ĐỀ TÀI NÉM BẰNG 1 TAY 2 TAY TRÚNG ĐÍCH ĐỨNG CAO 1 5M XA 2M

Bật xa ném xa bằng một tay chạy nhanh 10m
Tiết 1
I. Mục đích và yêu cầu.
- Dạy trẻ kỹ năng bật xa ném xa bằng một tay chạy nhanh 10m.

Chuẩn bị :Đứng tự nhiên tay cầm bóng đưa ra phía trước, hơi cúi người.Khi nghe hiệu lệnh, dưa thẳng bóng bằng 2 tay, ất mạnh bóng về phía trước, chạy nhặt bóng và bỏ vào rổ cùng màu[r]

TRANG 1 Masege tay Đổ tinh dầu dưỡng tay ra lòng bàn tay một lượng vừa đủ TRANG 2 Ta vuốt dầu ngược lại từ khuỷu tay xuống như hình bên Dùng 2 ngón tay cái làm điểm xoa cho tay theo chiề[r]

- Thực hiện ném bóng 150 gam trúng đích cố định và tung bóng bằng một tay,bắt bóng bằng hai tay; vặn mình chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia.. - Biết cách chơi và tham gia chơi được’ II[r]

- Dán 2 đầu sợi dây vừa gấp, được vòng đeo tay baèng giaáy h.5 Gv tổ chức cho hs tập làm voøng ñeo tay baèng giaáy..[r]

+ Khi nghe hiệu lệnh: 2 tay cầm bóng đưa cao trên đầu, hơi ngả ra sau, dùng sức của thân và tay để ném bóng đi xa, sau đó chạy đi nhặt bóng và về đứng ở cuối hàng .... - Tổ chức cho trẻ [r]

Trẻ biết cách tập bài tập ‘‘Ném xa’’ : Đứng chân trước chân sau, tay cầm bao cát cùng phía với chân sau, đưa bao cát ra trước, lên cao, người hơi ngả về phía sau dùng sức mạnh của cánh [r]

Kỹ thuật tại chỗ ném rổ một tay trong cao là một trong những nội dung đánh giá kết quả học tập môn bóng rổ của sinh viên. Bài viết nghiên cứu các yếu tố gây ảnh hưởng, hạn chế thường gặp trong quá trình tập luyện kỹ thuật tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao môn bóng rổ qua đánh giá thực trạng, từ đó tiến[r]

TTCB: cô đứng chân trước chân sau tay cầm vật ném cùng phía với chân sau đồng thời giơ tay cầm vật ném ngang tầm mắt, mắt nhìn thẳng vào đích.. Khi có hiệu lệnh ném cô gập khỷu tay và n[r]

TRANG 1 TRƢỜNG ĐẠI HỌC SƢ PHẠM HÀ NỘI 2 KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT CHU VĂN NGỌC LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ KỸ THUẬT NHẢY NÉM RỔ MỘT TAY TRÊN CAO CHO NAM ĐỘI TUYỂN BÓNG RỔ TRƢỜ[r]

Mục tiêu: - Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng cơ bản hai tay ra trước, hai tay dang ngang và đưa tay lên cao hình chữ V - Làm quen đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hô[r]

TRANG 1 GIÁO ÁN THỂ DỤC: BẬT XA 50CM, NÉM XA BẰNG 1 TAY, CHẠY NHANH 10M I.MỤC ĐÍCH YÊU CẦU - Trẻ biết bật xa và ném xa bằng một tay đúng kĩ thuật, biết dùng sức mạnh của thân và tay để n[r]

TRANG 1 TRƯỜNG MẦM NON BÁN CÔNG MĂNG _HĐHCCĐ: _LÀM QUEN VĂN HỌC ĐỀ TÀI: TRANG 2 Lắng nghe cô đọc thơ và cùng xem hình ảnh TAY NGOAN TAY THÒ TAY THỤT TAY THỤT TAY THÒ TAY MÚA XÒE HOA TRAN[r]

TRANG 1 PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO QUẬN LONG BIÊN TRƯỜNG MẦM NON ĐÔ THỊ VIỆT HƯNG GIÁO ÁN ĐỀ TÀI: KĨ NĂNG RỬA TAY BẰNG XÀ PHÒNG CHỦ ĐIỂM: BẢN THÂN LỨA TUỔI: 4-5 TUỔI TRANG 2 TRANG 3 TRANG[r]

Vận động cơ bản - Giới thiệu bài: "Hôm nay cô sẽ dạy cho các con vận động bò cao kết hợp với bật ô và ném đích ngang" * lần 1: Cô làm mẫu động tác * lần 2: Làm mẫu + giải thích: Đầu tiên[r]

Muốn có sức khỏe tốt bây giờ cô và các con cùng tập bài thể dục “Ném trúng đích nằm _ngang” nhé._ - Cô làm mẫu: + Lần 1: Làm mẫu không giải thích.. + Lần 2: Làm mẫu chậm kết hợp giải thí[r]

- Trẻ biết ném trúng đích thẳng đứng bằng 2 tay và thực hiện đúng kỹ thuật, đứng đúng tư thế.. - Trẻ biết phối hợp chân tay nhịp nhàng.[r]

MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU 1 KIẾN THỨC : - Trẻ biết tên gọi của vận động “Ném trúng đích thẳng đứng bằng 1 tay”, tên trò chơi “Cáo và thỏ” Trẻ hiểu cách thực hiện vận động “Ném trúng đích thẳng [r]

- Khi bật xa tay thả xuôi, khi lấy đà để nhảy, chân kiễng gót tay đưa ra trước -> đánh tay vòng ra sau nhún chân rồi bật người về trước đồng thời tay ra trước, khi chạm đất gối hơi khuỵu, tay đưa ra trước để giữ thăng bằng. Sau đó nhặt túi cát đưa tay cao để ném -> Biết chạy thẳng tới đích.

L2: Miêu tả + giải thích, đầu tiên cô vào TTCB tay cô cầm túi cát đưa lên cao ngang đầu và ném mạnh về phía trước, sau đó cô chạy nhanh về đích.. Hồi tĩnh: - Trẻ đi vòng tròn hít thở nhẹ[r]