NHỮNG LOẠI HOA QUẢ CÓ KHẢ NĂNG GIẢI ĐỘC CHO CƠ THỂ

PHÓ MÁT Nhiều người e ngại với loại thực phẩm này vì nó luôn chứa hàm lượng chất béo rất cao.. Nhưng bạn đừng quên rằng phó mát lại là một nguồn canxi và acid amin quý giá.[r]

Các thực phẩm họ đậu cũng chứa nhiều protein và các nhóm vitamin B, đặc biệt là đậu đen, rất tốt cho “sức khoẻ” của mái tóc.
5. Trứng gà
Chứa nhiều các thành phần dinh dưỡng như: protein, vitamin A, B, E, sắt, selen, magiê… Trứng gà không chỉ tốt cho sức khoẻ cơ thể nói chung mà còn là[r]

cây v ới mục đích ứng dụng hi ệu quả v ào th ực tế, như hỗ trợ điều
tr ị gan nhiễm mỡ, viêm gan, đồng thời tăng cường kháng thể.
Có th ể kể đến trong số n ày có t ổng hợp Papain từ đu đủ, Alicin từ
b ột tỏi, Betacarotene từ gấc, quả trứng g à, Enzyme Peroxidase t ừ mướp đắng, c[r]

10. Ng ũ cốc nguy ên h ạt
Nên ch ọn loại ngũ cốc nguy ên h ạt tinh chế. Ngũ cốc chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng v à ch ất chống oxy hóa, nhiều chất xơ không h òa tan, giúp gi ữ sức khỏe cho cơ thể bạn. Nếu
b ạn đang cố gắng để l àm s ạch các độc tố, h ãy dùng lo ại thực phẩm n ày[r]

Hoãn giải sức ép
Đời sống thành thị căng thẳng, hối hả, làm cho ta ngày càng nhiều stress. Sức ép lớn theo đó làm cho ta sản sinh “độc tố tinh thần”, đòi hỏi chúng ta cần tiến hành bài giải định kỳ, tức chúng ta phải tiến hành tự điều tiết. Có rất nhiều phương pháp hoãn giải stress[r]

thường nhưng sẽ khó thở, tím tái, suy hô hấp. Với trẻ lớn hơn và người lớn, cơ thể có khả năng chuyển hóa, giải độc
t ốt hơn, sẽ khử methemoglobin biến trở lại th ành
hemoglobin, trong khi tr ẻ dưới 6 tháng tuổi th ì s ự giải độc

Tóc – bơ
Hàng ngày, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, khói bụi làm tóc mất đi độ ẩm và chất dầu, vì vậy nếu không chăm sóc cẩn thận, tóc dễ bị khô, xơ.
Trong quả bơ có chứa 30% dầu thực vật quý giá - oleic acid, có tác dụng đặc biệt khi điều trị khô tóc.

C ủ sen
C ủ sen có tác dụng lợi tiểu, và đẩy các chất phế thải ra ngoài cơ thể để l àm s ạch máu. Củ sen được chế biến nóng
l ạnh t ùy thích. Có th ể ép thành nước v à cho thêm m ột ít

Đậu đen có thể chế biến những món dưới đây:
Chè đậu đen hoặc nấu nước uống để thanh lọc cơ thể: Mỗi ngày từ 20 – 40g. Chè đậu đen, đại táo mỗi
loại 30g, nấu chung ăn liên tục trong 3 – 4 ngày. chữa suy nhược,

Để thêm chúng chế độ ăn uống bạn chỉ cần làm đồ uống giải độc siêu dễ dàng để thay thế: Thêm 2 muỗng canh giấm táo, một muỗng canh nước cốt chanh, một muỗng cà phê quế và một nửa quả táo[r]

Cách giải độc khỏi cơ thể
Bạn cảm thấy uể oải, thiếu sức sống? Bạn có vấn đề về da, mụn trứng cá, đau mỏi, hay tiêu hóa trục trặc?… Đã đến lúc để giải độc cho cơ thể.
Nhiều nền văn hóa trên thế giới duy trì những kiểu giải độc cơ thể<[r]

Theo y h ọc, vải không chỉ gi àu vitamin A, vitamin B1 và vitamin C mà còn ch ứa nhiều
ch ất dinh dưỡng khác như pectin, axit amin tự do, protein v à s ắt, phốt pho, canxi và các khoáng ch ất khác. Nghi ên c ứu y tế hiện đại cho thấy, vải có rất nhiều các hiệu ứng tr ên
cơ thể con ngư[r]

Với những nguyên liệu trên, bạn có thể pha chế cho mình một ly nước ép có công dụng cải thiện hệ tiêu hóa và giải độc cho cơ thể, đặc biệt cà rốt chứa nhiều chất carotine nên có thể thải loại độc tố trong khi gừng có khả năng kích thích, tăng cường hoạt động của[r]

3. Tuy nhiên n ếu số lượng hoá chất chúng ta hấp thụ h àng ngày cao thì h ệ
th ống trong cơ thể khó có khả năng đối phó khi mức độc tố vượt mức cho p hép. 4. Gan s ẽ l àm s ạch độc tố trong máu 24 giờ/1 ng ày, 7 ngày /1 tu ần v à 365
ngày/1 năm mà không hề ngừng nghỉ.

QUẢ NHO Không chỉ biết tới như một loại quả giàu vitamin C và polyphenol có tác dụng chống ôxy hóa, bảo vệ các tế bào và các nguyên sinh chất trong cơ thể, loại quả này còn chứa nhiều nư[r]

Để trị nám da mặt, bạn cần ăn uống nhiều rau, hoa quả, bổ sung vitamin C, beta carotene, vitamin E, selenium, giữ tinh thần thoải mái để tránh xa được hiện tượng nám. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ từ thiên nhiên giúp tẩy mờ các vết nám.

Dưa hấu là loại hoa quả chứa nhiều nước, nếu ăn ngay trước bữa ăn sẽ làm loãng dịch tiêu hóa trong dạ dày, ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn của cơ thể.. Đồng thời với [r]

Thận là cơ quan giúp lọc máu và các chất độc trong cơ thể sau đó đào thải các chất độc tố thông qua đường nước tiểu, vì thế đây là cơ quan hết sức quan trọng mà bạn cần chú ý "chăm sóc".
Dưa chuột: giúp tăng cường chức năng lọc các độc tố trong cơ thể của thận, l[r]

Nếu bạn đang phải đối mặt với vấn đề cân nặng thì táo là sự lựa chọn số 1 của bạn trong việc chăm sóc sức khỏe cơ thể. Ngoài lượng chất xơ dồi dào giúp thông tiểu, “làm sạch” hệ tiêu hóa, quả táo còn chứa rất nhiều axit

d ền tươi vào rau trộn, hay uống một ít nước ép củ dền.
Bắp cải . Không ch ỉ giúp giảm cân hiệu quả, bắp cải c òn có kh ả năng giải độc tốt.
B ắp cải có chứa sulforaphane, chất giúp cơ thể ph òng ch ống nhiễm độc; cũng như
glutathione, ch ất chống ô xy hóa giúp c ả[r]