cao quá đầu, duỗi thẳng tay hết mức có thể. Giữ tư thế trong 5 giây, thở ra và trở lạivị trí bắt đầu. Lặp lại 5 lần. Bài tập này sẽ giúp kéo dài cột sống, cánh tay và cơ bắpchân.4. Căng dãn chânCăng dãn chân giúp kéo căng cơ bắp chân, từ đó nó có thể thêm chiều dài chochân. Ngồi trên t[r]
5 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả nhất 5 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả nhất 5 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả nhất 5 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả nhất 5 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả nhất 5 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả nhất 5 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu q[r]
Bài tập tăng chiều cao hiệu quả giúp kéo dài chânPhát triển chiều cao ở lứa tuổi teen cần có nhiều phương pháp chăm sóc khoahọc, phù hợp bởi vì giai đoạn này là thời cơ tốt nhất để phát triển chiều cao.Ngoài việc được thừa hưởng một bộ gen quý giá của cha mẹ, một c[r]
Bài tập giúp bạn tăng chiều cao dù qua tuổi 18Dưới đây là 6 bài tập giúp kéo dài cơ thể, đặc biệt là cẳng chân, cơ bắp giúp bạnđạt được chiều cao mà mình ao ước. Ngoài ra những bài tập này cũng giúp tăngcường sức mạnh cho các cơ vùng lưng. Hãy tập nhữ[r]
vật, giàu•chất đạm: trứng, sữa, thủy sản, thịt… đặc biệt các loại thức ăn có chứa nhiều kẽm như:thịt gà, thịt cóc, con hàu… vì thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân gây chậm phát triểnchiều cao ở trẻ em.•Nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng và tiếp tục bú đến 2 tuổi, nếu mẹ thiếu hoặcmất sữa[r]
window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Theo Ths.BS Trần Quốc Cường ,Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM chia sẻ trên Heathplus, thông thường, tuổi dậy thì ở trẻ em gái là 12-13 tuổi và dao động trong khoảng 10-15 tuổi. Bé trai độ tuổi dậy thì bình thường rơi vào độ tuổi 12 –[r]
NH ỮNG TH ỰC PH ẨM NÀO GIÚP BÉ T ĂNG CÂN NHANH CHÓNG VÀAN TOÀN?19/10/2016 | 1:13 AM718Nếu mẹ đang gặp vấn đề về cân nặng của bé mà bé lại cứ lười ăn, bỏ ăn thì phải làmsao? Bí quyết chính là hãy bổ sung ngay những công thức nấu ăn dưới đây để giúp bénhanh chóng [r]
window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Sinh ra được những đứa con khỏe mạnh, thông minh là mong ước của tất cả các cặp đôi, muốn vậy mẹ cần biết cách nâng cao chỉ số IQ của bé từ khi còn trong bụng. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen, lối sống, chế độ ăn uống của[r]
window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Dù trí thông minh của bé được hưởng 1 phần do di truyền từ cha mẹ, nhưng đây không phải là tác nhân duy nhất quyết định chỉ số IQ. Vẫn còn nhiều yếu tố quan trọng khác tác động đến việc hình thành, phát triển trí não bé. Trong đó, gia[r]
window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Tăng cân có lẽ là 1 trong những nỗi ám ảnh thường trực của chị em phụ nữ. Tuy vậy, khi bầu bí, tăng cân lại là điều bắt buộc để đảm bảo sự phát triển thể chất và trí tuệ cho thai nhi. Theo các chuyên gia sản khoa, trong suốt thai kỳ,[r]
window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} 6 tháng sau khi sinh, hệ miễn dịch của bé sẽ dần hoàn thiện. 1 tuổi, khả năng kháng bệnh của bé tương đương 60% người trưởng thành và đến 3 tuổi mới đạt 80%. Nuôi con mà suốt 1, 2 năm đầu đời không ốm đau là điều tưởng chừng “bất khả[r]
window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Dưới đây là những thực phẩm hàng đầu cần thiết cho hệ tiêu hóa của trẻ: Sữa chua Cho bé ăn sữa chua mỗi ngày sẽ kích thích bé ăn ngon, tiêu hóa tốt. (Ảnh minh họa) Sữa chua chứa hàng nghìn vi khuẩn có lợi cho hệ tiê[r]
window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Hình ảnh mới nhất của hai mẹ con Lee Young Ae đã khiến nhiều người trầm trồ bởi vẻ xinh xắn, đáng yêu của cô con gái. Ngoài việc được sở hữu những nét đẹp hoàn hảo từ mẹ, con gái nữ diễn viên nổi tiếng còn có làn da trắng hồng, mịn mà[r]
window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Các bé sơ sinh khi ra đời đều có một nguồn dự trữ sắt dồi dào, thường đủ cho nhu cầu của bé trong vòng 4-6 tháng. Sữa mẹ và sữa công thức chứa lượng sắt cần thiết cho nhu cầu của bé, nhưng sữa mẹ giúp bé hấp thụ dưỡng chất này tốt[r]
window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Tăng cân quá nhiều, nguy mẹ hại con Cưới nhau gần 3 năm mới có con nên chị T.H (Hà Nội) và gia đình hai bên nội ngoại mừng lắm. Chị kể: “Từ ngày biết tin mình có bé, hai mẹ liền lên kế hoạch chăm bẵm, bồi bổ kinh lắm. Hàng ngày mìn[r]
10 phương pháp tăng chiều cao 10 phương pháp tăng chiều cao 10 phương pháp tăng chiều cao 10 phương pháp tăng chiều cao 10 phương pháp tăng chiều cao 10 phương pháp tăng chiều cao 10 phương pháp tăng chiều cao 10 phương pháp tăng chiều cao 10 phương pháp tăng chiều cao 10 phương pháp tăng chiều cao[r]
window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Con trẻ là kết tinh hình hài của cả người cha và người mẹ theo luật di truyền. Vì thế chắc chắn em bé sẽ có rất nhiều nét được sở hữu từ bố mẹ đặc biệt là những gen trội như màu da, nét đặc biệt trên khuôn mặt, vóc dáng… Tuy nhiên[r]
1. Bơi ếch trên cạn Đây là một bài tập Pilate cơ bản, rất tốt cho việc cải thiện chiều cao của bạn.
Hướng dẫn:
Nằm úp trên một tấm thảm tập yoga. Cột sống và hông nên được kéo giãn hết mức. Bắt đầu nâng hai cánh tay và chân lên, nâng cao lên hết cỡ Hãy cảm nhận sự căng ra của toàn bộ cơ thể. Dừng[r]
window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Thường những em bé càng thiếu cân, còi cọc lại càng lười ăn, chán ăn. Mách mẹ một số bí quyết trong nấu nướng để nhanh “kích” con tăng cân mà bé không có cảm giác bị ép ăn nhiều, ăn “cố”: “Giấu” chất bổ vào khẩu phần ăn của bé N[r]