Đậu xanh loại bỏ tạp chất, rửa sạch, cho vào nồi
nấu trước. Khi chín, tiếp tục cho gạo tẻ đã vo sạch và lá sen tươi vào
nấu nhừ thành cháo loãng, ăn mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1 bát. Công dụng: thanh nhiệt giải độc, tiêu thử và bồi bổ sức khỏe. Với những người thừa cân và béo phì, loại[r]