THÓI QUEN HẠI CON

phôtô coppy – một thiết bị phổ biến trong các văn phòng –
không khí luôn có chứa rất nhiều bụi giấy và chất hoá học
có tên gọi VOC rất có hại cho hệ hô hấp. Những người
làm việc trong môi trường thường xuyên phải tiếp xúc với

4. Thức khuya
Đêm khuya là thời gian ngủ và các cơ quan của cơ thể con người lấy lại phong độ sau một ngày làm việc mệt mỏi. Người bình thường cần giấc ngủ, bà bầu càng cần hơn. Đừng vì cho rằng thức 1, 2 đêm để làm cho xong công việc nào đấy thì bé trong bụng sẽ không cảm thấy gì cả. Thực ra,[r]

Hiệp hội Ung thư Mỹ đã phân tích thói quen ngủ của hơn 1,1 triệu người tham gia chương trình nghiên cứu phòng ngừa ung thư. Nghiên cứu cho thấy những người ngủ hơn 8 tiếng mỗi ngày sẽ có “nguy cơ tử vong tăng lên đáng kể” so với người ngủ bình thường.

Hơn nữa, bạn không cần phải rửa mặt lại mỗi buổi sáng, nên rửa thật kỹ vào buổi tối và buổi sáng thì sử dụng sữa rửa mặt bởi lớp bảo vệ da đã tái tạo lại vào ban đêm.. NGỦ TRANG 2 hòa kh[r]

Tính diện tích thiết diện đó theo _a_.[r]

Những thói quen gây hại cho da
- Để có một làn da đẹp, khoẻ mạnh, có một vài thói quen liên quan đến da xấu m à b ạn
c ần phải từ bỏ. Nếu bạn muốn t ìm hi ểu những thói quen x ấu nhất m à ph ụ nữ thường mắc
ph ải đối với l àn da c ủa họ, h ãy đọc các lời khuyên[r]

Rất nhiều người có thói quen ăn sáng ngay sau khi ngủ dậy (khoảng 5h – 6h) và cho rằng làm như vậy sẽ kịp thời bổ sung năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể sau một giấc ngủ dài.
Tuy nhiên, ăn sáng quá sớm không những không tốt cho cơ thể mà còn gây hại cho đường ruột.

sinh và ch ă m sóc r ă ng mi ệ ng đ úng cách gi ữ m ộ t vai trò quan tr ọ ng. Đ ánh r ă ng ngay sau khi ă n là đ i ề u quan tr ọ ng nh ấ t và ph ả i th ự c hi ệ n thành thói quen. Th ờ i gian cho m ỗ i l ầ n đ ánh r ă ng là 2 phút, ch ả i k ỹ c ả

2. Lột da quá nhiều
Việc lột da rất lành mạnh với da của bạn. Nó giúp tẩy sạch các lỗ chân lông và làm khuôn mặt bạn trở nên thoải mái hơn. Nhưng việc sử dụng cọ mặt quá mức có thể hại hơn là tốt. Nó có thể tăng việc sản xuất dầu trên da và dẫn đến việc gây mụn thường xuyên. Do đó luôn l[r]

Những thói quen ăn uống có hại
Lê Quỳnh (20/06/07)
Hầu như ai cũng có thói quen xấu đặc biệt là trong chuyện ăn uống. Một vài người thích ăn liên miên trong khi đang làm việc, một vài người khác lại thích một vài ngụm bia vào lúc 3 giờ sáng trước khi ngủ vạ vật trên ghế s[r]

TRANG 1 ĂN UỐNG VÀ NHỮNG THÓI QUEN CÓ HẠI TRANG 2 BỎ BỮA SÁNG Bữa sáng rất quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn sau một giấc ngủ dài và khởi động lại quá trình trao đ[r]

Những thói quen có hại cho mắt
Đôi mắt được xem l à ph ần tinh tế, quan trọng nhất trong các cơ quan của cơ thể, do
v ậy nó cũng đ òi h ỏi sự chăm sóc kỹ lưỡng v à c ẩn thận.
Tuy nhiên, trong sinh ho ạt h àng ngày, chúng ta v ẫn thường có những thói quen l àm ảnh hưởng[r]

2. Ăn no xong uống nhiều nước
Một số người lúc bình thường không nghĩ đến uống nước, đợi sau khi ăn xong mới uống nước và uống rất nhiều một lúc, thói quen đó không có lợi, ảnh hưởng tiêu hóa, lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bạn vẫn có thể mang chúng, nhưng nếu trong thời gian dài thì hãy chọn những đôi giày bệt hoặc giày thể thao thoải mái hơn.. Stress Stress cấp hoặc mạn tính có thể trực tiếp gây đau lưng [r]

Tắm
Tắm hẳn nhiên là thói quen vệ sinh
thường ngày mà chúng ta không thể bỏ qua và cũng khá dễ dàng để thực hiện. Tuy nhiên việc ngâm mình trong bồn nước tắm hoặc đứng dưới vòi hoa sen quá lâu với dòng nước ấm nóng lại

không t ốt cho sức khỏe nếu diễn ra thường xuy ên. Th ức ăn
l ạnh khi v ào d ạ d ày s ẽ l àm các m ạch máu co lại, công năng
tiêu hóa gi ảm đi, vừa hại dạ d ày v ừa ảnh hưởng đến sức
kh ỏe tổng thể.