CÁC LOẠI NƯỚC UỐNG CHO MÙA HÈ

Nước uống mùa hè cho trẻ
Khi nói v ề một chế độ ăn hợp lý, thường người ta hay nói đến các
ch ất đạm, đường, béo, vitamin v à ch ất khoáng, m à ít khi nh ắc đến nước. Điều đó không có nghĩa l à

t ừ 30kg trở l ên thì u ống bằng người lớn (2 -2,5 lít/ngày).  2
Ch ọn nước ngon mát bổ cho trẻ uống
Có nhi ều loại nước uống có thể d ùng h ằng ng ày cho tr ẻ: nước máy đun sôi để nguội, nước đóng chai, sữa, nước ép trái cây, nước ép ra[r]

đượ c k ẻ thù gây b ệ nh tiêu ch ả y trong mùa hè thì chúng ta s ẽ tìm các bi ệ n pháp ng ă n ch ặ n chúng, h ạ n ch ế đế n m ứ c t ố i đ a không để chúng gây b ệ nh cho con ng ườ i.
Virut, vi khuẩn, ký sinh trùng gây tiêu chảy mùa hè

áo dây, quần đùi, trang phục mát mẽ * CÔ TÓM LẠI: MÙA HÈ ĐẾN KHÍ HẬU NÓNG BỨC,ĐÔI KHI CÓ NHỮNG CƠN MƯA RÀO, VÌ thời tiết nóng bức c/c nên mang đồ mát mẽ và uống nhiều nước nhé!mùa hè c/c[r]

Ngoài ra thì nước ép hoa quả, sữa, cà phê cũng không phải là loai đồ uống tốt vào buổi sáng. Bởi vì những loại nước này không những không có tác dụng cung cấp nước cho cơ thể mà còn cho hệ tiêu hóa không tốt, có hại[r]

choáng va m ất nước. Nếu có vi ệc phải đi ra ngo ài (ho ặc
mu ốn dạo bộ b ên ngoài), b ạn n ên th ực hiện điều n ày vào lúc sáng ho ặc cuối buổi chiều mát.
Lưu ý khi bà b ầu muốn đi du lịch

Nước mía: Theo nghiên c ứu của các nh à khoa h ọc th ì
đường trong cây mía chiếm tới 70%, c òn l ại l à các ch ất béo, đạm v à b ột.
Như vậy, mía cung cấp cho cơ thể năng lượng v à các ch ất dinh dưỡng cần thi ết. Theo Đông y, mía có tác dụng thanh

Để uống chữa sỏi mật đồng bào vùng Đồng Tháp Mười dùng hạt rang vàng xay bột mịn uống với nước đun sôi để nguội.. - Trẻ em mùa hè rôm sảy, mẩn ngứa: Dùng lá me nấu nước tắm.[r]

8 loại sinh tố giúp giải độc vào mùa hè
Cái nóng mùa hè có thể làm cho bạn cảm thấy uể oải và mệt mỏi. Trong những ngày này, nên chọn các loại quả hữu ích sau trong chế độ ăn uống của bạn để bạn cảm thấy nhẹ nhõm, thoải mái trong người, đồng thời lại loại bỏ đư[r]

Sinh tố dứa dịu mát mùa hè
Mùa hè oi nóng, nếu uống mỗi ngày một ly nước dứa tự làm như thế này thì không những xua tan được cái ngột ngạt mệt mỏi mà còn nuôi dưỡng vẻ đẹp, chống lão hóa rất hiệu quả.

Phụ nữ cần sữa cũng như đàn ông cần bóng đá vậy. Sữa không chỉ giúp cung cấp canxi, giúp giữ vững form dáng mà còn là nguồn thực phẩm gầy rất đầy đủ dinh dưỡng.
Đừng quên trữ trong tủ lạnh nhà bạn một lượng lớn sữa chua để dùng hàng ngày. Nếu muốn thay đổi có thể trộn sữa chua với hoa quả tươi[r]

Canh mướp đắng: mướp đắng 200g, thịt lợn nạc 100g, dầu thực vật, bột ngọt, bột
gia vị vừa đủ. Mướp đắng rửa sạch, bỏ hạt thái miếng, thịt lợn nạc rửa sạch băm nhỏ ướp bột gia vị xào bằng dầu thực vật, thịt chín cho mớp đắng vào đảo đều. Khi mướp đắng chín, cho nước vào nấu canh, canh sôi[r]

Ngoài ra, việc tiêu thụ thường xuyên loại thức uống này sẽ giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh và hiệu quả.Tất cả việc bạn cần làm là xay nhuyễn 4 lát dứa với nửa quả bưởi đã được lột vỏ, 1 muỗng cà phê mật ong và ít đá lạnh. Bạn nên thưởng thức loại sinh tố thơm ngon này vào mỗi[r]

Nước hoa quả, giải khát
Nhi ều người có thói quen uống một cốc nước hoa quả, nước đá v ào bu ổi sáng m ùa hè.
Tuy nhiên, đây là sai lầm gây hại cho sức khỏe. Thực tế, các loại nước n ày ch ủ yếu có
ch ứa axit citric, và làm tăng tốc độ qu á trình trao đổi chất can[r]

Vitamin A là loại vitamin dồi dào trong cà rốt. Bên cạnh đó, cà rốt còn chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên giúp làm chậm quá trình lão hóa da, phòng ngừa nguy cơ da bị chảy xệ hoặc nhăn nheo. Chưa hết, lượng vitamin C có trong cà rốt còn tham gia tích cực vào quá trình sản sinh collag[r]

- Cung cấp không đủ nước cho trẻ trong thời gian dài sẽ tạo thói quen lười uống nước ở trẻ. Nếu trẻ ít uống nước sẽ làm lượng máu lưu thông đến thận không đủ, gây ra tình trạng tiếu gắt hay ít đi tiểu, gây tác hại đến chức năng thận. Ngoài ra, trẻ còn có nguy c[r]

Khi uống rượu, nước ngọt hay các loại nước có màu, bạn nên sử dụng ống hút để các loại nước này không tiếp xúc với răng và làm ố răng. Uống nước lọc[r]

- Cải trắng 1 cây, giá đậu xanh 30g, thêm nước vừa đủ, cùng đun sôi 5 phút, uống thay trà, mỗi ngày 1 - 2 lần, dùng chữa phân khô kết.
- Hồng táo 5 quả, ô mai 2 quả, kén tằm 10g, thêm nước cùng sắc đặc, bỏ bã lấy nước, thêm đường trắng chia uống ngày 1 thang,[r]

Những món ăn và nước uống giúp giải
nhiệt mùa hè
Hiện nay thời tiết đã chuyển mùa sang mùa hè nóng nực cũng chính là dương tà gây hao tổn khí, tân dịch khiến người bải hoải mệt mỏi không muốn ăn, chỉ thấy khát nước. Đó là do nắng nóng xâm nhập vào cơ thể[r]

- Giữ vệ sinh trong ăn uống: Bạn nên cẩn thận trước khi thử một món ăn hoặc đồ uống mới tại nơi du lịch. Những món ăn lạ, không đảm bảo vệ sinh có thể khiến bạn phải nhập viện sớm hơn dự tính. Bạn nên tránh xa những món gỏi, thức ăn chưa chế biến hoặc những quầy thức ăn đường phố. Nên man[r]