lực lên mép vết thương như:- Dùng các móc kim loại hình chữ U móc vào da xung quanh rồi dùng dâyđàn hồi để kéo căng từ từ.8Khoa Vi ph u, BV Ch n Thng Ch nh Hình TPHCM- Dùng chỉ khâu chéo vào mô dưới da ở mép vết thương rồi rút từ từ cho 2mép v t thng sát vào nhau kiểu cột dây giày.- Dùng các bảng có[r]
Hãy nhìn xuống chân Uống còn phải biết cách, huống gì thể thao, với nhiều tư thế vận động cường độ mạnh dễ gây tổn hại đến hệ xương – cơ, mà thông thường nhất là bong gân cổ chân và viêm cân mạc lòng bàn chân. Bong gân cổ chân Bong gân cổ chân thường xảy ra do chấn thương thể thao. Cổ châ[r]
· Nhớ rằng liệt bán thân lúc nào cũng có khuynh hướng té về bên liệt và đó là một điều quan trọng. Khi bạn giúp một BN bước đi, lúc nào bạn cũng nên ở bên liệt của BN và chú ý cẩn thận. * Lên xuống thang lầu - Có lẽ trong đời sống ở ngoài trung tâm chỉnh hình, người bệnh sẽ ít bao giờ đi lên thang l[r]
như những loại xà phòng có tác dụng chăm sóc và làm mềm da. 3. Giữ ẩm bàn chân sau khi rửa sạch. Trong suốt những tháng khô hanh mùa đông, bạn có thể muốn làm ẩm một vài lần một ngày. Và chỉ cần những loại kem và nước thơm cơ bản là đủ. 4. Thay giầy bạn đi mỗi ngày. Điều này có nghĩa là[r]
Chăm sóc da khi tiết trời chuyển lạnh Khi chuyển mùa, trời se lạnh, độ ẩm trong không khí giảm nhiều. Do vậy, bề mặt da dễ bị mất nước dẫn đến bong tróc, khô ráp. Lúc này bạn có thể nhận thấy những thay đổi rõ rệt của làn da. Đối với thời tiết lạnh, một số người có làn da dầu sẽ trở nên bình[r]
Thể dục:KIỂM TRA ĐÁ CẦUI. MỤC TIÊU:- Kiểm tra đá cầu đánh giá quá trình luyện tập của HSII. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:-Địa điểm: trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tậpPhương tiện: còi, cầu, cột, lướiIII. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:NỘI DUNGI. MỞ ĐẦU- Nhận lớp:+ Ổn định, nắm sĩ số lớp.+ Phổ biến nội dung và yê[r]
Massage đôi chân bà bầu Bình thường, đôi chân lúc nào cũng là bộ phận mệt mỏi nhất khi phải gánh sức nặng của toàn bộ cơ thể, và khi mang bầu, sức ép đè lên đôi chân bà bầu lại càng lớn. Rất nhiều bà bầu bận chăm sóc thai nhi và các bộ phận khác mà quên mất đôi chân. Hãy ưu ái đôi bàn[r]
HUYỆT VỊ ĐÔNG Y DŨNG TUYỀN Tên Huyệt: Trương-Chí-Thông, khi chú giải thiên ‘Bản Du’ (LKhu.2) cho rằng: “Nước suối (tuyền Thuỷ ) ở dưới đất là cái sở sinh của Thiên nhất sinh ra, vì vậy nên mới đưa vào nơi bắt đầu xuất ra của kinh Thiếu âm (Thận) và gọi là Dũng Tuyền”. Tên Khác: Địa Cù, Địa Vệ,[r]
người xuống trong khi vẫn giữ thẳng chân đau và bàn chân đau luôn luôn chạm đất. nẹp bàn chân và cẳng chân ban đêm để giữ bàn chân ở vị trí trung gian trong khi ngủ, dùng các thuốc chống đau như acetaminophen và chống viêm không steroid , tiêm steroid vào điểm đau ở gan
HỘI CHỨNG ĐAU DÂY THẦN KINH TỌA I.ĐẠI CƯƠNG: Là một hội chứng khá phổ biến trong thần kinh. Nguyên nhân 80% là do thoát vị đĩa đệm, sau đó là do viêm nhiễm. Bệnh không phân biệt tuổi hay gặp ở người lao động nặng,vận động viên thể thao, nam nhiều hơn nữ. Điều trị bằng thuốc, vật lý trị liệu hay giả[r]
Tổn thương các dây thần kinh ở chi dưới Triệu chứng tổn thương các dây thần kinh ở chi dưới. Đám rối thần kinh cùng được tạo nên bởi các rễ thắt lưng L4, L5 và các rễ S1, S2, S3. Đám rối nằm ở mặt trước xương cùng và cho ra các dây: dây TK hông to; dây TK mông trên; dây TK mông dưới (còn gọi là dây[r]
những đôi giày màu trầm. Những đôi giày như vậy sẽ đem lại cho bạn sự trẻ trung, năng động và đầy cá tính. Tuy nhiên, nếu bạn định mặc một chiếc váy sặc sỡ, hãy chọn giày có màu trung tính. Giữa giày và trang phục luôn có sự kết hợp ăn ý và đồng điệu. Nếu đi trái qui luật này, trông bạn sẽ thiếu thẩ[r]
7. Đánh giá khả năng tự chăm sóc. Khám thần kinh: Dùng Monofilament Giày dép cho bệnh nhân ĐTĐ: Nên và không nên Đánh giá nhu cầu cần giáo dục: Bệnh nhân có biết được những ảnh hưởng của ĐTĐ trên bàn chân không. Bệnh nhân có biết cách chăm sóc chân thích hợp không. Bàn chân của bệnh nh[r]
Thông thường axit uric hòa tan trong máu, nó bài tiết qua thận và ra khỏi cơ thể quađường tiểu.Tuy nhiên, axit uric sẽ tích tụ lại trong máu khi nó gia tăng quá mức, thận không bàitiết hết do chức năng thận bị yếu hoặc do dung nạp quá nhiều thực phẩm giàupurine.Chức năng thận bị yếu sẽ khó lọc axit[r]
Chăm sóc gót hồng đúng cách - Chân là bộ phận làm trụ của cơ thể, có vai trò rất quan trọng nhưng dường như chúng ta ít để ý tới việc chăm sóc chúng đúng cách. Hoàn toàn không khó để chăm sóc cho bàn chân của bạn. Chúng phải chịu đựng sức nặng của cơ thể bạn, dưới áp lực của giày cao[r]
trên gối, bẹn, bụng và dưới nách. - Trước khi vận chuyển: buộc chi gãy đã cố định vào chi lành ở cổ chân, đầu gối và đùi. 5.4.2. Cố định bằng nẹp Crame: Cần có 3 nẹp: + Nẹp ở mặt sau đi từ mào chậu đến gót chân thì bẻ gấp vuông góc với gan bàn chân. + Nẹp ở mặt trong từ bẹn tới bờ tron[r]
ĐIỀU TRỊ ĐAU THẦN KINH TỌA (Kỳ 3) B. THEO YHCT: Y học cổ truyền phân làm 2 thể lâm sàng chủ yếu: 1- Thể cấp: (Thể phong hàn phạm kinh lạc hoặc Khí huyết ứ trệ): Đặc điểm lâm sàng: - Đau: * Đau lưng lan xuống chân dọc theo dây thần kinh tọa. * Đau dữ dội, đau tăng khi ho, khi hắt hơi, khi cúi gậ[r]
Chăm sóc cơ thể từ A tới Z Mỗi ngày chúng ta cần một khoảng thời gian chăm sóc bản thân để luôn tươi mới và thư thái. Dưới đây là 5 cách tự spa bản thân đơn giản giúp cơ thể khỏe khoắn và dễ chịu. 1. Gót chân mềm Bàn chân thường hay bị bỏ quên mặc dù một bàn chân khô với [r]
lymphosarcoma Myeloma thuốc điều trị K IV. TRIỆU CHỨNG LÂM SÀNG 1. Gout cấp Các yếu tố khởi phát gout cấp Chấn thương Làm việc quá sức Phẫu thuật Ăn quá nhiều Uống rượu bia Nhiễm trùng Dùng thuốc:lợi tiểu, khởi đầu điều trị Allopurinol, thuốc điều trị K, dị ứng thuốc, khởi đầu điều trị B12 trong[r]