Tốt nhất, bạn nên uống trà hoa cúc vào buổi sáng, và thêm một tách trà mùi tây vào buổi tối để đạt hiệu quả tốt nhất CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG Bệnh nhân bị nhiễm trùng thận cần tránh dùng thực phẩ[r]
Đây là loại thực phẩm rẻ v à s ẵn có nhất để chữa nhức đầu. Nếu cơ thể của b ạn được cung cấp đầy đủ nước, phần lớn chất độc sẽ bị đẩy ra ngo ài qua đường tiểu tiện, đại tiện v à m ồ hôi.
Đậu đỏ cung cấp protein, chất xơ cho cơ thể. Bạn n ên s ử dụng đậu trong các món súp hàng ngày để tăng tác dụng giảm cân. Hạnh nhân H ạnh nhân không chỉ giúp da đẹp, chống l ão hóa mà còn ch ứa chất béo l ành
Một ly nước chanh chứa nhiều muối có thể giúp chữa một cơn đau đầu gần như tức thời. Việc hấp thu muối nói chung không được khuyến khích, nhưng trong trường hợp đau đầu, nó lại có tác dụng diệu kỳ. Bánh mì nguyên hạt
s ố cuộc nghi ên c ứu cho rằng sự mất cân bằng quá lớn giữa omega -3 và omega-6 có th ể gây n ên tình tr ạng vi êm nhi ễm. Do đó, nên dùng dầu ô liu. Bánh mì trắng: M ột nghi ên c ứu từng đặt ra nghi vấn rằng hạt ngũ cốc đ ã qua x ử lý có thể kích thích t ình tr ạng vi êm kh ớp. Trong khi đó, chế[r]
8. Bưởi Nếu ăn một nửa trái bưởi trước bữa ăn chính sẽ giúp bạn giảm được 1-2 kg trong vòng 12 tuần. Bưởi có chứa insolin giúp đốt cháy chất béo dễ dàng, vì thế hãy bổ sung chúng vào món tráng miệng cũng như những món sa lát.
Ớt tây chứa vitamin A v à E, là nh ững chất dinh dưỡng rất tốt cho da và b ảo vệ da tránh kh ỏi tia UV. Đặc biệt ớt tây màu đỏ có lượng vitamin C nhiều, có tác dụng chống nhăn da. Ớt tây m àu đỏ c òn có nhi ều beta carotin giúp chống lại sự tấn công của các
Những thực phẩm giúp bạn Giảm béo Mọi người đều mơ ước về một cơ thể với những đường cong nóng bỏng. Nhưng không phải ai cũng có thể làm được việc đó. Tạp chí làm đẹp xin giới thiệu với các bạn những loại thực phẩm có thể giúp bạn thoát khỏi sự thừa cân mà vẫn[r]
Thực phẩm có màu xanh lá cây sẽ tốt cho gan . Nói chung, các loại thực phẩm có chứa chất diệp lục màu xanh lá cây rất giàu các chất vitamin như vitamin A có lợi cho gan, bảo vệ dạ dày và ruột, ngăn ngừa táo bón và ung thư trực tràng. Ngoài ra, việc tiêu thụ các loại thực phẩm
Nh ững người t ình nguy ện tham gia v ào quá trình nghiên c ứu đ ã được ăn một trái bưởi mỗi ng ày vào m ỗi bữa ăn trong vòng su ốt 12 tuần. Kết quả cho thấy ở những người này, hàm lượng đường trong máu giảm đáng kể.
4. Cá Chế độ ăn Địa Trung Hải bao gồm lượng cá "khổng lồ": 6 bữa/tuần. Thế nhưng, không cần nhiều đến vậy, chỉ cần ít nhất một bữa cá một tuần có thể giúp bạn chống lại bệnh Alzheimer – một chứng bệnh suy giảm trí nhớ và nhận thức. Và theo nghiên cứu gần đây của tạp chí Y tế dự phòn[r]
Ngoài ra, đậu edamame (một loại đậu Hà Lan) và đậu nành là hai loại đậu có chứa ít calo và ăn rất ngon miệng. Nửa bát đậu chỉ chứa khoảng 90kcal mà thôi. Lườn gà bỏ da Lườn gà bỏ da thường có lượng calo rất thấp và chứa nhiều chất đạm, là chất giúp cho chúng ta lâu đói. Q[r]
hơn thì lại lên cân. Súp Bạn có tin rằng, nếu bắt đầu bữa ăn bằng món súp thì sẽ ăn ít đi và như thế lượng calo hấp thụ vào cơ thể cũng giảm xuống không? Nó là kết quả nghiên cứu của Trường Đại học Penssy lvania, dựa trên 24 người tình nguyện.
Sô cô la đ en giúp cho c ơ th ể thích ứ ng v ớ i tình tr ạ ng c ă ng th ẳ ng b ằ ng vi ệ c kích thích não b ộ ti ế t ra ho ạ t ch ấ t beta-endorphin, th ườ ng đượ c g ọ i là “hóa ch ấ t h ạ nh phúc”. Các lo ạ i qu ả h ạ ch nh ư đậ u ph ộ ng giúp cho c ơ th ể b ổ sung vit[r]
Giúp bạn giảm đau lưng bằng thực phẩm Đau lưng là triệu chứng thường do nhiều nguyên nhân khác nhau. Theo các chuyên gia y tế, cơn đau lưng có thể hết trong vài ngày bằng các cách đơn giản. Thực tế, một số thực phẩm có đặc tính tự nhiên chống đau và chống viêm[r]
Câu 6: Vì thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng nuôi dưỡng cơ thể, giúp con người có sức khỏe để tăng trưởng và làm việc, nhưng nếu thực phẩm thiếu vệ sinh hoặc bị nhiễm trùng, nhiễm độ[r]
Thật ra, về mặt lâm sàng rất khó phân biệt nhiễm trùng tiểu trên hay dưới ở người cao tuổi, đôi khi không có biểu hiện lâm sàng nào đặc trưng cả. Biểu hiện lâm sàng thường gặp là sốt, đặc biệt lạnh run nên xem xét đến khả năng bị nhiễm trùng huyết. Một số trường hợp người cao tuổi[r]
Khi cơ thể được nạp đủ lượng kali cần thiết, sẽ thúc đẩy quá trình bài thải các nguyên tố natri dư thừa trong máu. Đồng thời, việc ăn các thực phẩm giàu kali còn giúp thúc đẩy quá trình cân bằng các chất khoáng trong cơ thể, mang lại hiệu quả giảm huyết áp.
- Ăn những thực phẩm gi àu cacbon hydrat: M ột nắm bắp ngô rang, v ài chi ếc bánh bích qui hay v ài chi ếc bánh xốp có hương vị vang đều làm tăng vi ệc tiết ra serotonin trong n ão. Lúc này tâm tr ạng con người sẽ cảm thấy h ạnh phúc v à hài lòng.