NHỮNG DẤU HIỆU CƠ THỂ BẠN ĐANG THIẾU NƯỚC

Những ai vừa nhậu nhẹt đêm qua có thể sẽ càng thấm thía được tình trạng này khi thức dậy, bạn cảm thấy miệng mình khô không khốc, hẳn rồi, vì chất cồn đã làm mất rất nhiều nước trong cơ [r]

d ạng tinh và thô để cung cấp đầy đủ vitamin B cho cơ thể.
Ngoài ra, khi xu ất hiện những dấu hiệu như viêm lưỡi, xuất
hi ện các vết nứt tr ên b ề mặt lưỡi, bạn cũng đừng qu ên b ổ
sung các lo ại thực phẩm gi àu ch ất tanh cho cơ thể.

Muốn giữ cho bộ não của bạn hoạt động ở mức tối ưu, khi thấy các dấu hiệu đầu tiên của căng thẳng, hãy tập thể dục như dạo bộ, đi cầu thang… Ánh sáng mặt trời và vitamin D cũng giúp cơ t[r]

TÓC XƠ, GÃY, CHẺ NGỌN Nếu tóc bạn trở nên xơ xác như rơm, rụng nhiều tóc và chẻ ngọn, bạn có thể cần bổ sung nhiều protein vào thực đơn hàng ngày.. Các loại thịt và trứng cung cấp lượng [r]

Dấu hiệu cơ thể
bạn cần được giải độc
Dù hàng ngày chúng ta khỏe mạnh không có nghĩa là chúng ta không có chứa chất độc trong người. Nhưng để biết khi nào cần thải các chất đó ra thì hãy tham khảo bài viết sau.

N ế u b ạ n th ấ y mình có nhi ề u h ơ n 2 trong s ố 9 d ấ u hi ệ u d ướ i đ ây thì ch ứ ng t ỏ đ ã đế n lúc b ạ n c ầ n cung c ấ p n ướ c cho c ơ th ể mình m ộ t cách kh ẩ n tr ươ ng.
Tùy theo thể trạng và trọng lượng mà mỗi người cần một lượng nước khác nhau vào cơ thể mỗi[r]

dài mà môi và lưỡi lại đau, bạn rất có thể là do bệnh thiếu dinh dưỡng mà nên. Nếu không được chú ý sẽ dẫn đến viêm tuyến dịch limpha. Viêm miệng là nguyên nhân chủ yếu của việc thiếu sắt, Vitamin B2 và Vitamin B6.

Đồ uống tiết lộ tình trạng cơ thể
Thèm nhai nước đá là dấu hiệu cơ thể đang thiếu sắt và nên bổ sung các thực phẩm như thịt, cá, rong biển, rau xanh, quả anh đào.
Theo Eat Wise, không chỉ thức ăn mới cảnh báo vấn đề sức khỏe mà đồ uống cũng có tác dụng tương[r]

Nhưng không phải vậy, một trong những chức năng quan trọng nhất của protein là giữ lượng đường trong máu ổn định, có nghĩa là nếu bạn thực sự đang thiếu protein, đường huyết sẽ thấp, [r]

NGUYÊN NHÂN THỪA AXIT TRONG CƠ THỂ _MỆT MỎI MỌI LÚC_ Các vi sinh vật trong cơ thể của bạn sẽ sinh sôi và phát triển ở trong môi trường axit thuận lợi khiến hệ thống miễn dịch gặp rắc rối[r]

Nước một phần không thể thiếu của cơ thể, uống đủ nước cơ thể mới có thể khỏe mạnh. Uống nước cũng có thể giúp bạn giảm béo một cách dễ dàng nhưng nói như thể không có nghĩa là chỉ uống nước mà không có tí chất dinh dưỡng nào trong cơ t[r]

KHI CÓ NHỮNG DẤU HIỆU SAU CHỨNG TỎ CƠ THỂ BẠN ĐÃ ĐẾN LÚC CẦN ĐƯỢC THANH LỌC THẢI ĐỘC.. DỊ ỨNG Nếu mỗi đợt thay đổi mùa bạn lại bị dị ứng, đặc biệt khi trời sang thu, có nghĩa là bạn đang[r]

TRANG 1 CƠN THÈM ĂN CẢNH BÁO ĐIỀU GÌ Thèm thịt có thể là dấu hiệu thiếu sắt hoặc vitamin B mạn tính, còn thèm đồ mặn chứng tỏ cơ thể không được cung cấp đủ nước.. Theo Cosmopolitan, tuy [r]

Giảm ham muốn vì uống ít nước
Chủ Nhật, ngày 15022015 06:30 AM (GMT+7)

Nước là thành phần quan trọng và không thể thiếu trong cơ thể mỗi người. Việc cơ thể thiếu nước có thể ảnh hưởng đến việc kích thích ham muốn.
Việc cơ thể thiếu nước có thể ảnh hưởng đến việc kích thích ham muốn.

Các chuyên gi[r]

hi ện không tốt như ăn uống giảm sút, lười vận động,
d ễ nhiễm các chứng bệnh ngo ài da, tinh th ần đờ đẫn… Khi đó, bạn cần nhận biết kịp thời để bổ su ng
vitamin cho cơ thể bằng các nguồn thực phẩm ph ù h ợp, hoặc bổ sung bằng những loại thuốc chứa

Tùy theo các ch ấ t b ị thi ếu trong cơ thể mà cá c tri ệ u ch ứ ng b ệ nh ngoài da có th ể khá c nhau. Cụ th ể như sau:
1. Da bị xuất huyết: Thiếu vitamin C
Vitamin C có tác dụ ng t ổ ng h ợ p ch ấ t collagen giúp da không bị nhăn , x ệ , mà còn tr ự c ti ế p tránh cho da kh[r]

- Luôn cảm thấy mệt mỏi hoặc dễ bị mệt mỏi - Mệt mỏi mỗi khi thay đổi thời tiết - Dễ bị stress mỗi khi phải chịu đựng tiếng ồn, đứng giữa đám đông, bị chuột rút, đau đầu, đau có, buồn ph[r]

Nhưng nếu bạn đi tiểu dưới 2-3 lần trong ngày hoặc không đi tiểu được trong hàng giờ liền thì bạn nên uống bổ sung nước ngay.... vì đây chính là dấu hiệu báo động cơ thể bạn đang thiếu n[r]

L ạm dụng kháng sinh khiến cơ thể bạn dễ mắc những bệnh tật ngo ài ý
mu ốn, cách tránh lạm dụng thuốc tốt nhất l à nh ận diện khi nào cơ thể thật sự
c ần thuốc kháng sinh.
90% các b ệnh nhiễm tr ù ng đường hô hấp, như cúm, là do virus gây ra, chỉ

Như đã biết, cơ thể chúng ta có đến trên 75% là nước và chỉ cần thiếu đi 3% - 4% số này là cơ thể đã bắt đầu xuất hiện một số dấu hiệu - triệu chứng đầu tiên của việc thiếu nước đó là gâ[r]