MẸO TRỊ MẤT NGỦ

Trị mất ngủ không chỉ bằng thuốc Mỗi độ tuổi khác nhau cần có thời gian ngủ khác nhau: trẻ em mới sinh ra ngủ trung bình 12 giờ/ngày, thanh thiếu niên ngủ 8-9 giờ/ngày, người lớn tuổi ngủ 7-8 giờ/ngày. Một giấc ngủ tốt là giấc ngủ làm cho tinh thần sảng khoái, sung mãn, giúp kéo dài tu[r]

Thuốc nào trị chứng mất ngủ? Con người tùy theo tuổi tác mà có giấc ngủ dài hay ngắn, nông hay sâu. Trẻ sơ sinh và người rất già (trên 90 tuổi) ngủ rất nhiều, tới 10-15 giờ mỗi ngày, người trưởng thành cần ngủ 7-8 giờ/ngày. Nếu không đạt được những giờ ngủ bình thường ấy kèm theo khó[r]

khoảng 2 tuần sau đó vẫn còn mất ngủ thì phải dùng thuốc khác. Một số loại thuốc chống mất ngủ Zolpidem: 5 – 10 mg; Temazepam: 15 – 30 mg; Benzodiazepam: 5mg Một số loại thuốc chống lo âu Seresta: 10 – 50mg; Xanax: 25 mg; Lexome: 6 mg; Tranxine: 10 mg Thuốc thảo dược Rotunda: 30 mg Dượ[r]

Một số bài thuốc trị mất ngủHiện nay phần lớn người mất ngủ lệ thuộc vào thuốc ngủ, thuốc an thần, trong khi có những món ăn dân gian trị chứng mất ngủ rất hiệu quả mà họ không biết tới.Bác sĩ Lê Hùng, Phó viện trưởng Viện Y Dược học dân tộc TP HCM cho biết 1 số bài thuốc[r]

Rau diếp, rau ngót trị mất ngủ, tiểu đường Theo Đông y rau diếp vị đắng, tính hàn, không độc có tác dụng an thần nhẹ, điều hoà kinh mạch, chữa các chứng ung nhọt, sưng tấy gây đau ngức và trị bệnh đau mắt, khó ngủ… .Những loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày như r[r]

đắp thuốc…), xoa bóp bấm huyệt (sau khi ngâm chân nước nóng khoảng 30 phút, lau khô mát-xa lòng bàn chân và ấn các điểm thận, tâm, can, thần kinh tam thoa, tuyến thượng thận, đại não, điểm mất ngủ, thái dương, nội quan, thần môn, tam âm giao, dũng tuyền) có tác dụng an thần, thư giãn toàn thâ[r]

thứ 16 g, toan táo nhân, bá tử nhân mỗi thứ 10 g, tê giác, trầm hương, thần sa mỗi thứ 4 g, thục địa 24 g. Chu sa nghiền tinh để riêng. Long cốt nung đỏ để nguội, các vị còn lại sao giòn, nghiền tinh, hoàn mật vừa đủ viên bằng hạt nhãn, lấy chu sa làm áo đều. Uống ngày 50 g chia đều 5 lần, ngày 4 lầ[r]

tượng cai thuốc như nhức đầu, mất ngủ, lo âu, đau và căng cơ, dễ bị kích thích, lú lẫn, có thể bị run, co giật, ảo giác và quên. Vì vậy cần có sự chỉ định liều lượng, thời gian sử dụng của bác sĩ chuyên khoa. Thuốc có nhiều chống chỉ định: người nhược cơ, trầm cảm, phụ nữ mang thai 3 tháng đầ[r]

Thể âm hư hỏa vượng: do cơ thể suy nhược, dục vọng buông thả quá độ dẫn đến di tinh làm cho thận âm hao tổn, tâm hỏa vượng lên, lâm sàng biểu hiện tâm phiền, mất ngủ, ngũ tâm phiền nhiệt, ù tai, hay quên, lưỡi đỏ, mạch tế sác. Dùng bài Chu sa an thần hoàn: hoàng liên 6g, chu sa 4g, sinh địa 2[r]

Rau nhút Cây rau diếp quắn Còn gọi là rau diếp quăn, xà lách Đà Lạt. Tuy nguồn gốc của rau diếp quắn chưa được xác định, nhưng các nhà nghiên cứu Hy Lạp và La-tinh đã sử dụng loại rau này từ lâu đời, để làm thực phẩm và thuốc chữa mất ngủ, chữa bệnh gan…Rau diếp quắn có tính mát, tác dụng gi[r]

500g. Giáp ngư mổ bỏ ruột, cắt thành miếng rồi đem hầm với 2 vị thuốc trên, khi chín nhừ nêm gia vị vào, ăn thịt và uống nước. Bài 3: Bổ can, thận, ích khí huyết dùng câu kỷ tử 12g, long nhãn 12g, hoàng tinh 12g, đường kính 50g, trứng chim bồ câu 4 quả. Lấy ba vị thuốc đem rửa sạch, thái nhỏ, bỏ vào[r]

Trị mất ngủ như thế nào? Một giấc ngủ sâu và ngon sẽ đem cho bạn những ích lợi về sức khỏe. Trái lại, sẽ chẳng dễ chịu chút nào khi bị chứng mất ngủ "hoành hành". Cho nên bạn cần lưu ý và tìm cách khắc phục nhanh chóng bằng 10 cách sau. 1. Đi ngủ và thức dậy vào đúng giờ quy[r]

Bài thuốc đơn giản trị chứng mất ngủ Người bị mất ngủ kéo dài dễ dẫn đến suy nhược thần kinh, trầm cảm, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc hàng ngày Ngâm chân nước nóng trước khi đi ngủ làm máu lưu thông tốt giúp ngủ ngon. Mất ngủ là một chứng bệnh hay gặp, c[r]

Nước cam thảo, tiểu mạch, táo tàu: tiểu mạch 60g, cam thảo 6g, táo tàu 30g. Tiểu mạch xát vỏ, táo ngâm nở bỏ hạt, cho vào nồi cùng cam thảo, đổ nước vừa đủ, đun to lửa cho sôi rồi chuyển nhỏ lửa đun khoảng 1 giờ, chắt lấy nước, bỏ bã. Uống trong ngày. Công hiệu: bổ dưỡng tâm can, an thần định chí, c[r]

Cháo, canh thuốc trị mất ngủ Mất ngủ nhất thời thường do thời tiết, do công việc bề bộn, lo nghĩ hoặc do cơ thể suy nhược… mà sinh ra chứ chưa phải là bệnh. Chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt một cách khoa học, không nên lạm dụng thuốc ngủ. Việc tập thể dục, đi bộ, xo[r]

Bài thuốc này dùng chữa chứng mất ngủ cho bệnh nhân ở thể Đàm tích có biểu hiện: mất ngủ, khó ngủ, kèm theo chứng trạng như dễ hoang mang, ngủ hay mộng, dễ tỉnh giấc, đầu nặng, mắt hoa, vùng thượng vị khó chịu, đau tức hai bên sườn, miệng đắng, rêu lưỡi vàng nhờn, mạch hoạt sác. Sử dụ[r]

Thảo dược trị mất ngủ Mất ngủ là căn bệnh nhiều người rất sợ. Đông y có những vị thuốc giúp ngủ ngon mà lại không có tác dụng phụ... Theo thống kê, tại Canada, 1/4 số người trưởng thành khó tìm được giấc ngủ và 1/2 dân số sử dụng thời gian nghỉ ngơi của mình để làm việc. Tại Mỹ[r]

để ngủ được mà không cần nhờ đến thuốc. 2. Vệ sinh giấc ngủNên tạo tâm trạng thư thái để dễ dàng đi vào giấc ngủ, giường ngủ cần đặt nơi thoángmát, chăn màn sạch sẽ v.v 3. Dùng thuốc ngủ, kết hợp với dùng thuốc điều trị nguyên nhân gây bệnhTheo y học cổ truyền (YHCT), việc điều trị cũng theo các ngu[r]

2. Mất ngủ do nguyên nhân thực thể
- Do dùng thuốc để điều trị bệnh: Như các thuốc điều trị đau đầu
Migrain có chứa cafein, thuốc chống viêm như corticoide, thuốc lợi...
- Do bệnh lý: Các bệnh lý gây mất ngủ như đau đầu do viêm xoang[r]

Chúng ta cũng có thể uống nước ép táo, nước ép trái dâu. Và có thể sử dụng các món chế biến từ hạt sen, ngó sen, củ sen, hoa lý, rau rút, táo, nhãn, dâu, bơ, bí đỏ, mật ong. Mất ngủ lâu có thể dùng món gà hoặc tim heo tiềm với bài quy tỳ thang gia vị gồm có đảng sâm, bạch truật, phục thần, ho[r]