LỢI ÍCH CỦA BƠ ĐỐI VỚI BÀ BẦU

- Bổ sung protein:
Protein là vật chất cơ bản của sự sống, giàu acid amino, có tác dụng tốt để khôi phục các cơ quan, tổ chứa trong cơ thể. Người mẹ sau khi sinh do còn yếu nên việc hấp thu protein sẽ rất tốt cho cơ thể. Mỗi ngày cần hấp thu khoảng 90 – 100g protein, đối với phụ nữ mới si[r]

Cơm hộp văn phòng, mang cơm từ nhà, đến các quán cơm, nhà hàng...? Mỗi sự lựa chọn sẽ có những ưu và nhược điểm riêng đối với các bà bầu, nhưng dù thế nào, bà bầu cũng phải nhớ đảm bảo những yếu tố dinh dưỡng cho bữa trưa:

Trong suốt thai kỳ, người mẹ nhiễm khuẩn ở bất cứ bộ phận nào thuộc cơ thể cũng gây những rủi ro tiềm ẩn cho cả bà mẹ và thai nhi.
Sự thay đổi hormone trong thời kỳ mang thai có thể làm gia tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm lợi.

Trên các phương tiện thông tin, bà bầu đều được khuyên nên ăn nhiều hoa quả, rau xanh, ngũ cốc và các sản phẩm từ sữa. Vậy còn thịt thì sao?
Nhiều bà bầu nghi ngờ về độ an toàn của thịt và các sản phẩm từ thịt đối với thai kì. Thịt giàu protein và[r]

Không chỉ có trà xanh mà các loại trà thảo dược khác nếu uống với số lượng quá nhiều sẽ làm cản trở sự hấp thụ sắt bởi các tế bào máu và làm cho quá trình này trở lên khó khăn hơn.. Ngoà[r]

Những vấn đề về ăn uống bà bầu cần biết (P.1)
Sự kiện: Bà bầu cần biết
(Ba bau) - Ăn uống khi mang thai là vấn đề cần đặc biệt lưu ý đối với mỗi bà bầu để có thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tốt nhất.

Động tác 6: Tác động vào cột sống phía sau, giúp giảm chứng đau lưng khi mang thai. Từ tuần thứ 24 trở đi, động tác này sẽ giúp em bé vào đúng vị trí khi sinh nở. Tuy nhiên, động tác này chỉ thích hợp với những bà bầu có sức khỏe tốt.
Đứng thẳng, quay mặt vào tường, hai chân chếch[r]

Quả bơ cũng nằm trong số ít những loại quả hoàn toàn không chứa cholesterol, lượng muối thấp, chất xơ dồi dào, hàm lượng lutein cao, có chất carotenoid tự nhiên nên rất lành tính và cực [r]

Động tác 6: Tác động vào cột sống phía sau, giúp giảm chứng đau lưng khi mang thai. Từ tuần thứ 24 trở đi, động tác này sẽ giúp em bé vào đúng vị trí khi sinh nở. Tuy nhiên, động tác này chỉ thích hợp với những bà bầu có sức khỏe tốt.
Đứng thẳng, quay mặt vào tường, hai chân chếch[r]

Khoai tây là món d ễ ăn, nhấ t là trong th ờ i k ỳ nghén ng ẩ m, nhi ề u bà b ầ u
thích ăn khoai tây thay rau, tuy nhiên, các bác sỹ thì khuyên chúng ta nên tránh tuy ệt đố i khoai tây khi mang thai.
Quả đào

2. Chú ý đến vệ sinh thực phẩm.
Mùa hè, thực phẩm phong phú, bổ dưỡng tuy nhiên do thời tiết nóng nực mồ hôi đổ ra nhiều hơn khiến mọi người ai cũng muốn ăn đồ lạnh, ngay cả đến thức ăn để trong tủ lạnh cũng không muốn nấu lại vì sợ nóng. Nếu với những người bụng dạ tốt thì không sao nhưng với[r]

Với tất cả những lợi ích tuyệt vời kể trên, nước dừa luôn được khuyến nghị cho các bà mẹ đang mang thai.
Những lưu ý khi uống nước dừa?
Theo sách nam dược thần hiệu của Tuệ Tĩnh, quả dừa (da tử) có vị ngọt, tính bình, không độc, tác dụng khử phong, ích khí, tiêu phù thủng, trừ ti[r]

Trong suốt thời gian mang thai, mẹ bầu không nên bỏ qua 5 loại quả dồi dào dinh dưỡng dưới đây.
1. Cà chua
Có thể mẹ bầu sẽ bất ngờ với tác dụng cải thiện lưu thông máu của cà chua. Nhưng điều này là hoàn toàn dễ hiểu vì cà chua có tác dụng lọc máu nên nó cũng có tác dụng cải t[r]

Vì vậy phụ nữ mang thai ăn quả óc chó không những giúp tránh trầm cảm mà em bé còn được bổ sung chất tốt cho não bộ, giúp bé thông minh hơn từ trong bụng mẹ.. TỐT CHO NÃO BỘ Theo nghiên [r]

Chất ngọt nhân tạo đối với bà bầu
Nhiều loại chất ngọt nhân tạo không an toàn cho bà bầu. (Ảnh minh họa)
Ch ất ngọt nhân tạo có trong nước ngọt, món tráng miệng, bánh kẹo v à bánh... Có hai lo ại chất ngọt: Dinh dưỡng (chứa calo) v à Phi dinh dưỡng (không có[r]

TĂNG KHẢ NĂNG CHỐNG UNG THƯ MIỆNG Một số hợp chất có trong trái bơ có thể phát hiện những tế bào có khả năng ung thư hoặc gây ung thư miệng và tiêu diệt chúng mà không gây hại đến những [r]

CÓ LỢI CHO SỨC KHỎE TIM TRANG 2 TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH Hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú mang đến một trong những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của hạt bơ là cải thiện hệ miễn dịch của c[r]

Những người mắc bệnh thận cũng không nên ăn cà tím bởi cà tím chứa lượng oxalate cao, đây vốn là loại axit có trong thực vật mà nếu được ăn quá nhiều thì dễ gây sỏi thận.. Cà tím ít calo[r]

Bơ: Bạn của bà bầu
Nửa trái bơ trọng lượng trung bình có thể chứa đến khoảng 14,7 g chất béo. Dù hàm lượng chất béo tương đối cao nhưng không đáng lo vì đây là chất béo có lợi cho sức khoẻ nếu ăn điều độ

Giúp mẹ hiểu được trách nhiệm của mình đối với con
Chăm sóc sức khỏe cho con trước khi con chào đời là niềm vui của người làm cha và mẹ. Hơn thế nữa, bạn cần hiểu rằng trò chuyện với con là điều luôn được các chuyên gia sức khỏe sinh sản và bác sĩ khuyến khích.