ĂN CHAY ĐÚNG PHƯƠNG PHÁP

MỤC LỤC PHẦN 1. MỞ ĐẦU .................................................................................................... 1 1.1. Đặt vấn đề ............................................................................................................ 1 1.2. Mục tiêu nghiên cứu ......................[r]

Ăn chay đúng cách, biết kết hợp các thứ rau đậu hài hòa, bạn không những có đầy đủ chất dinh dưỡng nuôi cơ thể, phát triển trí não, mà còn tránh xa được bệnh tật. Trước hết bạn sẽ có một trái tim khỏe mạnh, tránh xa tiểu đường, xơ vữa động mạch bởi những chất béo có hại từ động vật. Các món ăn chay[r]

mật ong. Có người còn nghiêm khắc hơn, chỉ ăn trái cây loại quả mọng và đậu trái.Trường phái này không phổ biến lắm+ Ăn chay theo trường phái Ohsawa: chế độ ăn hướng về thiên nhiên, ít chế biến vàtheo một tiến trình 10 cấp bậc được qui định chặt chẽ. Bắt đầu bằng việc loạ[r]

Tại số nhà 39 đường Lê Ngọc Hân - Hai Bà Trưng-Hà Nội mang tên: Quán chay Trà Đạo Trúc Lâm Trai. Tại sao ư? Tại vì ăn chay đã được Đức Phật đề cao trong các kinh điển và được duy trì và trải qua hàng nghìn năm. Ngày nay dưới góc nhìn khoa học, ăn chay càng được khẳng định như là một phương pháp dinh[r]

Chuyện gì cũng có ngoại lệ, trừ thói quen ăn quá nhanh. Nếu biết nghĩđến hệ tiêu hóa thì không có lý do gì để ăn quá vội vã, cũng không có lợiích nào cho sức khỏe nếu ăn quá hấp tấp. Ăn gì cũng vậy, ăn nhanh làkhông xong, kể cả ăn… hối lộ!Bác sĩ Lương L Hoàn[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Có nhiều lý do giải thích vì sao người ta không chọn ăn thịt. Nhưng liệu không ăn thịt có giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư? Một chế độ ăn uống khá phong phú các loại trái cây, rau củ và ngũ cốc đã được chứng minh là có khả năng[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Ông bà xưa thường nói “cúng cả năm không bằng Rằm tháng Giêng”, vậy nên ngày Rằm tháng Giêng (Tết Nguyên Tiêu) là một trong những ngày rất quan trọng trong đời sống tâm linh của người Việt. Vào Rằm tháng Giêng, mọi người thường đi[r]

4hoằng pháp, vừa phát triển, lại vừa sinhtồn.Trong hoàn cảnh xứ Ấn Độ hai ngànnăm trăm năm trước đây, dân chúng thìnghèo mà tăng đoàn của Phật thì lạiđông, mỗi khi đi khất thực có đến cảngàn tỳ kheo, làm sao mà có thể có đủthực phẩm chay. Lại nữa, đã gọi là trảiruộng phước cho mọi người gieo[r]

Ăn chay ngày nay đang trở thành một trào lưu trên thế giới, nhất là trong giới trí thức và chuyên gia. Ở các nước phương Tây, theo một thống kê chưa đầy đủ, có khoảng 5% dân số Anh và Mĩ cho biết họ ăn chay trường hay ăn chay thường xuyên. Ở nước ta, tuy chưa có số liệu chính thức, nhưng sự có mặt[r]

Ăn nhiều thịt làm tăng nguy cơ đục thủy tinh thểMột nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí dinh dưỡng lâm sàng HoaKỳ khảo sát mối liên hệ giữa chế độ ăn và nguy cơ mắc bệnh đụcthủy tinh thể. Nghiên cứu thực hiện trên 27670 người độ tuổi từ 40trở lên. Kết quả thu được thật bất ngờ, nguy[r]

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Khảo sát của các nhà khoa học Nhật Bản tại ĐH Tottori mới được công bố đã tổng kết gần 100 nghiên cứu trước đây cho thấy nguy cơ thiếu vitamin B12 cao ở những người ăn chay và người cao tuổi. Nguồn vitamin B12 thông thường được cun[r]