LÀM THẾ NÀO ĐỂ ĐỐI MẶT VỚI NỖI SỢ HÃI VÀ LO LẮNG

Phần khởi đầu của một bài thuyết trình có vai trò cực kỳ quan trọng, một khởi đầu tốt sẽ tạo cảm hứng và tăng sự tự tin của bạn khiến cho những phần sau trở nên dễ dàng với bạn hơn. Hãy dành thời gian chuẩn bị phần khởi đầu của mình thật tốt và khi bước ra hãy dồn nhiều năng lượng của mình cho sự kh[r]

Cuối cùng Có phải tất cả những lo lắng đều xấu? Không! Bé lo lắng chút ít về bài kiểm tra vì bé chưa học bài, bé có thể hồi hộp vì hôm nay có thầy cô mới Nhưng cha mẹ nên bày cho con rằng khi bé lo lắng đến nổi không làm được việc gì bé cần làm và muốn làm t[r]

sếp lớn tiếng, tốt nhất là nên bình tĩnh, tránh phản ứng trực tiếp và chỉ giải thích khi sếp đã nguôi giận. Tất nhiên, tình huống này chỉ xảy ra khi bạn phạm sai lầm và nếu làm việc tốt, đây sẽ không phải là nỗi lo.- Bị sa thảiVới thị trường viêc làm ngày càng thắt chặt cộng với tỉ lệ[r]

Lòng tham và nỗi sợ hãi Dường như nhà đầu tư thất bại thường phạm những sai lầm giống nhau, đó là học đầu tư cổ phiếu nhưng không biết điều khiển cảm xúc Dường như nhà đầu tư thất bại thường phạm những sai lầm giống nhau, đó là học đầu tư cổ phiếu nhưng không biết điều khiển cảm xúc,[r]

Nghệ thuật chiến thắng sự sợ hãi khi diễn thuyếtMột lần nữa, tim bạn đập mạnh, cảm giác hồi hộp tăng cao, và giọng nói thì líu lại. Không có khẩu súng nạp đầy đạn nào dí vào đầu bạn, mà chỉ là bạn đang chuẩn bị cho một bài diễn thuyết trước các nhà đầu tư tiềm năng.Việc diễn thuyết trư[r]

Nghệ thuật chiến thắng sự sợ hãi khi diễn thuyếtMột lần nữa, tim bạn đập mạnh, cảm giác hồi hộp tăng cao, và giọng nói thì líu lại. Không có khẩu súng nạp đầy đạn nào dí vào đầu bạn, mà chỉ là bạn đang chuẩn bị cho một bài diễn thuyết trước các nhà đầu tư tiềm năng.Việc diễn thuyết trư[r]

Sợ hãi là thủ phạm làm mất sự tự tin trong giao tiếp! Kỹ năng giao tiếp: Sợ hãi là thủ phạm làm mất sự tự tin trong giao tiếp. Nỗi sợ hãi lại là một "thủ phạm" khác làm chúng ta không thể tự do trò chuyện cởi mở với người lạ. Bạn sợ vì mình sẽ trông[r]

Sợ hãi là thủ phạm làm mất sự tự tin trong giao tiếp! Kỹ năng giao tiếp: Sợ hãi là thủ phạm làm mất sự tự tin trong giao tiếp. Nỗi sợ hãi lại là một "thủ phạm" khác làm chúng ta không thể tự do trò chuyện cởi mở với người lạ. Bạn sợ vì mình sẽ trôn[r]

Vượt qua nỗi lo lắng khi phát biểu trước đám đông Không nên tạo áp lực cho bản thân Trước khi bắt đầu một bài phát biểu, bạn hãy nghĩ rằng những gì mình sắp nói ra là để chia sẻ kinh nghiệm, kiến thức cho mọi người chứ không phải phát biểu là điều duy nhất. Nghĩ như thế bạn sẽ[r]

điều tốt đẹp khi vượt qua nỗi ám ảnh của mình. Hay hãy nghĩ rằng: “Nếu bạn không tìm cách vượt qua chướng ngại vật, bạn sẽ chững lại và không thể bắt kịp với sự thay đổi xung quanh. Còn nếu cảm thấy nỗi sợ chưa đủ lớn để bạn phải thay đổi, hãy sử dụng một nỗi sợ khác để khích bản thân tiến lê[r]

Giúp con vượt qua nỗi sợ hãi Đừng bao giờ cười nhạo hay tỏ ra bực bội với bé. Hãy để con nói ra nỗi sợ hãi của bản thân và giúp con khắc phục nỗi sợ hãi đó. - Người lớn không nên giúp trẻ trốn chạy nỗi sợ hãi bằng cách để con ngủ cùng mình. Nếu[r]

Để táo bón không còn là nỗi sợ hãi của bé Hàng năm, khoa tiêu hoá bệnh viện Nhi Đồng 1, TP.HCM tiếp nhận và điều trị cho khoảng 4.000 ca trẻ táo bón, chứng tỏ đây là hiện tượng thường gặp ở trẻ, đặc biệt trẻ dưới 5 tuổi. Những dấu hiệu cảnh báo Nhiều bà mẹ cứ thấy con mình chỉ một và[r]

Giúp bé vượt qua nỗi sợ hãi Điều quan trọng khi bạn muốn giúp bé vượt qua nỗi sợ hãi là bạn cần hiểu cảm giác của bé mà không đe dọa, khiến bé sợ thêm. Làm nhiễu sự lo lắng của bé với cụm từ: “Con thật ngớ ngẩn” không thể xoa dịu cảm xúc tiêu cực trong bé; t[r]

Bên cạnh đó, để có được sự thư giãn trước khi bắt đầu những luận điểm quan trọng trong bài diễn thuyết, Booher khuyên rằng bạn nên tìm kiếm những fan của mình.. “Đừng nhìn vào những ngườ[r]

Bên cạnh đó, để có được sự thư giãn trước khi bắt đầu những luận điểm quan trọng trong bài diễn thuyết, Booher khuyên rằng bạn nên tìm kiếm những fan của mình.. “Đừng nhìn vào những ngườ[r]

Trong khi đó, nếu chúng ta cứ cố chống đối hoặc luôn cảm thấy buồn bực với chính mình và giận dữ với những người xung quanh thì nỗi đau sẽ càng trở nên dai dẳng… Nhiều người tìm đến sự c[r]

“Vào những phút lo lắng, đừng cố tìm cách suy luận, bởi suy luận của bạn sẽ biến thành những mũi kim nhằm vào chính bạn. Tốt hơn hết là bạn hãy thử nângtay lên rồi gập tay lại, những tác động ngày nay được dạy tại tất cả các trường đại học, hiệu ứng của nó sẽ khiến bạn kinh ngạc. Vậy là ông t[r]

"Thiếu trách nhiệm" hay "vô trách nhiệm"? Làm thế nào để con trẻ có một lối sống có trách nhiệm? Trong nhà có con tuổi mới lớn, bố mẹ thường có nỗi lo chung là không biết khi nào con họ mới có thể đối mặt được với những trách nhiệm của cuộc sống. [r]

Bố mẹ của những em bé hay khóc nhè nên ghi nhớ: dỗ chúng nín sẽ có hiệu quả hơn là để mặc chúng khóc ngằn ngặt rồi tự nín - ít nhất là trong vài tuần đầu mới sinh. Ian St James-Roberts tại Viện Giáo dục thuộc Đại học London, Anh, và cộng sự đã tuyển mộ các ông bố bà mẹ trẻ đến từ Anh, Đan Mạch và[r]

Nỗi ám ảnh muộn giờ của người Nhật Người Nhật luôn sợ muộn giờ. Ngay cả khi đi bộ, dáng vẻ của họ cũng thật tất tả. Hàng sáng, có thể thấy cơ man là người chen nhau "bẹp ruột" trên các đoàn tàu. Thậm chí, người nhà tàu cũng luôn có ý thức sắp xếp làm sao cho thêm được người lên là tốt[r]