CÁCH CHĂM SÓC CHO ĐÔI MẮT KHỎE

Chăm sóc đôi mắt sáng khỏe và lôi cuốn
- Chăm sóc mắt l à m ột điều vô c ùng quan tr ọng. H ãy c ập nhật cách giữ được một diện
m ạo luôn tươi trẻ, một đôi mắt không n ếp nhăn, khoẻ mạnh và luôn tinh tường bằng
nh ững mẹo dưới[r]

2. Ngừng hút thuốc
Tổ chức Anh về chăm sóc thị lực The Eyecare Trust cảnh báo: Những người hút thuốc có 47% nguy cơ đối mặt với chứng thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD) và có thể phát triển bệnh sớm hơn năm năm so với người không hút thuốc. Tuy thế, nhiều người vẫn[r]

Tối tối, bạn nên thoa môi bằng loại dầu hoặc kem chuyên dụng. Bạn nên biết rằng làn da môi có thể so sánh với làn da chung quanh mắt. Bởi vậy, nếu bạn không có những chất chuyên chăm sóc môi thì bạn có thể thoa môi bằng những loại kem chuyên dùng cho vùng mắt.

khoảng 1 phút, để lâu dưa chín quá mất ngon.
Mách nhỏ:
- Dưa chuột là loại rau quả ăn rất mát, bổ dưỡng vào mùa hè. Khi xào dưa chuột với hạt ý dĩ rất tốt cho mắt: Chống mỏi, mờ quầng thâm, mờ mắt do ngồi màn hình máy tính nhiều…

nh ững bí quyết dưỡng cho mắt từ những người đẹp được ca tụng l à có “đôi
m ắt biết nói”.
Hoa h ậu Mai Phương Thu ý
Hoa h ậu Việt Nam 2006, Mai Phương Thu ý s ở hữu một đôi mắt to, tr òn, đầy

to, có th ể che được cả v ùng da quanh m ắt
- Đừng thoa quá nhiều kem cho mắt v ào bu ổi tối: thoa quá nhiều sẽ dẫn đến sưng vào
ngày hôm sau, s ẽ l àm cho m ắt bị ngứa
- S ử d ụng kem chống oxy hoá: mối sáng thoa kem mắt có tính năng chống oxy hoá có thể

- Chọn loại tinh hoa chăm sóc cho mắt có thành phần giúp da săn chắc: Tuy không thể có hiệu quả ngay nhưng nó sẽ tạo nền tốt cho tương lai
- Sử dụng kem cho mắt chứa vitamin A vào buổi tối: Mỗi tối chọn dùng kem cho mắt có chứa Vitamin A, có hiệu quả ngăn ngừa nếp nh[r]

Ngoài cách chăm sóc ở trên thì các bạn cũng cần giứ cho đôi mắt mình 1 chế độ hợp lý như ko làm việc quá lâu mà kô cho đôi mắt thư giãn và 1 giấc ngủ thật sâu vào buổi tối cũng làm giảm [r]

1. Ăn uống lành mạnh
Các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 và beta carotene có vai trò to lớn trong việc cải thiện tầm nhìn của mắt. Ngoài ra, rau xanh, dầu cá, trứng, các loại hạt, đậu, trái cây và cà rốt cũng góp phần tạo nên sự khỏe mạnh cho mắt từ bên trong.

3. Thịt gia cầm
Gia cầm như gà, ngan, ngỗng, đà điểu là sự thay thế lành mạnh cho các loại thịt màu đỏ bạn thường dùng trong món ăn như thịt bò, thịt heo, thịt cừu.
Mặc dù thịt đà điểu chưa mấy phổ biến, nhưng nó chứa rất nhiều kẽm, kali, protein và sắt, là những yếu tố quan trọng để có thị lự[r]

Nàng không đẹp, nhưng thân hình cân đối của nàng bộc lộ sức quyến rũ của tuổi trẻ. Tội nghiệp cô bé! Lòng tôi xót xa thương cảm cho nàng.
Tôi lịch sự bảo nàng, “Cô có thể vào trong này và ngồi xuống đây”. Nàng bắt đầu dọ dẫm đi vào cửa. Tôi đứng dậy dắt tay nàng. Đó là lần đầu tiên tôi chạm vào[r]

Tiếp xúc với ánh mặt trời quá nhiều cũng có thể gây hại cho thị lực và sức khỏe của mắt. Các tia UV trong ánh mặt trời chính là nguyên nhân khiến cho mắt nhanh bị lão hóa, tăng nguy cơ ung thư da quanh mắt và các bệnh khác như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng... Vì vậ[r]

Trang điểm che nét mệt mỏi của đôi mắt Đôi mắt mệt mỏi sẽ khiến khuôn mặt mệt mỏi theo, l àm cho chính b ạn cũng mang cảm
giác u ể oải khi ngắm m ình trong g ương. H ãy tìm cách che gi ấu điều đó để đôi mắt tươi đẹp hơn.

Những tông màu sắc như cam và hồng thì không thường được sử dụng, bởi vì nó không phù hợp. Bạn cũng phải cẩn thận khi chọn màu tía bởi vì nó có thể tăng cường phần trắng con ngươi.
Mắt nâu sẽ cuốn hút hơn nếu bạn biết trộn các tông màu như màu đất và màu đồng; đen tuyền và xám; màu sô c[r]

4 - Có chế độ dinh dưỡng riêng cho mắt: dùng thực phẩm có lợi cho thị lực là: các loại gan động vật, trứng, cá là các loại rau xanh và trái cây (carot, đu đủ, nho...), đây đều là những thực phẩm giàu vitamin A, C, E, axit folic, Selen, Lutein – zeaxanthin và kẽm giúp giảm bệnh cườm khô, c[r]

Vì thế, luôn phải dành cho mắt chế độ chăm sóc đặc biệt nhất:
Khi cảm thấy mắt có dấu hiệu mệt mỏi, mí mắt như muốn sụp xuống thì hãy để cho mắt được nghỉ ngơi. Dùng lòng bàn tay che kín hai mắt để tạo bóng tối cho mắt và giữ yên trong khoảng hai phút.[r]

Vì thế, luôn phải dành cho mắt chế độ chăm sóc đặc biệt nhất: Khi cảm thấy mắt có dấu hiệu mệt mỏi, mí mắt như muốn sụp xuống thì hãy để cho mắt được nghỉ ngơi. Dùng lòng bàn tay che kín hai mắt để tạo bóng tối cho mắt và giữ yên trong khoảng hai phút. Vi[r]

Hiện nay, có nhiều người đang áp dụng hình thức dùng kính áp tròng điều trị về mắt thay thế cho việc đeo kính gọng để tiện lợi và đẹp hơn. Cần lưu ý rằng, điều đó về cơ bản chỉ thích hợp với các nước phương Tây. Ở Việt Nam không khuyến khích biện pháp này do môi trường không đảm bảo,[r]

Để có đôi mắt sáng đẹp, vùng da quanh mắt căng mịn không tì vết biện pháp đối phó hiệu quả tốt nhất là tránh xa rượu.. _Thuốc lá không chỉ gây hại cho phổi mà còn đẩy nhanh quá trình hìn[r]

Các ch ất dinh dưỡng tốt cho mắt của bạn: Protein, Vitamin A, Vitamin B , Vitamin,
K ẽm, Đồng, Selen, Phốt pho. Dưới đây, l à m ột số loại thực phẩm tốt cho mắt:
1.Qu ả bơ là m ột trong những loại quả tốt nhất cho mắt do có chứa nhiều lutein -
m ột carotenoid[r]