GIẢM CÂN NHỜ RAU DIẾP CÁ

Trồng rau diếp cá bằng cành tại nhà

Rau diếp cá là loại rau thơm dùng để ăn sống trong các món ăn của người Việt. Rau diếp cá có tính chất mát và thường được các bà mẹ dùng trị hạ sốt an toàn cho em bé. Sau đây tôi sẽ hướng dẫn cho các bạn cách trồng rau diếp cá bằng cành tại nhà.



Trồng rau diế[r]

th ể sẽ đốt cháy nhiều chất béo khi nó được cung cấp đầy đủ canxi. Do đó, uống sữa, ăn phô mai hay sữa chua đều có tác dụng giúp giảm cân. Tuy nhi ên, các lo ại canxi bổ sung lại không có được ích lợi tương tự, do đó , t ốt nhất l à b ạn n ên có m ột chế độ ăn uống gi àu

+ Chữa bệnh trĩ: Rau diếp cá dùng ăn sống hàng ngày - kết hợp lấy diếp cá giã nát và rịt vào nơi bị trĩ, băng lại mỗi ngày 1 đến 2 lần rất tốt.
+ Chữa bệnh đau mắt đỏ: Rau diếp cá 10 lá, rửa sạch giã nhuyễn - dùng vải mỏng hoặc giấy xốp gói đắp lên mắt sẽ khỏi.

 50g rau di ếp cá
 1/2 thìa cà phê t ỏi băm, 2 củ h ành tím, 1 qu ả ớt sừng, 1/2 th ìa cà phê tiêu, 1/2 c ủ gừng v à 1 thìa súp d ầu ăn
 Nước trộn gỏi : 2 thìa súp n ước mắm, 1 th ìa súp đường, 1/2 th ìa súp n ước lọc, 1 thìa súp n ước cốt

 Rau diếp cá: Dược thảo đa năng
Rau diếp cá là một trong những vị thuốc kháng sinh tự nhiên rất hữu dụng. Các mẹ thường ngại cho bé uống vì vị tanh và tính hàn của rau diếp cá. Nhưng rau diếp cá và nước vo gạo lại là phương thuốc chữa h[r]

Những lời khuyên cho một kế hoạch giảm cân hoàn hảo
Lên kế hoạch gi ảm cân là một việc làm không thể thiếu, nhờ đó mà bạn có thể thực hiện được mục tiêu giảm cân làm đẹp mà mình đã đề ra trước đó.

Giảm cân nhờ nước ép rau quả
Những thực đơn ăn kiêng giảm cân hà khắc có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Một vài công thức nước ép rau quả đơn giản dươi đây sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhẹ nhàng và hiệu quả nhất.

Giảm cân nhờ ăn bạc hà sau bữa tối
Hình minh hoa
Nếu bạn đang cố gắng giảm cân và chỉ muốn giảm cân một cách tự nhiên, không có cách nào tốt hơn việc sử dụng bạc hà sau nữa tối để giảm đi vài con số trên bàn cân của mình.

trong tu ần đầu ít hơn nên lượng calo ti êu hao s ẽ ít hơn. Nếu tập 3
bu ổi/tuần th ì t ổng lượng calo “đ ào th ải” sẽ khá nhỏ.

Để giảm cân, các chuy ên gia khuy ến khích tập l uy ện 5 ng ày ho ặc nhiều

tuần. Ngoài tác dụng giảm cân nhờ hàm lượng nước cao, bắp cải còn đem đến cho cơ thể con người:
Chất xơ: Bắp cải là “người bạn” tốt nhất của dạ dày. Không chỉ là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời, bắp cải cũng đã được chứng minh là có tác dụng chữa viêm loét dạ dày.

Diếp cá giúp lợi tiểu do tác dụng của chất quercitrin, làm chắc thành mao mạch, chữa trĩ do tác dụng của chất dioxy-flavonon.. Ngoài ra, nó còn có tác dụng lọc máu, giải độc, giải nhiệt,[r]

Bạn không được phép ăn các thực phẩm đã chế biến với phương pháp ăn kiêng này. Bởi vì tổ tiên của chúng ta là những người săn bắn, không phải những người trồng trọt, nên không sử dụng các sản phẩm lúa mạch và bơ sữa cùng cơm và các loại hạt đậu. Một số thực phẩm khác nên tránh gồm khoai tây, đ[r]

Giảm cân thần kì nhờ bí đao
Bí đao còn có tên khác là bí xanh (vỏ màu xanh, có hoặc không có phấn tùy loại) thuộc họ bầu bí, Đông y gọi là đông qua, có vị ngọt, tính hàn, vào các kinh phế, vị, bàng quang, tiểu tràng, không có độc tính, mà có tác dụng kiện tỳ, ích khí, tiêu[r]

- Giảm cholesterol: Khi cholesterol xấu bị lão hóa sẽ sinh ra những mảng bám trong mạch máu. Các công trình nghiên cứu cho thấy kháng thể Xanthones trong măng cụt có thể làm giảm ảnh hưởng của cholesterol xấu và ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám nguy hiểm.

còn xay l ấy nước uống để giải khát. Ngo ài tác d ụng thanh nhiệt, làm mát cơ thể,
di ếp cá c òn có nhi ều công d ụng chữa bệnh. Các thực nghiệm dược lý hiện đại đ ã ch ứng minh rằng rau diếp cá có tác dụng chống nhiễm khuẩn, chống vi khuẩn,
nâng cao s ức đề kháng[r]

Là vị thảo dược có khả năng giúp thanh nhiệt, giải độc, các tài liệu Đông y từ xưa đều ghi nhận nhiều tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh của rau diếp cá, trong đó có tác dụng chữa bệnh trĩ rấ[r]

Giảm Cân, Đẹp Da Nhờ Lòng Trắng Trứng
Không giàu chất béo như lòng đỏ trứng nhưng lòng trắng trứng lại chứa những thành phần dinh dưỡng quan trọng giúp làn da sáng đẹp tự nhiên và hỗ trợ đắc lực cho kế hoạch giảm cân của bạn.