CÁC LOẠI HOA QUẢ GIÚP GIẢM CÂN

Bưởi
Acid trong bưởi có thể làm tăng lượng dịch tiêu hóa, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, lại dễ tiếp thu các chất dinh dưỡng. Ngoài ra, bưởi còn chứa một lượng vitamin C phong phú. Thông thường một quả bưởi sẽ chứa 100mg vitamin C. Bưởi không chỉ giúp cơ thể giảm mệt mỏi,[r]

M ặc d ù b ạn có thể lo lắng về cholesterol nhưng trứng giúp bổ sung protein,
t ạo cảm giác no lâu v à h ạn chế cơn thèm ăn.
Socola đen
Socola đen có thể đốt cháy chất béo v à calo, bên c ạnh đó, sử dụng món n ày

Nước ép mướp đắng, cần tây
¼ quả mướp đắng, ¼ dưa chuột, ½ ớt xanh ngọt, 1 quả táo xanh, 1 cây cần tây rửa sạch từng loại và cắt nhỏ, ép lấy nước uống.
Mướp đắng, ớt xanh, táo có chứa lượng lớn vitamin C, có thể ức chế chất béo vừa giúp giảm cân nhanh s[r]

TRANG 1 CÁC LOẠI TRÁI CÂY ĐỐT CHÁY MỠ BỤNG HƠN CẢ THUỐC GIẢM CÂN TRÁI CÂY NHIỀU VITAMIN, ÍT CALO, GIÀU CHẤT XƠ GIÚP BẠN GÁI CÓ LÀN DA ĐẸP VÀ VÒNG EO THON MÀ KHÔNG CẦN ĂN KIÊNG QUÁ NGHIÊM[r]

Quả việt quất
Tất cả các loại quả đều tốt cho bạn, nhưng quả việt quất hẳn sẽ là loại tốt nhất cho những người đang muốn giảm cân. Quả việt quất có chất chống oxy hóa cao nhất trong tất cả các loại trái cây bạn thường ăn, theo ngh[r]

4. Nước ép cà rốt
Cà rốt có chứa rất nhiều vitamin A, vitamin B, vitamin C, beta- carotene, protein,… không những có lợi cho da mà còn rất tốt cho cơ thể. Ngoài tác dụng sáng mắt, giúp xương và răng phát triển, làm sạch gan, nó còn được coi là một trong những thực phẩm gi[r]

8 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả
M ột dáng vóc thon thả l à ni ềm mơ ước của tất cả các cô gái, vậy l àm th ế n ào?
Cùng Xinh Xinh điểm lại những loại thực phẩm giúp bạn đạt được mong muốn đó.

Cần tây nhiều chất xơ, tốt cho bạn giảm cân.
Cần tây rất giàu chất xơ thô, kali, vitamin B2, vitamin (còn gọi là nicotinic acid) và các thành phần khác. Thời tiết mùa hè nóng, bạn hay dễ tức giận, dẫn đến không tốt cho cơ thể, trong đó có hệ tiêu hóa. Vì thế, cần tây được coi là “[r]

TRANG 1 NHỮNG LOẠI BÁNH MÌ GIÚP GIẢM CÂN, TRÁNH TIỂU ĐƯỜNG Các loại bánh mì làm từ lúa mạch hay nguyên cám, nguyên hạt có chỉ số đường huyết glycemic index thấp, vì vậy rất tốt cho việc [r]

h ệ ti êu hoá, giúp gi ảm căng thẳng, mệt mỏi và tăng cường
quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Trà xanh giúp đốt cháy lượng mỡ v à ch ất béo dư thừa trong cơ thể, từ đó l àm h ạn
ch ế tối đa nguy cơ mắc bệnh béo ph ì.

bát, sau đó cho dầu oliu, th êm h ạt tiêu đen, muối v ào tr ộn đều. Để 15 – 20 phút cho ng ấm.
Tính hi ệu quả: dưa chuột có thể giúp giải độc cho gan v à có tác d ụng lợi tiểu; nấm đen nấm tốt cho đường ruột, có thể thanh lọc máu; c à r ốt có thể l àm gi ả m n ồng độ

Hàm lượng Cholesterol quá cao sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ của tim mạch . Nhất là những
người bị bệnh tim càng cần phải chú ý kiểm soát hàm lượng cholesterol của cơ thể. Các chuyên gia ngành y đều công nhận bưởi là loại quả điều trị bệnh tim hiệu quả, trong đó v[r]

Táo tàu vốn nằm trong rất nhiều bài thuốc bổ của Đông Y, bạn có thể dùng để ngâm trà, ăn với lẩu hay ngâm rượu, táo tàu giúp làm dịu thần kinh, nuôi dưỡng các tế bào thần kinh, tăng thêm năng lượng, giúp tâm trạng phấn chấn.

6.Salat cam, táo
Nguyên liệu: 2 quả cam, 1 quả táo, 6 quả anh đào, vài lát chanh, 3 trái dây tây, 50ml sữa chua.
Cách thực hiện: Bổ cam, táo, anh đào, dâu tây cho vào khay. Cho lát chanh, sữa chua vào trộn cùng hỗn hợp hoa quả trên.

H ải lại rất gi àu các ch ất béo chưa b ão hòa được t ìm th ấy
trong d ầu ô liu, các loại hạt v à các th ực phẩm khác như trái bơ cũng rất được ưa chuộng.
Các nhà nghiên c ứu tin tưởng rằng đây sẽ là bước nhận

Đầu năm thải độc cơ thể với 3 món nước detox vừa đẹp vừa ngon
Với 3 công thức nước detox dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được thân hình thon gọn sau Tết, đồng thời thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả, nhanh chóng!

c ả hai sẽ giúp bạn giữ mớ trái cây n ày không b ị hư. Nên để trái cây bên dưới thức uống để ph òng ng ừa chúng bị mềm đi v à dùng khi có nhu c ầu.
Hãy th ử xem, chúng rất có hiệu quả đối với việc giảm cân của

Hoa cái: Nhụy phát triển, nhị không phát triển Hoa lưỡng tính: có nhụy và nhị cùng phát triển, đặc điểm của hoa giúp cho việc tạo giống Quả và hạt Tùy thuộc vào từng loại quả Yêu cầu ngo[r]

Có hàng tá nh ững loại thực phẩm thay thế ngon l ành và giàu ch ất dinh dưỡng c ho b ữa ăn
c ủa bạn trong si êu th ị. Bạn có thể sử dụng SlimFast với nhiều loại khác nhau cho đến khi
b ạn thực sự t ìm được sản phẩm ưng ý. S ử dụng chúng v ào m ỗi buổi sáng nếu bạn đang
v ội v[r]

selen. Qu ả bơ cũng gi àu ch ất chống ôxy hóa có tác dụng ngăn ngừa h ình thành các g ốc tự do dẫn đến ung thư, đục thủy tinh thể, l ão hóa da…
Tuy nhiên, qu ả bơ lại rất giàu calo. Bơ chứa chất béo đơn không b ão hòa và hàm
lượng prot ein cao nh ất so với các loại quả khác, cao[r]