THỨC ĂN TỐT CHO BÀ BẦU

Nhãn
Nhãn, đặc biệt là long nhãn, luôn được người ta coi là thức ăn tẩm bổ tốt. Nhưng đối với phụ nữ mang thai, nó là quả cấm. Long nhãn tính ôn, vị ngọt, rất dễ trợ hỏa, phụ nữ mang thai ăn vào sẽ tăng nhiệt cho thai, dễ gây ra khí huyết không điều hòa, làm cho vị khí ngược lên,[r]

8 loại thức ăn nguy hiểm với bà bầu
Các nghiên cứu y học chứng minh, ăn lẩu có nhiều cái hại, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai. Ngoài ra, phụ nữ có thai cũng nên hạn chế các thực phẩm như quẩy, nhãn, gan động vật... Các bà bầu cần chú ý tránh ăn những loại th[r]

Ăn những thức ăn an toàn là một vấn đề rất quan trọng trong thời gian bạn mang thai. Nhưng có một số loại thức ăn đang ẩn chứa những nguy cơ có thể làm ảnh hưởng đến bạn và thai nhi. Sau đây là một số nguy cơ đang tìm ẩn trong thức ăn mà bạn nên biết và có cách phòng tránh[r]

Ăn uống như thế nào để đảm bảo sức khỏe trong
su ốt thời k ì mang thai là v ấn đề rất quan trọng. V à không ph ải thức ăn n ào c ũng đều tốt cho b à b ầu. Sau đây là những thức ăn nhanh m à chuyên gia khuyên các bà b ầu n ên tránh.

Nếu phụ nữ mang thai ăn quá nhiều gan động vật, đặc biệt là khi dùng các viên thuốc bổ sung sinh tố khác, lượng vitamin A được đưa vào cơ thể sẽ quá nhiều, ảnh hưởng xấu đến thai nhi, th[r]

SODAS Sodas có chứa nhiều calo và đường; Vì vậy, nếu bạn uống sodas thì bụng của bạn sẽ không còn chỗ để tiếp nhận những loại nước uống bổ dưỡng khác.. ĐỒ HỘP Trong đồ hộp có chứa một lo[r]

Nếu cơ thể bạn hấp thụ quá nhiều vitamin A sẽ dễ dẫn đến nguy cơ bị thai dị dạng hoặc khó sinh ĐẬU PHỘNG Nếu tiểu sử bạn bị mắc các chứng bệnh kinh niên như: hen suyễn, ho theo mùa, chàm[r]

mại phù hợp với kích cỡ đôi chân. Bạn có thể tập ở mọi lúc mọi nơi, tập trong suốt 9 tháng thai kỳ.
 Bơi: Trung tâm chăm sóc sức khoẻ và chuyên gia thể chất cho rằng bơi lội là bài tập tốt nhất, an toàn nhất cho phụ nữ có thai.Bơi giúp bạn vận động toàn thân đặc biệt là cơ chân, cơ t[r]

mang thai thì không được ăn rau này bởi nó sẽ làm co cơ trơn tử cung và gây sẩy thai.
Đu đủ xanh: đây là loại quả rất dễ ăn, ngon miệng và thường được nhiều chị em phụ nữ sử dụng khi chế biến các món nộm, canh nhưng nó lại không hề tốt cho các bà bầu. Bởi chấ[r]

Những việc bà bầu nên làm trong suốt thai kỳ
Mang thai có thể được coi là một trong những sự kiện trọng đại nhất trong cuộc đời người phụ nữ. Bên cạnh niềm vui, niềm hạnh phúc vì sắp được làm mẹ, đây cũng là khoảng thời gian khó khăn nhất với các chị em.

10 đồ ăn vặt tốt cho bà bầu
Phụ nữ khi mang thai bên cạnh những bữa ăn chính thì việc nhâm nhi các loại đồ ăn vặt là một phần không thể thiếu. Dưới đây là 10 loại đồ ăn vặt giàu dinh dưỡng đươc các chuyên gia khuyên dùng.

SỮA CHUA: ĐÂY LÀ LOẠI THỰC PHẨM TIỆN LỢI Và giàu dinh dưỡng, nó có thể cung cấp 25% lượng calo yêu cầu trong ngày, các chất như protein, chất xơ, và một số loại vitamin và khoáng chất cầ[r]

vòng 2 tháng sau sinh. Tuy nhiên n ếu không kiểm soát th ì nó s ẽ ảnh hưởng không tốt đến
s ức khỏe của người mẹ. Bệnh tiểu đường cũng có thể gây ra những nguy cơ sẩy thai, sinh
non ho ặc thai chết lưu.
Ngoài ra, lượng đường trong máu tăng cao dễ khiến thai phụ khó sinh, xuất huyết khi

- Ch ống sâu răng, vi êm l ợi
Lại một lần nữa vitamin C có trong đu đủ chín phát huy tác dụng của mình. Vitamin C không chỉ giúp các tế bào chắc chắn, khỏe mạnh, mà còn vừa tốt cho da, lại vừa tốt cho nướu. Nghiên cứu cho thấy, nếu không có đủ lượng vitamin C cần thiết, mạng lưới c[r]

Những động tác thể dục này vô cùng đơn giản, mẹ có thể tập luyện tại nhà mà lại rất có lợi cho sức khỏe thai kỳ đấy nhé.. Động tác 1.[r]