CÁCH CHỮA MẤT NGỦ VỀ ĐÊM HIỆU QUẢ NHẤT

[r]

- Điều trị mất ngủ không thể dựa vào thuốc an thần, nên lưu ý tiêu trừ những nguyên nhân gây ra mất ngủ, mưu cầu tâm
lý cân bằng, kết hợp cả thể dục thể thao để cải thiện thể chất, hiệu quả sẽ tốt hơn.

Gốc > Y HỌC BỐN PHƯƠNG >
Tạo bài viết mới Các bài thuốc dân gian chữa mất ngủ
Dân trí
Bạn đã sử dụng rất nhiều các phương pháp khác nhau để tìm lại giấc ngủ nhưng vẫn không có hiệu quả. Những bài thuốc dân gian vừa đơn giản vừa hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn[r]

Lúc này người bệnh cần đến TRANG 2 Cách chữa bệnh hẹp bao quy đầu ở người lớn [TOP 11+] Cách chữa tiểu rắt tại nhà triệt để, hiệu quả nhất [TOP 15+] Cách chữa viêm bao quy đầu tại nhà an[r]

Giữ an toàn cho bản thân
Điều cuối cùng, nhưng quan trọng nhất, làm gì bạn cũng nên cẩn thận. Khi mệt mỏi và thiếu ngủ, bạn đừng lái xe, nên cô gắng đi chung xe hoặc đi bằng phương tiện giao thông công cộng nếu có thể. Lái xe khi buồn ngủ cực kỳ nguy hiểm. Nếu bạn đang mệt mỏi, đừng cố làm[r]

Thuốc nam chữa chứng mất ngủ
Mất ngủ là một chứng bệnh của xã hội hiện đại ngày nay do rất nhiều nguyên nhân khác nhau như: mắc bệnh lý, lo âu hay căng thẳng; mất ngủ do dùng thuốc, chất kích thích, lệch múi giờ, ăn quá no vào buổi tối...Trong đông y, mất ngủ[r]

Món ăn chữa mất ngủ
Một số thức ăn có tác dụng an thần, có ích cho người mất ngủ và đem lại một giấc ngủ ngon cho những người lao động trí óc, thường xuyên bị căng thẳng tâm trí. Các thực phẩm có lợi cho giấc ngủ thường được nhắc tới là: hạt sen, long nhãn, hoa thiên lý,[r]

TRANG 1 6 BÀI THUỐC CHỮA BỆNH MẤT NGỦ Món canh này thích hợp với mọi người, nhất là những người mất ngủ lâu ngày, hoặc thường xuyên phải làm việc căng thẳng.. Táo chua Dùng 50g hạt táo c[r]

TRANG 2 Cách chữa bệnh hẹp bao quy đầu ở người lớn [TOP 11+] Cách chữa tiểu rắt tại nhà triệt để, hiệu quả nhất [TOP 15+] Cách chữa viêm bao quy đầu tại nhà an toàn hiệu quả [TOP 15+] Cá[r]

Sử dụng mật ong trước khi đi ngủ sẽ kích thích não bộ sản sinh axitamin Tryptophan - một trong hai axitamin chính thúc đẩy quá trình thư giãn, mang lại giấc ngủ ngon
3. Các sản phẩm từ sữa
Sữa có hàm lượng cao vitamin và canxi giúp tăng cường serotonin trong cơ thể - có tác đụng điều chỉnh chu k[r]

Để biết được số giờ ngủ cần thiết cho cơ thể mình, hãy làm theo phương pháp chữa mất ngủ sau đây: TRANG 4 sớm hơn mỗi ngày 15 phút cho đến khi không còn cảm giác buồn ngủ ban ngày nữa.. [r]

6 bài thuốc dân gian chữa mất ngủ Cập nhật lúc 09h44" , ngày 14/06/2008 -
Bạn đã sử dụng rất nhiều các phương pháp khác nhau để tìm lại giấc ngủ nhưng vẫn không có hiệu quả. Những bài thuốc dân gian vừa đơn giản vừa hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn chống lại căn bện[r]

- Tâm sen 2g, cam thảo sống 3g, hai thứ sấy khô tán vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 15-20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: thanh tâm trừ phiền, an thần, thường dùng cho những người bị mất ngủ có kèm theo tình trạng trong ngực và lòng bàn tay, bàn châ[r]

Hoa bách hợp rửa sạch, tỉa lấy các cánh hoa, chần qua nước sôi rồi vớt ra ngâm trong nước lạnh độ 1giờ; đậu phụ và huyết lợn luộc qua, cắt miếng; nước dùng đun sôi rồi cho hoa bách hợp, [r]

5  Canh thịt lợn, hàu biển:
Thịt hàu tươi 150 g, thịt lợn nạc 150 g, muối vừa đủ. Thịt lợn rửa sạch thái miếng, cho vào nồi cùng với hàu, nước vừa đủ, nấu canh, thịt chín thì cho gia vị là được. Ăn khơng phụ thuộc giờ giấc. Tác dụng: Chữa mất ngủ, hồi hộp, tim đập dồn.

- Chữa vô kinh: Lá dưa bở 20g, sử quân tử 20g, cam thảo 20g. Tất cả tán nhỏ uống với rượu mỗi lần 8g hoặc sắc uống.
- Gây nôn, chữa sốt phát cuồng, sốt rét cơn: Cuống dưa bở 4-8g, sắc lấy nước uống nôn mửa ra đờm là khỏi bệnh.

Các thuốc an thần và gây ngủ nhiều khi không giúp được gì nhiều cho người bệnh, lại không thể dùng dài ngày. Để phòng chứng mất ngủ và duy trì hiệu lực của các thuốc an thần, bạn có thể sử dụng một số loại hoa quả sau theo phương pháp dân gian:
1.Quả vải : Tính hơi ấm, vị ngọt, có công dụ[r]

Về cơ bản các vấn đề về sức khỏe tâm thần đều ảnh hưởng tới giấc ngủ. Các vấn đề về sức khỏe tâm thần thường gặp như:
+ Rối loạn tậm trạng do trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực -+ Rối loạn lo âu: sợ hãi, căng thẳng sau chấn thương.

cơ chứ. Ba cái đồ quốc doanh cà chớn này mới mua hôm qua kéo ra kéo vào chưa được ba cái đã hư bố nó rồi".
LÝ DO CHÍNH ĐÁNG
Ông bố già kia năm nay đã bảy mươi tư , có lẽ cũng đang có tên trong danh sách sắp sửa được Chúa gọi về chầu . Bỗng dưng ông cụ nổi hứng lấy vợ . Cô dâu này nă[r]

máy tính hoặc máy chơi game, không cho trẻ uống đồ uống có chứa caffeine bởi điều này sẽ khiến trẻ kích thích thần kinh, không còn tập trung cho việc ngủ.
Một điều lưu ý nữa là bố mẹ nên chú ý đến thực tế là vấn đề giấc ngủ vào ban đêm của trẻ thường khó khăn có thể[r]