LÝ DO NÊN ĂN DỨA MỖI NGÀY

Lý do trẻ ăn chậm
1. Thức ăn không vừa miệng trẻ:
Nếu thức ăn không ngon do nấu quá kỹ hoặc quá sống, nát, rắn, mặn, nhạt… thì cha mẹ cần chỉnh lại cách nấu ăn của mình. Đồng thời chú ý thường xuyên đổi món cho trẻ. Việc này không chỉ là thay đổi chất đạm, tanh, rau, củ… mà còn[r]

Nh ững người bị cảm lạnh, ho dai dẳng, vi êm xoang
nên dùng ăn hỗn hợp 1 th ìa m ật ong trộn với 1/4 th ìa qu ế hằng ng ày trong 3 ngày liên t ục.
Qu ế cũng giúp điều trị cảm cúm, đau họng v à ch ứng

Cam chứa một hợp chất gọi là pectin, giúp ngăn chặn sự thèm ăn. Nếu bạn đang thực hiện chế độ giảm cân, sau đó nên ăn cam, hoặc uống nước cam. Nó sẽ giúp ngăn chặn cơn đói trong một vài giờ, giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh và khoa học.

9. Ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt
Quan điểm y học cổ đại giải thích lý do khiến con người kiệt sức khi đến thăm vùng khí hậu xích đạo là do năng lượng mãnh liệt của mặt trời làm cơ thể nóng dần lên, đặc biệt là cơ bắp. Khi đó thận trở nên quá tải vì phải đào thải liên tục các độ[r]

Tr ứng giúp phục hồi cơ bắp
Trong tr ứng có chứa những nhóm amino acid làm cho cơ thể
d ễ d àng h ấp thụ được lượng protein dồi dào. Đây chính là
loai th ức ăn lý tưởng giúp hồi phục cơ bắp sau khi tập luyện

tìm th ấy rằ ng choline (hi ện diện trong l òng đỏ trứng) có thể l àm gi ảm nguy cơ ung thư vú 24%. Một l òng đỏ trứng có chứa 125,5
mg choline, b ằng khoảng 1/4 lượng choline cần thiết h àng ngày, vì v ậy chỉ hai quả trứng luộc cho bữa ăn sáng đ ã đủ một nửa choline

Những alpha-hydroxy a xít có trong dứa cũng là một thành phần quan trọng trong kem chống nhăn giúp tẩy da chết, hồi sinh làn da mới.
3. Xà phòng đặc biệt của cơ thể
Cắt một lát thơm và sử dụng nó như khi dùng xơ mướp để chà xát khắp cơ thể bạn trong khi tắm. Đặc biệt chú ý chà những lá[r]

GIỚI THIỆU
1.1. Lý do chọn đề tài
1.1.1. Sự cần thiết nghiên cứu.
Ngày nay, khi xã hội ngày càng phát triển đời sống con người ngày càng nâng cao được thể hiện rõ ở từng nhu cầu cụ thể như: ăn,

- 1 bát khác, đánh lòng đỏ trứng đến khi thấy thành màu vàng nhạt rồi cho lòng trắng vào trộn đều.
- Đổ nước cốt dừa, sữa bột, nước lá dứa, bơ vào từ từ
- Cuối cùng đổ bột mỳ đã trộn với bột nở vào nhẹ tay

Làn da s ẽ luôn tươi trẻ nếu bạn biết cách đánh bật độc
t ố ra khỏi cơ thể. H ãy xem b ạn cần th êm gì vào th ực đơn?
Vui quá chén v ới bạn b è, thích các món chiên, xào... là nh ững nguyên nhân làm cho cơ thể mệt mỏi v à làn da không cò n tươi tắn. Áp dụng thực đơn giàu chất dinh dưỡng v à[r]

Ngộ độc dứa
Các nhà khoa h ọc khẳng định, nguy ên nhân ng ộ độc dứa không phải
vì b ản thân quả dứa có chất độc hoặc hoặc do rắn thả nọc độc v ào d ứa (như
nhi ều người vẫn suy đoán). Thủ phạm có thể do một loại nấm độc, thường

CUNG CẤP VITAMIN C Một miếng dưa hấu to tương đương với 2 cốc nước ép cung cấp một nửa lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.. CHỐNG NHIỄM TRÙNG Hai cốc nước ép dưa hấu cũng cung cấp cho [r]

căng mịn và đẹp hơn.
Ăn nhiều bữa
Hãy thử ăn thường xuyên trong ngày. Với một vài lý do, hầu hết chúng ta có thói quen ăn ba bữa một ngày, nhưng cơ thể chúng ta không thực sự “thiết kế” cho điều đó. Thay vì ăn những bữa lớ[r]

Cách sơ cứu khi bị ngộ độc dứa, sắn
Trong chế độ ăn uống hằng ngày có rất nhiều loại thực phẩm bị nhiễm hoặc có chứa các chất có thể gây ngộ độc như ăn dứa, sắn hay một số loại thực phẩm khác. Vậy phải làm thế nào khi bị ngộ độc dứa, sắn?

Trị nám...
Việc đắp mặt nạ bằng nước cốt dứa sẽ mang lại cho bạn làn da mịn màng và sáng láng. Vì chất axit
bromatic có trong trái dứa có tác dụng lột nhẹ lớp tế bào sừng bên ngoài. Đầu tiên, bạn cần gọt sạch, cắt bỏ hết mắt và ép lấy nước. Rồi bạn lấy một chiếc mặt nạ giấy và dùng[r]

Ng ộ độc củ sắn
Nếu căn và thấy sắn có vị đắng thì không nên ăn.
Trong củ sắn có một số chất có thể gây ngộ độc như acid cyanhydric, sắn càng đắng càng nhiều acid cyanhydric nên khi ăn phải dễ ngộ độc. Nếu căn và thấy sắn có vị đắng thì không nên ăn. Trong vỏ và đầu củ sắ[r]

Chú ý: Chu ối tính h àn, t ỳ vị suy yếu, người đau dạ dày đi tả n ên ít dùng. Trong chu ối chứa nhiều magie, ăn nhiều có thể làm hàm lượng magie trong máu tăng lên, gây ức chế đối hệ huyết quản, l àm tê li ệt cơ thể, th èm ng ủ. V ì th ế không nên ăn chuối khi bụng đói.

Có ý kiến cho rằng, ăn dứa sẽ gây nóng trong, dễ làm hỏng thai hoặc nếu người mẹ ăn dứa thì em bé sau khi chào đời sẽ nhiều rôm sảy, mụn nhọt… Các nhà khoa học khuyến cáo, thông tin trên là thiếu cơ sở. Bà bầu không nhất thiết phải kiêng dứa mà nên ăn vớ[r]

nhu ận tr àng nhân t ạo khác gây ra. Điều n ày s ẽ giúp trong việc l àm
gi ảm táo bón mộ t cách t ự nhi ên.
6. H ỗ trợ giấc ngủ: Nh ững người bị mất ngủ nên ăn thêm cần tây, bởi
trong c ần tây có khoáng chất có tính kiềm hỗ trợ một giấc ngủ tốt.

Thực phẩm từ đậu nành từ lâu đã được biết đến như dinh dưỡng chăm sóc cho sức khỏe, cho dù đó là sữa đậu nành hay đậu phụ. Các loại thực phẩm này khá phổ biến, đặc biệt là ở các thành phố lớn, nơi người dân rất quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe hàng ngày cho mình và gia đình. Không thể[r]