GIẢM MỆT MỎI KHI BẦU BÍ DOC

Giảm thiểu căng thẳng khi "bầu bí" Cảm xúc tự nhiên khi mang thai là bạn luôn thấy lo lắng mình sẽ ăn gì, uống gì, làm việc ra sao, nghỉ ngơi thế nào… Những băn khoăn bình thường khác là liệu thai nhi có khỏe mạnh không, có con sẽ thay đổi cuộc sống của bạn thế nào, liệu vợ chồng bạn có trở[r]

Giảm căng thẳng khi 'bầu bí' Cảm xúc tự nhiên khi mang thai là bạn luôn thấy lo lắng mình sẽ ăn gì, uống gì, làm việc ra sao, nghỉ ngơi thế nào… Những băn khoăn bình thường khác là liệu thai nhi có khỏe mạnh không, có con sẽ thay đổi cuộc sống của bạn thế nào, liệu vợ chồng bạn có trở thành[r]

Cảm giác đau nhói ở bụng dưới khi bầu bí Cảm giác không thoải mái ở vùng bụng rất phổ biến khi có thai. Nguyên nhân của cảm giác đau phụ thuộc vào giai đoạn bầu bí. Trong quá trình mang thai, thỉnh thoảng bụng dưới lại có cảm giác đau nhói. Điều này có bình thường không? Trong những[r]

Những yếu tố kỳ lạ khi bầu bí Có những thay đổi hết sức kỳ lạ của thai phụ và thai nhi mà chỉ khi mang bầu bạn mới cảm nhận được.Việc mang thai sẽ tạo ra những thay đổi không chỉ về ngoại hình mà còn cả suy nghĩ và tình cảm của thai phụ. Hơn thế nữa, có những phát hiện hết sức thú vị về thai[r]

Viêm xoang khi bầu bí Viêm xoang, hay tắc xoang là biểu hiện rất phổ biến trong giai đoạn mang thai. Nếu bạn bị viêm xoang, bạn sẽ cảm thấy thường xuyên bị tắc, nghẹt mũi. Nguyên nhân Xoang là các túi rỗng trong lòng xương với các màng nhầy ở trán, má và hốc mắt. Nếu bị viêm sẽ dễ dẫn tới[r]

Chứng chuột rút khi bầu bí Chuột rút (vọp bẻ) là một biểu hiện rất thường gặp ở các bà bầu trong giai đoạn thứ 2 và thứ 3 của thai kỳ. Tại sao hay bị chuột rút khi bầu bí? Những môn thể thao đòi hỏi sự di chuyển nhiều như tenis hay đơn giản hơn là đứng lâu một ở tư thế nào đó là có th[r]

Lợi ích của âm nhạc cho bà bầu Nghe nhạc là phương thức giải trí an toàn, hiệu quả và rất rẻ tiền cho bà bầu. Vậy lợi ích của âm nhạc cho bà bầu là gì chúng ta cùng tìm hiểu nhé. Trong thời gian mang thai, bà bầu liên tục phải đối mặt với những áp lực về ngoại hình, tinh thần, tài chính… Ở mức độ[r]

Bầu bí và mồ hôi trộm Khi mang thai, sự thay đổi các chất trong cơ thể có thể sẽ khiến bà bầu mắc chứng mồ hôi trộm. Nguyên nhân Đổ mồ hôi là một phản ứng tự nhiên của cơ thể phản ứng trước môi trường nóng và ẩm ướt. Tuy nhiên, nếu đổ quá nhiều mồ hôi trong lúc mang thai là không bình thư[r]

Bầu bí có nên làm việc? Nếu bạn là một phụ nữ khỏe mạnh và mang thai bình thường, bạn làm trong một môi trường an toàn, bạn vẫn có thể tiếp tục làm việc cho đến ngày sinh hoặc gần đến ngày sinh. Gần đến ngày sinh, mặc dù bạn thấy mệt mỏi hơn, nhưng hãy nghĩ càng đơn giản càng tốt. v[r]

có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu cục bộ, rất có lợi cho việc làm giảm mệt mỏi.(3)TắmCó rất nhiều cách tắm, dưới đây xin giới thiệu với các bạn những cách thông dụng nhấtTắm bằng nước ấm: Đây là cách tắm thường thấy, nó tăng cường hệ thống tuần hoàn máu cơ thể, tăng cường quá trình trao đổ[r]

CÁC LOẠI HẠT Nếu bạn cho rằng các loại hạt không nên được đưa vào thực đơn bữa ăn của thai phụ thì nên suy nghĩ lại, ngoại trừ gia đình bạn có tiền sử về bệnh hen suyễn thì nên kiêng lạc[r]

Trang điểm xóa mệt mỏi Mấy ngày Tết thức khuya, đi chơi nhiều khiến gương mặt bạn xuất hiện nét mệt mỏi. Một vài mẹo trang điểm sẽ giúp bạn cải thiện điều này. Khi bạn mệt, làn da sẽ có xu hướng khô đi và kém tươi, nhất là nếu trời rét. Vì vậy trước khi trang điểm, cần phục hồi nó[r]

hãy loại nó ra khỏi danh sách. Càng nhiều công việc được loại bỏ nghĩa là bạn càng tiết kiệm được nhiều năng lượng. Chú tâm vào một việc duy nhất: Phụ nữ thường than mệt mỏi đến không thể chịu đựng được vào khoảng thời gian cuối ngày. Stress làm tăng nhịp tim, cao huyết áp và đẩy cao năng lư[r]

Thoát khỏi mệt mỏi Ảnh: images Thay đổi một số thói quen trong sinh hoạt, chế độ nghỉ ngơi cũng như việc ăn uống để thoát khỏi mệt mỏi. Nếu không, đến một ngày khi cơ thể không chịu đựng được nữa, ta sẽ hoàn toàn kiệt sức. Tại sao chúng ta mệt mỏi? Nếu như bạn[r]

Trầm cảm là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến mệt mỏi; tâm trạng không tốt. Lo lắng quá độ cũng sẽ làm cho chúng ta ngủ không ngon giấc, từ đó gây ra mệt mỏi. 6. Dinh dưỡng không tốt Nếu dinh dưỡng hằng ngày của bạn chủ yếu là thực phẩm gia công, cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi. B[r]