Có nên dùng máy tính trước khi đi ngủXã hội ngày càng phát triển, thời gian con người sử dụng máy tính càng nhiều. Chuyên gia sức khỏe đã cảnh báo chúng ta, sử dụng máy tính trước khi ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ.Đối với giới văn phòng bận rộn, đặc biệt là[r]
Sữa có tác dụng giúp bạn ngủ ngon, do đó người mất ngủ thì nên uống cốc sữa tươi trước khi ngủ, ns sẽ làm thư giãn thần kinh cho bạn, giúp bạn thaỏi mái đi vào giấc ngủ. Giấc ngủ ngon giúp cho da được nghỉ ngơi, nó sẽ tốt hơn bất kỳ sản phẩm dưỡng nào 10. Không thức đêm Sáng d[r]
Dùng thuốc tâm thần kinh - Nên hay không? Rối loạn mất tập trung và tăng động (ADHD) hiện chưa biết rõ nguyên nhân gây bệnh. Trong điều trị hiện một số nước cho dùng thuốc tâm thần - thần kinh và mang lại lợi ích trước mắt. Tuy nhiên, trên thực tế loại thuốc này vẫn chưa được nghiên cứ[r]
Mất ngủ và cách xử lý triệu chứng mất ngủMất ngủ và cách xử lý triệu chứng mất ngủ. Bạn thường xuyên bị mất ngủ, banmuốn tìm cách để thoát khỏi triệu chứng mất ngủ. Hãy tham khảo những cáchsau.Cách xử lý triệu chứng mất ngủĐi ngủ sớmVới một danh sách bất tận những việc cần phải làm, tố[r]
Trẻ thiếu tập trung, tăng động: Dùng thuốc tâm thần kinh - Nên hay không? Rối loạn mất tập trung và tăng động (ADHD) hiện chưa biết rõ nguyên nhân gây bệnh. Trong điều trị hiện một số nước cho dùng thuốc tâm thần - thần kinh và mang lại lợi ích trước mắt. Tuy nhiên, trên thực tế loại t[r]
Phân tích chiến lược marketing của Oppo cho smartphone khi thâm nhập thị trường Việt Nam. Tổng quan Trước smartphone, Oppo là ai? Trước khi chính thức lấn sân sang thị trường smartphone vào tháng 42013 thì Oppo đã là một thương hiệu có danh tiếng nhờ các sản phẩm MP3, MP4, đầu đọc đĩa DVD, Bruray. R[r]
Hội chứng ngừng thở khi ngủ Hội chứng ngừng thở lúc ngủ là một bệnh lý thường gặp, gây nhiều biến chứng nguy hiểm và bệnh rất khó được tự phát hiện vì dấu hiệu ngừng thở chỉ xảy ra khi ngủ. Hội chứng ngừng thở khi ngủ (HCNTKN) là rối loạn đặc trưng bởi sự ngừng thở hoàn t[r]
Chăm sóc da trước khi đi ngủ Thời tiết khô hanh sẽ là kẻ thù đáng gờm của làn da bạn, do đỏ để chống chọi với thời tiết hanh khô thì bạn đừng quên tôn trọng những nguyên tắc sau trước khi đi ngủ nhé! 1. Làm sạch và massage cho da Rửa sạch mặt trước khi đỉ ngủ,[r]
3. Nếu khóe mắt, khóe miệng xuất hiện nếp nhăn, có thể sử dụng vitamin E để đánh tan vết nhăn, vitamin E làm tăng sự trao đổi chất của làn da, thúc đẩy tuần hoàn huyết dịch, tế bào nhanh chóng phục hồi, tăng cao độ dàn hồi cho làn da. Dùng chanh xoa lên mắt Mắt không đủ độ sáng? Bạn chỉ cần[r]
Cách sạc pin smartphone và máy tính bảng thần tốcBạn đang có một cuộc họp, bạn chỉ còn khoảng một tiếng đồng hồ để đi đến cuộc họp đó và trong cuộc hop này, bạn phải dùng khá nhiều đến smartphone hay máy tính bảng, tuy nhiên khi nhìn lại cột pin trên thiết bị, nó đã gần c[r]
ĐÁI DẦMÐái dầm là gì?Ðái dầm là sự rỉ nước tiểu không kiểm soát vào lúc ngủ, xảy ra ở lứa tuổi đã có khả năng kiểm soát được việc tiểu tiện ( khoảng4 đến 5 tuổi ). Kiểm soát việc tiểu tiện là một quá trình phụ thuộc nhiều yếu tố: nhận thức được cảm giác đầy bàng quang, khả năng trử nước tiểu[r]
Ngủ trong một căn phòng có không khí lạnh sẽ khiến cho bạn cuộn tròn. Tư thế cuộn tròn khi ngủ hoàn toàn không lành mạnh vì nó có hại cho cột sống. Vậy nên, duy trì một nhiệt độ phòng thoải mái là thích hợp nhất. 6. Để hoa trong phòng ngủ: Không giữ hoa trong phòng ngủ vì mùi hương ngọ[r]
Nguyên nhân, tác hại của bệnh nghiến răng khi ngủ Nghiến răng khi ngủ là một tật khá phổ biến đối với cả người lớn và trẻ em. Vì nó không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống nên khi mắc phải tật này nhiều người lại suy nghĩ đơn giản đã dấn đến nhiều tác hại
Những kiêng kỵ khi dùng nhân sâm Không nên dùng nhân sâm sau khi ăn no hoặc vào buổi tối, lúc sắp đi ngủ, vì gây khó ngủ hoặc mất ngủ Nhân sâm là vị thuốc quý, được Đông y xếp vào loại "thượng phẩm", nghĩa là những vị thuốc cho tác dụng bổ và không có độc tính, s[r]
6 điều nên làm trước khi đi ngủ Đọc sách cho con Dù một ngày bận rộn thế nào, hãy dành thời gian đọc sách với bé mỗi đêm. Ngồi trên giường đọc truyện cùng con là cách tạo sự gắn kết. Hơn nữa, còn giúp bé tăng vốn từ vựng, khả năng nghe, nói và khuyến khích sự thích đọc. Bạn có thể bắt[r]
Sau khi uống thuốc không nên đi ngủ ngay Có rất nhiều người thường có thói quen buổi tối trước khi đi ngủ nằm trên giường uống thuốc. Họ cho rằng, sau khi uống thuốc mà đi ngủ ngay thì có thể giúp cho việc hấp thụ thuốc tốt hơn. Thật ra như thế là sai! Uố[r]
Tính cách chàng qua việc trước khi đi ngủ Chỉ cần chú ý một chút những hành động của chàng trước khi ngủ, bạn sẽ hiểu rất nhiều về chàng. Vậy bạn hãy hỏi hoặc để ý ngay từ đêm nay nhé. Đi bar Nếu hay đi bar trước khi ngủ, chàng là người có cảm xúc rõ ràng,[r]
Sau khi uống thuốc không nên đi ngủ ngay Có rất nhiều người thường có thói quen buổi tối trước khi đi ngủ nằm trên giường uống thuốc. Họ cho rằng, sau khi uống thuốc mà đi ngủ ngay thì có thể giúp cho việc hấp thụ thuốc tốt hơn. Thật ra như thế là sai! U[r]
Đôi khi ta cũng nghe thấy những tác hại khi dùng điện thoại di động, nhưng thấy rằng nếu chỉ dùng điện thoại di động mà gây u não thật không tin được. Nhưng ai cũng không thể không nhận thấy điện thoại di động có bức xạ tương đối mạnh, do vậy khi dùng điện thoại di động t[r]
2 tiếng, để vào tầm thời gian nói trên thì đã chìm vào giấc ngủ sâu.Từ 1h tới 5h sáng là lúc cơ thể tiết ra các chất tái sinh và nâng cao hệ miễndịch. Thức khuya thì rút ngắn hoặc thậm chí làm cơ thể bỏ qua giai đoạn này, lâudần sẽ suy sụp thấy rõ.- Trong các giai đoạn ngủ sâu thì cơ thể tiết[r]