SỐNG KHỎE VỚI CÀ CHUA

-Chất béo:Các chuyên gia khuyến cáo mỗi ngày cơ thể thu nhận chất béo không được vượt quá 25% của tổng nhiệt lượng, vượt quá ngưỡng đó sẽ dẫn đến các loại bệnh.Trong 100 g cà chua chỉ có 0.2 g chất béo.Còn 100 g thịt lợn chứa tới 37 g 8 GVHD:LƯU MAI HƯƠNG NECTAR CÀ CHUA chất béo.Vì thế[r]

Ăn cà chua - Vừa khỏe vừa đẹp Nếu bạn có vườn, hãy cố gắng trồng, thu hoạch và thưởng thức những quả cà chua do chính tay bạn làm ra nhé. Và dưới đây là 9 lý do để bạn bổ sung cà chua vào khẩu phần ăn hàng ngày! 1. Chúng được đóng gói với vitamin C - một chất dinh dưỡng q[r]

Sinh tố cà chua khỏe và đẹp Mùa lạnh bạn thường ở trong phòng kín hoặc phòng điều hòa nhiều, chính vì thế cơ thể dễ mệt mỏi, da khô, ly nước ép cà chua sữa sẽ đem lại cho bạn sức khỏe và sự tươi mới. Nguyên liệu: Sữa tươi 300ml Cà chua chín 2 quả Mật ong, chanh tươi Các[r]

CÂY CÀ CHUA Tên khoa học: Lycopersicum esculentum Miller Họ cà: Solanacea ThS. Trần Thị BaBộ môn Khoa Học Cây TrồngKhoa Nông Nghiệp & Sinh học ứng dụng, Trường ĐHCTI. GIỚI THIỆUCà chua là loại rau ăn trái rất được ưa thích vì phẩm chất ngon và chế biến được nhiều cách. Cà chua[r]

Tác dụng chữa bệnh của cà chuaĐể chữa miệng khô, lưỡi rát, loét miệng, có thể lấy nước ép cà chua 150 ml và nước mía ép 20 ml, trộn đều để uống, ngày 2-3 lần. Còn nếu bị bí đại tiện, thiếu máu, hãy dùng 1-2 quả cà chua sống (gọt vỏ, thái nhỏ) trộn với mật ong ăn ngày 2-3 lần.Y h[r]

yêu thích nhất và dần dần kết nạp những món mình không quen dùng. Từng bước một, ăn sáng sẽ trở thành thói quen và cuối cùng là quy tắc để bạn tuân thủ. Tôi không thể giúp bạn, cuốn sách này cũng không, bạn phải tự giúp mình. HÃY BẮT ĐẦU NGÀY MỚI KHỎE KHOẮN, NĂNG ĐỘNG, NHIỆT HUYẾT BẰNG MỘT BỮA ĂN[r]

thì nhanh chóng dừng thuốc.Dưới đây tôi xin nói về “đậu”. Kết quả điều tra của chúng tôi là tất cả dân Trung Quốc thiếuprotein ưa chất. Cho nên chúng ta chơi bóng nhỏ thì luôn thắng, nhưng chơi bóng lớn thì không thắng.Vì sao? Trên sân bóng, một cú đá, một cú va chạm là ngã lộn nhào. Hiện nay tiền t[r]

BÍ QUYẾT SỐNG LÂU - SỐNG KHOẺ( BS. Hồ Ngọc Minh ) GS Tề Quốc Lực là một người Mỹ gốc Hoa. Ông đã từng làm việc cho Tổ chức y tế thế giới (WHO) nhiều năm. Mới đây ông được Bộ y tế Trung Quốc mời về Bắc Kinh nói về sức khỏe. Bài nói của ông được công chúng hoan nghênh và đã được đăng tải[r]

Tập thể dục dưỡng sinh giúp giảm stress, tinh thần sảng khoái, sống lâu. Hoạt động thể lực Tập thể dục là môn thuốc trường sinh tốt nhất, nếu chúng ta chịu khó tập thể dục mỗi ngày 30 phút, dinh dưỡng đúng phép, không hút thuốc và không uống nhiều rượu sẽ tránh được nguy cơ tim mạch cũng như[r]

Bí quyết sống vui khỏe - Muốn sống khỏe, sống thọ phải thực hiện các bí quyết sống và xua tan đi mọi sự cay đắng bằng sự tha thứ và lãng quên. Muốn có sức khỏe để sống khỏe và sống có tuổi thọ; con người phải thực hiện đầy đủ 6 chữ là “[r]

ra tiếng ồn, độ rung bất thường và những vấn đề khác. Chỉnh cho máy được cân bằng bằng cách vặn các chân linh động của máy, không dùng bìa giấy, gỗ để cố chỉnh những vị trí không thăng bằng trên sàn. Chú ý không để máy chạm vào tường hay các đồ vật khác. - Đường dây cấp điện, đường nước cấp nước thả[r]

Sống khỏe là sống hồn nhiên Làm sao sống lâu khi môi trường ngày càng ô nhiễm, cuộc sống càng lúc càng căng thẳng mặc dù có robot phụ việc nhà, khi nếp sống càng lúc càng xa rời thiên nhiên cho dù được tiếng văn minh, là điều không còn quá khó. Tuổi thọ của con người tr[r]

tập thể dục. Tập để cơ thể được dẻo dai, và tập để bắp thịt nẩy nở. Người lớn, nhất là khi bị tăng áp huyết, nên đi bộ/chạy bộ, bơi lội, tránh cử tạ quá nặng. Nếu đau khớp xương hoặc khó thở, tức ngực nên tập khí công, tai - chi. Tránh tật xấu Một số tật xấu như hút thuốc lá, thức quá khuya. Tránh t[r]

Sống khỏe, sống thọ Luôn suy nghĩ mình còn trẻ là liệu pháp mà theo các chuyên gia tâm lý là rất có lợi cho sức khỏe, giúp người ta trẻ lâu và trường thọ. 1. Hạn chế những lối sống bất lợi Đây là tiêu chí đầu tiên mà mọi người cần quan tâm để giúp cho cơ thể khỏe mạnh, tư tưởng[r]

Bài XIII: Bí quyết sống lâu sống khỏeLời Người Viếthttp://kinhhoa.violet.vn 1Trong những năm vừa qua, một số bằng hữu đã tặng tôi các tài liệu về dưỡng sinh và sức khỏe. Rồi mộtthời gian sau, có vị lại hỏi tôi : “Những tài liệu mà tôi đã tặng anh hồi đó, anh còn cất giữ hay không ?Nếu[r]

I Ăn uống cân bằng Có lẽ có người từ lâu đã nghĩ rằng giữ gìn sức khỏe thì có gì mà phải nghe lại. Chẳng qua đi ngủ sớm, dậy sớm, khỏe người chứ gì? Tôi xin thưa với các bạn, ở thời nhà Đường thì có thể nói như vậy chứ ngày nay mà nói như vậy thì cực kỳ thiếu hiểu biết, có nhiều điều đã thay[r]

và đi bộ), đẩy, kéo, xoay. Đây là những động tác vận động tự nhiên của cơ bắp, ít gây ra tổn thương. Lưu ý: Những nguyên tắc trên không phải cứ áp dụng một lượt là tốt. Để sống khỏe bạn nên từ từ áp dụng các nguyên tắc này, bắt đầu từ những điều nhỏ, đơn giản đến khi chúng hoàn toàn tr[r]

đúng, hoặc do sự vô ý của tuổi già (chăm sóc ăn uống, thuốc men; cấp cứu khi cần: Tai nạn trong nhà như nước sôi, bếp ga, điện hỏng, v.v ); giúp nhau giải tỏa nỗi buồn, stress. Đối với đàn ông càng bức xúc. Sống đơn độc không có bạn đời bên cạnh dễ dẫn đến suy sụp về sức khỏe. 2. Sống[r]

Bí quyết sống lâu, sống khỏe Sống có bạn đời sẽ giúp chúng ta sắp xếp lối sống có quy củ hơn, tránh được những điều rủi ro do thói quen không đúng, hoặc do sự vô ý của tuổi già (chăm sóc ăn uống, thuốc men; cấp cứu khi cần, tai nạn trong nhà ), giúp nhau giải tỏa nỗi buồ[r]