LỢI ÍCH SỨC KHỎE KHI ĂN CHAY

Lợi ích của việc ăn chay Ngày nay, lợi ích của việc ăn chay không những chỉ được các nhà khoa học công nhận trên lý thuyết mà còn được những người ăn kiêng theo chế độ ăn chay thừa nhận bằng chính kinh nghiệm thực tế bản thân. Sau đâ[r]

Việc ăn nhanh làm tăng nguy cơ béo phì. Nghiên cứu cho thấy những người ăn nhanh sẽ ăn nhiều hơn những người ăn chậm. Khi ăn nhanh, cơ thể sẽ ngừng tiết hormone có nhiệm vụ thông báo lên não khi dạ dày đã đầy. GS. Stephen Bloom ở đại học Imperial cho biết: “Vừa [r]

như bơ, phó mát). - Partime vegetarians (ăn chay bán phần) hay còn gọi là ăn chay uyển chuyển Lợi ích của sự ăn chay - Bớt bị bệnh tim mạch và cao huyết áp. - Bớt bị bệnh đường ruột. - Bớt bị bệnh ung thư vú, ung thư kết tràng và ung thư tuyến tiề[r]

Theo Đông y, ăn chay chính là tạo môi trường kiềm, thanh lọc cơ thể, nhiều người áp dụng ăn chay như một cách để phòng tránh bệnh tật. Ngày nay ăn chay đang trở thành một trào lưu nhưng việc ăn chay khoa học thì chỉ được một số ít người chú ý.[r]

cần thiết cho sự phát triển của não bộ cần phải được hấp thụ từ thịt động vật, nếu thiếu có thể khiến não bộ lão hóa, mất trí nhớ. Gần đây, các bác sỹ tại Mỹ cho biết, ăn chay đơn thuần không thể thu nhận được vitamin B12 như việc ăn mặn, mà khi cơ thể thiếu vitamin B12 có thể d[r]

Canh Dưỡng Sinh Gia Lập Thạch Hòa Lời dịch giả Trần Anh Kiệt Khái niệm về canh dưỡng Sinh Sau khi xuất bản quyển sách Ăn chay và Sức khỏe do tôi biên soạn cách nay hơn hai năm, một số quý vị độc giả đã gọi điện thoại và nói với tôi rằng: "Quyển sách của ông hữu ích lắm. ông có[r]

Lượng axit béo omega 3 có trong hải sản giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch. làm giảm hàm lượng chất béo triglyceride trong máu, giảm mức độ cholesterol xấu trong cơ thể. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe tim mạch, bạn hãy ăn các loại hải sản ít nhất 2 lần/tuần. 6. Rất tốt cho bệnh thiế[r]

Cà phê không tốt cho sức khỏe Trước đây, người ta luôn cho rằng cà phê không tốt cho sức khỏe. Nhưng những năm trở lại đây, quan niệm này đã được thay đổi hoàn toàn. Cà phê được chiết xuất từ thực vật có chứa rất nhiều chất phytochemical. Những hợp chất này có tác dụng như chất chống[r]

làm giảm hẳn triệu chứng bệnh về khớp. Nhưng cần thận trọng vì ăn chay không đúng dễ gây teo cơ dinh dưỡng. Đối với thoái hóa khớp, ăn chay không trị được bệnh, nhưng ăn chay trường có thể đóng vai trò trong việc phòng ngừa bệnh. Người ăn chay[r]

• Công khai thông tin: thực tế có nhiều người bán vẫn nói rằng thực phẩmcủa họ bán là tốt nhất, là an toàn nhất nhưng sự thực thế nào thì người tiêudùng không thể biết được. Vì thế họ không muốn hoặc tỏ ra e dè trong việcchi tiền. Vậy nên chúng ta sẽ công khai thông tin bằng cách:• Tổ chức các chuyế[r]

Một số nguy hiểm rình rập khi cho bé ăn sữa chua Không phải mọi bé đều có thể ăn sữa chua hàng ngày. Sữa chua tuy cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe cho các bé nhưng không phải mọi bé đều có thể ăn sữa chua hàng ngày. Nếu con có vấn đề về sức khỏe, mẹ bé hãy[r]

hưởng đến sức khỏe của nhân viên văn phòng. - Chất lượng sống ngày càng cao dẫn đến nhu cầu về một bữa ăn ngon, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho một ngày làm việc, cùng với một dịch vụ hoàn hảo, phong cách chuyên nghiệp hơn.- Nhóm có lòng nhiệt tình và quyết tâm khởi sự kinh doanh.- Nhóm c[r]

thường rất cao nên ở thời gian này chúng ta không cần cho thêm sắt vào khẩu phần của bé trừ khi có sự khuyến cáo của bác sĩ. Bởi nếu chất sắt dư nhiều ở cơ thể của bé sẽ làm giảm thiểu tính năng miễn nhiễm của cơ thể. Tuy nhiên, càng lớn cơ thể càng cần bồi bổ thêm chất sắt cho sự cấu tạo của hồng h[r]

tự nguyện tham gia nghiên cứu, được khảo sát nhân trắc (chiều cao, cân nặng, ..) và được lấy một mẫu máu 03 ml để khảo sát các chỉ số sinh hóa về chuyển hóa lipid tương tự người tu hành. Xét nghiệm sinh hóa Tất cả xét nghiệm sinh hóa của người ăn chay và người ăn mặn đều được th[r]

5 hiểu nhầm về bệnh gan nhiễm mỡ Mỡ gan là bệnh nhiều nam giới mắc phải, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu đúng về bệnh mỡ gan, điển hình có 5 nhầm lẫn sau. Chỉ là bệnh gan Gan có chức năng trao đổi chất, hợp thành dịch mật, đào thải, giải độc, miễn dịch, đông máu… có khả năng tái sinh và đền bù rất[r]

Ăn 1 - 2 thìa hỗn hợp này hoặc hoà với nước nóng uống vào buổi sáng trước khi ănsáng sẽ mang lại những lợi ích rất tuyệt vời:Hỗ trợ giảm cân: Sự kết hợp của hạt mít và mật ong rất giàu hàm lượng protein, nógiúp làm giảm nồng độ chất béo trong cơ thể và hỗ trợ làm săn chắc cơ bắp, hiệuq[r]

em, nhất là trẻ từ 2 tuổi trở xuống - cần có chất béo, cholesterol và calo để tăng trưởng. Đừng để trẻ nhỏ ăn chế độ ăn ít chất béo và ít cholesterol. Chế độ ăn kiêng có thể bao gồm nhiều nguồn chất béo, như các sản phẩm sữa, trứng, bơ, bơ thực vật (margarine), các loại quả hạch[r]

Nhà hàng Sen nhận diện nhà hang Bồ Đề là đối thủ cạnh cạnh tranh lớn nhất vì các lý do sau:  Bồ đề là nhà hang khá lớn, được mở từ lâu nên có chổ đứng vững chắc trong thì trường.  Nhà hàng này còn sở hữu một lượng lớn khách hàng trung thành.  Phong cách phục vụ chuyên nghiệp và đội ngũ đầu bếp tr[r]

Chế độ ăn uống theo màu sắc để ngừa ung thư Chế độ ăn uống theo màu sắc để ngừa ung thư là gì? Theo tác giả cuốn sách What Color is Your Diet?, tiến sĩ David Heber, MD, chế độ ăn uống của bạn theo màu sắc, đặc biệt là các loại rau và hoa quả, rất tốt cho sức khỏe, nhất l[r]

Bệnh nhiễm phóng xạ có những biến chứng như sau : Cháy ngoài da, tóc, môi, miệng. Ðau bao tử, đại tiện ra máu, chảy máu răng, ói mửa, rụng tóc, da bị xuất huyết (như bị sốt xuất huyết). Nhìn vào họng màu tím. Tất cả đều là cực âm. Vì vậy cách chữa thông thường là : thoa dầu mè lên da và tóc. Cấp[r]