ĂN UỐNG HỢP LÝ VÀ LỐI SỐNG LÀNH MẠNH

Ăn uống hợp lý, ngừa ung thư Người ăn nhiều rau xanh, hoa quả thì nguy cơ mắc bệnh ung thư giảm hơn 50% so với người ít ăn rau xanh, hoa quả Các nhà khoa học cho rằng ăn uống thiếu hợp lý là con đường nhanh nhất dẫn con người đến bệnh ung thư v[r]

Ăn uống hợp lý Hãy uống sữa Xương bị đau, người thiếu calci xương bị loãng, xương sinh gai làm cho đau lưng, đau vai, đau đùi, người già đau toàn thân. Bị bệnh gù lưng còn gọi là lưng rùa, người càng già càng thấp và càng sống càng nhỏ lại. Tuổi càng cao, người càng bé[r]

Bé chăm sóc bản thân Ăn uống hợp lý (Eating well) Bé chăm sóc bản thân Ăn uống hợp lý (Eating well) Bé chăm sóc bản thân Ăn uống hợp lý (Eating well) Bé chăm sóc bản thân Ăn uống hợp lý (Eating well) Bé chăm sóc bản thân Ăn uống hợp lý (Eating well) Bé chăm sóc bản thân Ăn uống hợp lý (Eating well)[r]

* Ăn quá nhiều chất đường bột sẽ làm tăng trọng lượng cơ thể và gây béo phì vì lượng chất thừa đó sẽ “biến thành” mỡ.* Thiếu chất đường bột dễ bị đói, mệt, cơ thể ốm yếu.* Các loại bánh ngọt, kẹo… dễ làm sâu răng nếu không chải răng và súc miệng sau khi ăn. 3/ Ch t ấbéo:Th a ch t béo:[r]

Thói quen ăn uống dẫn tới bệnh ung thư Nhân ngày Ung thư thế giới (4/2), các chuyên gia Anh đã đưa ra cảnh báo về thói quen ăn các thực phẩm chế biến sẵn, các đồ ăn nhanh và việc thiếu luyện tập ở trẻ em chính là thủ phạm dẫn tới nguy cơ ung thư sau này. GS Kathy Pritchard-Jone[r]

Nguyên nhân gây táo bón – trĩ Táo bón: Táo bón là hiện tượng thức ăn lưu cữu trong ruột lâu ngày tạo thành các độc tố, gốc tự do, chất béo bão hòa. Những chất này không chỉ ảnh hưởng đến đường ruột, gây táo bón mà còn có nguy cơ bị lên men hoặc là tái hấp thu vào trong máu gây mỡ máu cao. Nguyên[r]

Cho con thói quen ăn uống lành mạnh Dưới đây là những cách đơn giản các chuyên gia khuyên cha mẹ nên thực hiện để luyện cho con cái và gia đình thói quen ăn uống khoa học, hiệu quả. - Duy trì các bữa ăn gia đình là thách thức lớn với những ông bố bà mẹ có công[r]

Áo ngực có giúp đỡ được gì không? Câu trả lời vẫn còn đang được tranh luận. Có nghiên cứu đã chỉ ra rằng mặc áo ngực nâng lên vú của bạn làm cho dây chằng trong vú bị teo đi, làm cho vú nhanh bị xệ hơn. Nhưng cũng có nghiên cứu đã kết luận ngược lại. Ngăn ngừa ngực xệ Phẫu thuật là một biện pháp để[r]

Khi nói đến việc thay đổi lối sống bạn cần lưu ý rằng mặc dù chế độ ăn uống không gây ra mụn trứng cá nhưng có thể làm nặng thêm vấn đề về mụn trứng cá. Việc tiêu thụ thực phẩm chế biến có nhiều chất béo ảnh hưởng không tốt đến da của bạn Tuy nhiên các nhà nghiên cứu đã tìm thấy[r]

5 thời điểm cha mẹ không nên cho trẻ ăn Bé ăn khi không đói có thể dẫn đến béo phì và một lối sống không lành mạnh. Nếu bạn cho bé ăn không đúng thời điểm, bạn có thể gây hại cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Trên trang Parentables, chuyên gia dinh dưỡng Jenni[r]

Tạo thói quen ăn uống tốt cho trẻ từ tuổi ăn dặm Ăn dặm chính là thời điểm tốt nhất để bắt đầu tạo cho bé thói quen ăn uống lành mạnh và hợp lý sau này. Nguyên tắc ăn dặm Bạn có thể giúp trẻ học thói quen ăn uống t[r]

5 thời điểm bạn không nên cho trẻ ăn Bé ăn khi không đói có thể dẫn đến béo phì và một lối sống không lành mạnh. Nếu bạn cho bé ăn không đúng thời điểm, bạn có thể gây hại cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Trên trang Parentables, chuyên gia dinh dưỡng Jenni G[r]

Hơn nữa, một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống này cũng có thể cải thiện khả năng sinh sản cho phụ nữ. Kiểm soát lượng đường trong máu có thể có ảnh hưởng đến các hormon liên quan đến kinh nguyệt, và cải thiện cơ hội thụ thai cho bạn. Tạo một kế hoạch ăn uống