CÁCH ĐÁNH CẦU LÔNG 2 NHỊP

A) Tránh nâng (treo) cầu, vì nó tạo điều kiện thuận lợi cho đối thủ tấn công.B) Nếu bị buộc phải nâng cầu, chúng ta (đôi nam hoặc đôi nữ) phải đứng song song để thủ các quả đập của đối phương.C) Nếu đối thủ nâng cầu về phía chúng ta, chúng ta sẽ đứng trước sau (một người đứng trước còn một người đứn[r]

ngực .- Ôn trượt đà .+ Động tác giữ thăng bằng : Sau khi tạ rơi tay , làm động tác thăng bằng để cơ thể không theo quán tính , vượt qua qua bục về trước . Để giữ thăng bằng người tập lập tức nhảy bật đổi chân để chuyển chân trụ về trước , khụyu gối , hạ thấp trọng tâm cơ thể , thân trên gập xuống ,[r]

- GV yêu cầu HS đứng tại chỗ thực hiện theo hướng dẫn - GV cho HS tập chỉ huy theo bài “Vui bước trên đường xa”. HS vừa hát vừa đánh nhịp - HS quan sát - HS nhắc lại định nghĩa - HS quan sát - HS thực hiện - HS chỉ huy theo bài hát 2. Cách đánh nhịp 2