DINH DƯỠNG PHÒNG NGỪA BỆNH LOÃNG XƯƠNG

Dinh dưỡng: Phản ứng với sữa, ăn uống thiếu calci, uống nhiều rượu, cà phê, trà, ăn nhiều đạm động vật. Lối sống: Hút thuốc, ít vận động, vận động quá sức. Nội tiết: Mập phì, tuổi tắt kinh, cắt buồng trứng, mãn kinh sớm hay có kinh trễ. Thuốc: corticosteroid “dexa”, thuốc tráng bao tử (alumin[r]

hằng ngày. Muốn vậy phải giữ khẩu phần ăn cân bằng nhằm cung cấp đủ canxi hoặc uống bổ sung canxi cho cơ thể. Có chế độ tập thể dục đều đặn và dùng liệu pháp hoóc môn thay thế khi cần thiết sẽ giúp phụ nữ khoẻ mạnh hơn sau tuổi mãn kinh. Thời gian bắt đầu dự phòng tình trạng mất canxi nên được quan[r]

Glucosamin-chondroitin: Glucosamin tham gia quá trình tổng hợp thành phần sụn khớp, ức chế enzym phá hủy sụn khớp, giảm gốc tự do phá hủy sụn khớp, kích thích sinh sản mô liên kết xương, giảm mất calci xương. Chondroitin chiết từ sụn cá mập: phòng ngừa ung thư, làm mất tình trạn[r]

Bệnh loãng xương có thể phòng ngừa được không? Nhiều người vẫn nhầm lẫn rằng loãng xương là biểu hiện tất yếu của tuổi già chứ không hẳn là một căn bệnh. Cách hiểu này hoàn toàn sai lầm vì khoa học đã chứng minh đây chính là dạng bệnh lý có khả năng gây ngu[r]

Như vậy, đối với phụ nữ bị loãng xương sau mãn kinh, chỉ có zoledronic acid 5mg có tác dụng giảm nguy cơ gãy xương, duy trì ổn định hệ xương trong 3 năm ở tất cả các vị trí quan trọng. Kết quả công trình nghiên cứu về sử dụng Bisphosphonate dạng tiêm truyền tĩnh mạch tron[r]

Việc phòng bệnh tốt nhất là quan tâm đến khám phát hiện bệnh sớm khi có các dấu hiệu đau mỏi mơ hồ ở cột sống, ở hệ thống xương khớp, dọc các xương dài (đặc biệt xương cẳng chân), đau mỏi cơ bắp, vọp bẻ,… Khi được khám, các bác sĩ chuyên khoa sẽ kiểm tra bằng các k[r]

áp, tiểu đường, và đặc biệt với tình trạng loãng xương nặng (thiếu chất khoáng vàprotein của xương) thì việc liền xương thường rất khó khăn, đa số người bệnh phải nằmtại chỗ nhiều ngày, thậm chí phải nằm điều trị dài ngày trong bệnh viện. Mỗi 30 giây trên thế giới có một[r]

tuổi 35, khi này cơ thể cần canxi để tạo xương mạnh. Canxi cũng có vai trò đặc biệt trong giai đoạn sau của cuộc đời khi nó có thể giúp làm chậm mất xương. Nhưng trái ngược với nhiều người nghĩ, canxi không thể dừng được mất xương và không thể làm xương khỏe lên sau mãn k[r]

Chế độ ăn hợp lý cho người cao tuổi Bước vào tuổi khoảng 60 nhiều người bắt đầu có biểu hiện suy giảm thể lực, trí nhớ kém, dẫn đến ăn kém, ăn không ngon miệng. Nhiều người đối phó với “bệnh già” bằng việc dùng thuốc bổ trợ tiêu hóa, thần kinh và các thuốc bổ tổng hợp để kích thích cảm giác[r]

Chế độ ăn hợp lý cho người cao tuổiBước vào tuổi khoảng 60 nhiều người bắt đầu có biểu hiện suy giảm thể lực, trínhớ kém, dẫn đến ăn kém, ăn không ngon miệng. Nhiều người đối phó với “bệnhgià” bằng việc dùng thuốc bổ trợ tiêu hóa, thần kinh và các thuốc bổ tổng hợp đểkích thích cảm giác ăn ngon và d[r]

[r]

Tìm hiểu về bệnh loãng xương Cùng với việc tuổi thọ ngày càng tăng cao, số người già ngày càng nhiều thì trên thế giới cũng như ở Việt Nam, bệnh loãng xương đang nổi lên là một vấn đề xã hội và ngày càng được quan tâm. Loãng xương là bệnh rất[r]

Vì sao bị loãng xương? Ở những nước đang phát triển, chế độ ăn quá giàu chất đạm không tương xứng với lượng canxi được đưa vào cơ thể là một trong những nguyên nhân làm giảm khối lượng xương. Thói quen uống rượu, hút thuốc lá cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng tới khối lư[r]

Chống loãng xương bằng… sữa chua Không chỉ thơm ngon, sữa chua còn rất giàu dinh dưỡng, giúp bạn chống loãng xương và gìn giữ tuổi thanh xuân Ở phụ nữ, tình trạng thiếu xương hay loãng xương thường xảy ra vào giai đoạn mãn kinh do thiếu hụt[r]