li ngắn (100m) có tác dụng rất lớn đến việc phát triển các tố c[r]

cao và luôn phát triển nhu cầu người dùng.1.2.3. Truyền dẫn quang điều khiển bằng phần mềmĐể đáp ứng với sự nổi lên của một chuẩn vừa số vừa tương tự vào nhữngnăm 1980, khái niệm về phát thanh điều khiển bằng phần mềm (SDR) được đề xuấtnhư một giải pháp thiết thực [1,16], gọi là phần mềm thực[r]

ngoài giờ lên lớp, là người dạy chủ yếu của lớp đồng thời tổ chức lãnh đạo,điều hành, kiểm tra, đánh giá mọi hoạt động và các mối quan hệ ứng xử trongphạm vi lớp mình phụ trách, cũng là người thay mặt Hội đồng nhà trường,cha mẹ quản lí tập thể học sinh và là cầu nối giữa nhà trường với gia đình đểnâ[r]

Đề cương ôn thi lớp 11 môn địa lí học kì 1 có 2 phần : phần lí thuyết bao gồm trả lời các câu hỏi lí thuyết trong sách giáo khoa vì những đề thi thì ưa cho trong sách giáo khóa ... và phần bài tập .... muốn làm bài tốt thì chủ yếu là học trong sách giáo khoa.

Là một giáo viên được giảng dạy môn giáo dục thể chất nhiều năm trong nhà trường, với điều kiện và cơ sở vật chất hiện có, với nội dung chạy nhanh( Chạy cự ly ngắn ) tôi có một trăn trở là làm thế nào để nâng cao thành tích chạy nhanh cự ly 60m cho các em trong tập luyện ? Nếu như sử dụng các bài[r]

đầu cực của máy phát.Ưu điểm+ Lợng công suất đợc cấp liên tục cho các phụ tải trong trờng hợp bình thờngvà sự cố .+ Công suất của máy biến tự ngẫu nhỏ (do chỉ làm nhiệm vụ liên lạc giữa haihệ thống ),dẫn đến giá thành giảmNhợc điểm+ Số lợng MBA nhiều+ Sơ đồ phức tạpNhận xét chungCả ba phơng án đều t[r]

Điền kinh là một môn thể thao phong phú và đa dạng, không những có tác dụng tăng cường sức khoẻ cho người tập mà còn là cơ sở để phát triển các tố chất thể lực như: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, mềm dẻo và khéo léo… Để phát triển được thành tích thể thao nói chung và điền kinh nói riêng thì ta phải[r]