CHẠY BỀN CHẠY TRÊN ĐƯỜNG GẤP KHÚC TRÒ CHƠI QUOT HAI LẦN HÍT VÀO HAI LẦN THỞ RA QUOT

- Chạy bền: H/s thực hiện đúng .Trò chơi “hai lần hít vào, hai lần thở ra” II/ ĐỊA ĐIỂM: SÂN TRƯỜNG III/ THỜI GIAN: 90 PHÚT IV/ TIẾN TRÌNH DẠYHỌC : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨ[r]

TRƯỜNG THCS 19/8 GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 6Tiết : 05 Ngày soạn :04/09/2010 Tuần : 03 Ngày dạy :06/09/2010 Tên bài: ĐHĐN – THỂ DỤC – CHẠY BỀNI.Mục tiêu.- ĐHĐN : Dậm chân tại chổ, đi đều – đứng lại, điểm số bao cáo.Học đi đều, đi vòng phải (trái).- Bài thể dục : Ôn bảy động tác: Vươn thở, Ta[r]

- Tập thờng xuyên hằng ngày hoặc 3-4 lần/tuần một cách kiên trì không nóng vội.- Trong một giờ học, sức bền phải học sau các nội dung khác và bố trí ở cuối phần cơ bản.- Tập chạy xong không dừng lại đột ngột, mà cần thực hiện một số động tác hồi tĩnh trong vài phút.- Song song với tập[r]

- ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển: Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phaỉ(trái), quay đằng sau, điểm số, bién đổi đội hình 0-2-4.- Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh,tại chổ đánh tai, đứngmặt hớng chạy- xuất phát.- Chạy bền: T[r]

được xác định bằng biểu thức:IID. 2π 10 7 I.rB. B = 2.10 7C. 2π10 7rrI7A. B = 2π 10rCâu 7: Một khung dây dẫn có dòng điện được đặt vào trong từ trường đều. Moment ngẫu lực từ tácdụng vào khung có độ lớn nhỏ nhất khi mặt phẳng khung dây:A. Vuông góc với các đường sức của từ trườngB. Song song[r]

tư thế nghiêm.- Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đúi - Chạy đạp sau . Yêu cầu thực hiện tăng dần tốc độ phối hợp đánh tay nhòp nhàng. - Tập hợp thành 2 hàng ngang cach nhau 2 m điểm số. Trọng tài hô đến số nào những người cùng số đó phải chạy 1 vòng theo chiều kim đồng hồ q[r]

track.com.Giáo trình: Cấu Trúc Dữ Liệu và Giải Thuật Trang: 56 // Chép các phần tử từ Temp về M B6.1: I = 1 B6.2: If (I > N) Thực hiện Bkt B6.3: M[I] = Temp[I] B6.4: I++ B6.5: Lặp lại B6.2 B7: Trộn_Phân_Phối(Temp, N, M, L) B8: Lặp lại B4 Bkt: Kết thúc - Cài đặt thuật toán trộn tự nhiên: Hàm[r]

Mặc khác ta cũng có:U = 2Uv + (R + RA)I1(1)Khi mắc P, Q vào U thì:U = (R + RA)I2 (2) => R + RA = U/I2 = 30/15.10-3 = 2.103 Ohm(1) và (2) =>U = 2UvI2 / (I2 – I1) = 30Vb.(075đ)Khi mắc M, Q vào U thì mạch (V2 nt V3) // ( V1 nt R nt RA). Ta có:U2 = U3 = U/2 = 15V .IA = U/(Rv+R + RA ) = 30[r]

Xuất xứ Đoạn thơ 8 câu, từ câu 1519-1526 ghi lại cảnh Thúc Sinh từ biệt Thuý Kiều đi về Vô Tích thăm vợ cả Hoạn Thư và thu xếp chuyện "vườn mới thêm hoa". Đại ý Đoạn thơ ghi lại cảnh biệt ly giữa Thuý Sinh và Thuý Kiều và nói lên nỗi buồn thương nhớ, cô đơn của đôi lứa P[r]

15ph Đội hình nhận lớp* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 23- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. -Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn :- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng caođùi- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngangB. CƠ[r]

Trờng THCS Gia ThanhTuần 03Tiết 05 .Ngày soạn: / /2009Ngày dạy: / /2009Bài thể dục - Chạy ngắn - chạy bềni . Mục tiêu. - ĐHĐN: Ôn tập bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1 - 17. Yêu cầu thuộc bài, thực hiện các động tác liên tục, nhịp nhàng, chuẩn xác.- Chạy ngắn: Ôn tập một số động t[r]

Tác giả Trần Quang Khải (1241 - 1294) là thượng tướng, có công lớn trong cuộc kháng chiến (lần thứ 2 và lần thứ 3) đánh thắng giặc Nguyên – Mông. Học rộng, giỏi thơ văn, có tài thao lược và ngoại giao. Ông có tập thơ "Lạc đạo", nổi tiếng nhất là bài thơ "Tụng giá hoàn kinh sư&[r]

I/ Mục Tiêu- Nhảy cao: Thực hiện đúng các giai đoạn kỹ thuật Nhảy cao kiểu bớc qua và nâng cao thành tích- Biết và thực hiện tơng đối đúng một số trò chơi phát triển thể lực. Tiếp tục nâng cao kỹ năng chạy bền trên địa hình tự nhiên.- Nghiêm túc, tích cực tập luyện nâng cao thà[r]

theo nhóm 3 người) + bài tập 3- BR: Ném rổ bằng một tay trên vai- CB: Ôn KT XP cao Trò chơi: Đội nào nhanh hơn- Biết cách thực hiện KT trao-nhận tín gậy.- Nắm vững kỹ thuật ném rỗ- Thực hiện được KT XP cao- Gậy,bàn đạp, vỗ phát lệnh- 15 quả bóng- Còi21 41+42- CTS: Kiểm tra với cự ly 4x60m- BC[r]

- Thể tích khí dự trữ hít vào (thể tích khí bổ sung).- Thể tích khí dự trữ thở ra (thể tích khí dự trữ).- Thể tích khí cặn. 2. DUNG TÍCH SỐNG- KN: là thể tích khí thở ra tối đa sau khi đã hít vào gắng sức.- Gồm: thể tích khí lưu thông, thể tích khí dự trữ hít vào v[r]

Tương tự MC= 1.2GH. IK là đường trung bình của EFG IK=1.2FG. Tương tự KM= 1.2EH Do đó: chu vi EFGH= EF + FG + GH +HE= 2(AI + IK + KM + MC) Ta lại có: AI + IK + KM + MC  AC (so sánh độ dài đoạn thẳng và đường gấp khúc) Suy ra: chu vi EFGH  2AC ( không đổi). Chu vi EFGH n[r]

Ấn ngực 5 lần với hai ngón trỏ và giữa vào xương ức trên đường nối liền giữa hai núm vú Hút sạch miệng, mũi trẻ ĐÁNH GIÁ LẠI Trẻ vẫn chưa thở Trẻ vẫn chưa thở Lập lại quy trình trên Giúp[r]

Tiết 1: Lý thuyếtNội dung - Mục tiêu, nội dung, chơng trình thể dục lớp 7- Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động TDTTI- Mục tiêu- Giới thiệu nội dung chơng trình lớp 7.- Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động thể dục thể thao.* Học sinh xác định đúng đắn tinh thần thái độ học tập với rèn luyện.Biết các[r]

+Học Kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao +Trò chơi:Chạy tiếp sức con thoi Yêu cầu: +HS thực hiện tốt nội dung ôn tập +Bớc đầu thực hiện ở mức tơng đối nội dung học mới. ii.địa điểm phơng tịên -Sân tập thể dục của trờng - Trang - 15 -Vũ Văn Hoan - Trờng THCS Thái Thuỷ- Thể dục 9- N[r]

- Thực hiện đúng đủ phân phối chơng trình theo qui định . - Sinh hoạt nhóm chuyên môn đầy đủ có chất lợng - Thờng xuyên tự học tự bồi dỡng, dự giờ thăm lớp để nâng cao nghiệp vụ chuyên môn. - Chuẩn bị đầy đủ đồ dùng dạy học trớc khi lên lớp .2- Học sinh : - Học tập chuyên cần, ghi chép bài đầy đủ,[r]