MÓN ĂN CHO NGÀY HÈ NÓNG BỨC

5 món ăn dưỡng sinh ngày nóng bức Theo Đông y, cần dựa theo sự thay đổi của thời tiết để điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp, như vậy cơ thể mới có thể khoẻ mạnh. Mách bạn những món ăn dưỡng sinh dưới đây giúp giảm mệt mỏi do thời tiết.Phòng cảm nắng, trị đau họng: Cháo[r]

Chè đỗ đen cho cả gia đình trong ngày hè nóng bức Vào ngày hè, để giải khát và thanh nhiệt cho mọi người trong gia đình bạn thường làm món gì. Hẳn là bạn sẽ nghĩ đến món chè đỗ đen đầu tiên rồi phải không? Nhưng để có cốc chè đạt yêu cầu hạt đỗ mềm mà không nát, n[r]

Món ăn cho ngày hè nóng: Đậu phụ ướp mắm hành Đây là món ăn mẹ chồng thường làm từ khi vào mùa nắng. Cả nhà ai cũng thích món này. Hôm nay xin giới thiệu với độc giả aFamily cách thực hiện để thay đổi khẩu vị cho gia đình. Nguyên liệu: (6 người ăn) Đậu phụ: 10 thanh Hành[r]

Hạt đậu Món ăn, bài thuốc trong ngày hè Thời tiết ở miền Bắc đang vào hè, ăn uống đã trở nên khó khăn cho các bà nội trợ. Làm thế nào để gia đình vừa có bữa ăn ngon, món ăn lại có tính chất mát và bổ? Chúng tôi xin giới thiệu một số món ăn, bài thuốc về các[r]

Thạch đen hột é mát lạnh cho mùa hè nóng bức Vị thơm của hoa nhài, kèm với thạch đen và hột é ăn rất mát và ngon trong những ngày hè nóng bức. Nguyên liệu: 300g thạch thạch đen 10g hột é 100g đường phèn Hoa nhài Các bước thực hiện: 1. Thạch đen mua về rửa lại nước cho s[r]

đà, thơm ngon. Sứa thường chỉ có vào mùa hè nên với tính mát của sứa rất thích hợp với thời tiết nóng bức. Sứa không chỉ có hương thơm vị ngon, lạ miệng mà nó còn là món ăn vô cùng bổ dưỡng, có thể chữa được nhiều bệnh như: rôm sẩy, lở chốc, trị ho, viêm phổi Sứa là món ăn c[r]

Món ăn giải nhiệt ngày hè Mùa hè nắng nóng, lao động, sinh hoạt khiến cơ thể phải đổ nhiều mồ hôi, gây mất muối và nước. Nóng bức làm cho chúng ta khát nhiều, phải uống nước nhiều, đến bữa lại chán ăn, hậu quả là sức khỏe giảm sút. Câu hỏi đặt ra là: chúng ta nên ăn món n[r]

Món ăn giải nhiệt cho ngày hè Mùa hè sắp đến, thời tiết thường trở nên oi bức khó chịu. Bạn đã tìm được món ăn nào cho mình và cả nhà giải nhiệt cơ thể mình chưa? Không quá khó và mất quá nhiều thời gian để bạn chuẩn vài món vừa ngon vừa mát cho cơ thể Chè long nhãn hạt[r]

Cháo đậu xanh tim gà Mức độ: Khó Chuẩn bị: 25 phút Chế biến: 45 phút Món ăn vừa có tác dụng giải nhiệt vừa giúp cân bằng dưỡng chất cho các bé trong những ngày hè. Nguyên liệu:  150g gạo tẻ  5 quả tim gà  100g đậu xanh  500ml nước dùng gà  1/2 thìa cà phê hành tỏi băm  1[r]

Nói đến các món chè mùa hè, không thể không nhắc đến chè bưởi. Cái độc đáo của món chè nằm ở chỗ biến nhũng cùi bưởi đăng đắng chua chua thành món tráng miệng ngọt ngào mát lạnh, thoảng thoảng hương thơm của hoa bưởi hòa cùng đỗ xanh. Chè bưởi phổ biến khắp ba miền, nhưng chè bưởi Hà Nội vẫn có được[r]

Ngon lạ với salad cà tím thịt bò Từ các nguyên liệu đơn giản, dễ tìm thêm một chút sáng tạo và khéo léo các bạn sẽ có được món ăn ngon, hấp dẫn đổi vị cho gia đình vào ngày hè! Nguyên liệu: ( cho hai người ăn ) Khoảng 150g thịt bò ngon. Một trái cà tím vừa. 1 củ cà rốt. Vài lá[r]

Chè sen nấu đường phèn Vào những ngày hè nóng bức, bát chè sen nấu củ và hạt sen sẽ làm bạn thấy mát mẻ và dễ chịu hơn. Nguyên liệu: Củ sen Hạt sen Đường phèn Cốt dừa Vừng rang Thực hiện: Củ sen cạo vỏ, thái mỏng. Hạt sen rửa sạch. Cho củ sen vào nấu cùng hạt sen, đun sôi[r]

Món ăn phòng viêm da mùa hè Thông thường do khí hậu nóng bức gây nên chứng viêm da mùa hè, nhưng có khi do chế độ ăn uống không đúng cách cũng là một nguyên nhân sinh bệnh. Do đó để phòng ngừa và góp phần trị liệu chứng bệnh này trong Đông y nhận thấy chúng ta cần biết cách chọn lựa[r]

vừa ngon vừa bổ. Nước chanh là thức uống tốt trong mùa hè. Chế biến món ăn thích hợp với khẩu vị trong mùa hè Mùa hè, chúng ta thường gặp tình trạng phải uống nhiều nước nên rất chán ăn. Vì vậy, các loại thực phẩm cần chế biến sao cho dễ ăn, dễ tiêu thích hợp với khẩu vị của nhiều người tro[r]

Mì trộn nấm kiểu Hàn cho ngày nóng Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 25 phút Cùng vào bếp thực hiện món ăn với hương vị Hàn Quốc hấp dẫn này để chiêu đãi gia đình trong những ngày hè oi bức này nhé các bạn. Nguyên liệu:  1 túi mì trứng sợi nhỏ  200g nấm hư[r]

Xuống phố cùng Alibaba! Mùa hè năm nay, có một mẫu quần đang khuynh đảo các teen girl châu Á: "quần Alibaba". Nó là kiểu quần thế nào nhỉ? Nếu bạn thích phong cách thoải mái, hơi tinh nghịch thì những "anh chàng Alibaba" lại là một sự gợi ý thú vị. Mốt quần Alibaba xuất hiện từ khá lâu nhưng chưa[r]

Rau nhút xào nấm rơm Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 15 phút Ngày hè những món ngon từ rau luôn được ưa chuộng. Món ăn không chỉ ngon mà bảo đảm sức khỏe ngày hè cho bạn, tránh thức ăn nhiều chất béo sẽ làm cho bạn nóng hơn. Nguyên liệu:  100g nấm rơm  20[r]

Dinh dưỡng mùa nắng nóng Những ngày hè, nhiệt độ ngoài trời thường lên đến 39, 40oC, gây nên cảm giác nóng bức, ngột ngạt và mệt mỏi. Trong điều kiện thời tiết như vậy, cơ thể thường bài tiết ra mồ hôi gây mất nhiều nước và các chất khoáng. Để bù lại lượng nước và khoáng chất c[r]

Canh rau dền nấu tôm và giò sống Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 10 phút Món canh thật mát đánh bay cảm giác nóng bức trong những ngày hè. Nguyên liệu:  200g tôm đất  200g giò sống  1 bó rau dền xanh  3 thìa cà phê hạt nêm Knorr từ nấm và rong biển  1 thìa cà phê t[r]

muối. Miếng cà giòn, có vị chua cay mặn ngọt vừa miệng. Bạn có thể làm món cà muối xổi để ăn kèm canh hoặc rau luộc nhé! Cà muối là món ăn giản dị ngày hè, khi không có nhiều thời gian bạn có thể làm cà muối xổi để có thể có món cà muối nhanh mà lại ngon nữa. Món cà muối xổi chu[r]