NỘI DUNGLƯỢNPHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨCGPHẦN MỞ ĐẦU6-
7’-ĐH nhận lớp @1.Nhận lớp:điểm số ,báo cáo,lên lớp.xxxxxxxx- Giới thiệu nội dung kiểm tra.xxxxxxxx2.Khởi động.xxxxxxxx- Xoay các khớp: cổ, tay, hông,2l x 8nxxxxxxxxgối,chân.Sau đó giãn xen kẽ, khởi động.- Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi.3l x-GV hoặc c[r]