TÀI LIỆU LƯU Ý KHI BÀ BẦU ĐI ÔTÔ DOC

LƯU Ý KHI TẬP YOGA TRONG THAI KỲ
1. Nên ăn nhẹ trước khi tập bằng sữa, ngũ cốc… để duy trì năng lượng trong suốt buổi tập. Và không nên ăn uống ngay khi vừa tập xong;
2. Chọn trang phục thoải mái, có khả năng thấm hút mồ hôi, đầu tư một chiếc áo ngực chuyên dụng, để giúp nâng đỡ bầu ngực đang lớn[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} 9 tháng mang thai là hành trình tuyệt vời nhất đối với mỗi người phụ nữ nhưng bên cạnh đó cũng ẩn chứa không ít nỗi lo. Lần đầu làm mẹ, hầu hết chị em đều học hỏi, tìm hiểu những kinh nghiệm mang thai từ các bà, các mẹ. Phải công nhận[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Bầu bí trong mùa đông cần phải chú ý hơn một chút vì thời tiết lạnh giá càng khiến hệ thống miễn dịch vốn đã bị suy giảm khi mang bầu càng trở nên yếu hơn. Mẹ bầu đã biết làm cách nào để tăng sức đề kháng, giúp mẹ khỏe mạnh suốt d[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Sợ nằm đè lên em bé Đa số các bà bầu đều lo ngại lúc ngủ say có thể úp bụng xuống và đè lên em bé. Sự thật là ở những tháng đầu tiên, khi bụng bầu chưa lớn, bạn có thể hoàn toàn nằm úp. Khi bụng bầu ngày càng lớn dần, việc nằm úp s[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Đi tiểu nhiều đến phát bực, cảm giác cồng kềnh, buồn nôn, khó ăn, đến thở cũng nặng nề, mệt nhọc... là muôn vàn bất tiện điển hình mà bà bầu bặp phải suốt 9 tháng 10 ngày. Điều quan trọng là bạn phải biết cách chiến đấu và sống chung[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mẹ đã vượt qua được 2/3 chặng đường thai kỳ một cách suôn sẻ nhưng đừng vì thế mà chủ quan bởi ba tháng cuối mang thai thực sự vô cùng quan trọng. Lúc này thai nhi đã lớn nên có thể gây nhiều khó khăn hơn cho mẹ bầu trong việc vận độn[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Nghiên cứu của viện y học Mỹ  đã khẳng định: "Mỗi người phụ nữ nên duy trì cân nặng ở mức ổn định trong thời kỳ mang thai. Đặc biệt, bạn chỉ cần ăn thêm 300 calo mỗi ngày là đã đủ cho em bé".   Lựa chọn thực phẩm tốt, kh[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Nhiều chị em khi mang bầu có thể đối mặt với ốm nghén nhưng lại cảm thấy bất lực với “nỗi khổ khó nói” mang tên táo bón. Theo một khảo sát, có tới hơn ½ số bà bầu phải trải qua cảm giác khó chịu vì táo bón trong quá trình mang th[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mang bầu song sinh không phải là chuyện dễ, vì tỷ lệ các ca sinh đôi so với tổng số ca sinh thường trong một năm là rất thấp. Tuy nhiên, dù mang đến ngạc nhiên thú vị cho ông bố bà mẹ tương lai, nhưng bầu song sinh lại tiềm ẩn rất nhi[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Măng là một thực phẩm khá phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình, được các chị em rất yêu thích. Ngoài nước và hàm lượng chất xơ dồi dào, trong măng còn có chứa protein, các loại vitamin, khoáng chất khác như canxi, s[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Theo TS Trần Danh Cường – Phó Giám đốc Trung tâm chẩn đoán trước sinh (Bệnh viện Phụ sản Trung Ương) cho hay, siêu âm thai là một phương pháp chẩn đoán an toàn, đã được tổ chức thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) cho phép ứng dụng trong y[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Rất nhiều chị em thường thắc mắc không biết có thể làm việc này việc kia trong thời gian mang thai không vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi. Xin thưa với các mẹ rằng em bé được bao bọc rất cẩn thận trong tử cung người mẹ. Trừ khi bạn bị bác[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Cuối năm, nhiều mẹ bầu vẫn tất bật với công việc dọn dẹp, trang trí bày biện lại các vật dụng trong nhà để chào đón năm mới. Tuy nhiên, chị em cần lưu ý vấn đề này cũng có thể có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của chính bạn và[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Chia sẻ về câu chuyện mang thai của mình, mẹ trẻ 9x Huỳnh Kim Yến - bà chủ một cửa hàng ăn nổi tiếng ở quận 5, thành phố Hồ Chí Minh - cười lớn nói: "Nói ra thì hơi hài hước nhưng câu chuyện thử thai của em chắc không giống ai. Em thử[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Hầu như bất kỳ chị em nào khi phát hiện đang mang trong mình một sinh linh bé bỏng đều tìm hiểu các kiến thức về thai sản trên cẩm nang, sách báo, Internet hay diễn đàn làm cha mẹ…, và sau đó ngạc nhiên với muôn vàn thay đổi của cơ th[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Thai giáo là phương pháp giáo dục được nhiều mẹ bầu áp dụng hiện nay, với các biện pháp khoa học tổng hợp được thực hiện trong suốt 40 tuần thai nhằm thúc đẩy sự phát triển toàn diện về mặt thể chất lẫn tinh thần của thai nhi. Tùy the[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Joseph Conlonm, nhà côn trùng học cho biết: một số loại muỗi rất có “ấn tượng” với những phụ nữ mang thai vì cơ thể họ có các hoóc-môn “quyến rũ” muỗi. Hơn thế nữa, thân nhiệt của các bà bầu luôn ấm hơn một chút so với người bình thườ[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Trong chương trình, người mẫu bầu Daphne Oz mặc bộ váy màu đỏ rực của nhà thiết kế Sarah Liller. Đây là chương trình từ thiện thường niên nhằm gây quỹ cho Hiệp hội Tim mạch Mỹ và hội những người mắc bệnh tim, phổi. Daphne Oz là mẫu[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Bác sĩ CK1 sản phụ khoa Nguyễn Thị Song Hà (Nguyên Bác sĩ Bệnh viện Từ Dũ): Chúc toàn thể chị em nói chung và các mẹ bầu nói riêng một năm mới đầy hạnh phúc. Trong những ngày nghỉ Tết chủ yếu chúng ta hay dành khoảng thời gian[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Nước dừa – thần dược cho mẹ bầu? Chúng ta đều biết đồ ăn, thức uống nạp vào cơ thể trong thời gian mang thai là vô cùng quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy việc ăn uống phải được lựa chọn và[r]