LÀM CÁCH NÀO ĐỂ GIẢM CÂN NHANH CHÓNG

Làm sao để giảm cân một cách nhanh chóng?
- Ngày nay, tình tr ạng béo ph ì ngày càng gia t ăng và mọi người ai cũng muốn có thể
gi ảm cân, nhưng nên nhớ việc l àm này không ph ải đơn giản. 5 lời khuyên sau đây có thể
tr ợ giúp cho bạn những điều quan[r]

Cà chua chứa nhiều axit có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy bài tiết dịch dạ dày đồng thời tăng cường quá trình tiêu hóa các thực phẩm nhiều dầu mỡ.
Uống 1-2 ly nước ép cà chua là bạn đã cung cấp được 50% lượng vitamin A cần thiết cho 1 ngày, đồng thời giúp gi[r]

TRANG 1 NGUYÊN TẮC VÀNG ĐỂ GIẢM CÂN MỘT CHẾ ĐỘ GIẢM CÂN HỢP LÝ VÀ KHOA HỌC SẼ GIÚP BẠN NHANH CHÓNG LẤY LẠI VÓC DÁNG EO THON, ÓNG Ả.. TUÂN TỦ NHỮNG NGUYÊN TẮC GIẢM CÂN ĐƠN GIẢN SAU, BẠN S[r]

Viên sủi giảm cân là dược phẩm được bào chế dạng viên, tan (sủi) trong nước, có tác dụng hỗ trợ giảm cân, đốt mỡ, giảm béo.

Hiệu quả của viên sủi giảm cân có thể thấy nhanh chóng hơn những chế phẩm khác như trà giảm cân, cà phê, thuốc giảm cân dạng khác.

Chính vì lợi ích như thế, các tập đoàn dược[r]

Uống sửa để giảm cân? Trong sữa rất giàu canxi, canxi thì rất tốt và cần thiết cho cơ thể, đặc biệt khi bạn đang giảm cân. Theo các chuyên gia thì sữa không béo là sản phẩm tuyệt vời dành cho phụ nữ muốn giảm cân. Nếu bạn không thích mùi vị của sữa thì[r]

2. Suy tuy ến giáp
Tuyến yên trong não có nhiệm vụ sản xuất hormone để kích thích tuyến giáp. Sau khi được kích thích, tuyến giáp tiết ra các loại hormone khác để kiểm soát sự trao đổi chất. Nếu tuyến giáp thực hiện tốt chức năng của nó thì sự trao đổi chất diễn ra thuận lợi, nếu nó bị suy yếu t[r]

Cơ chế của sự tăng giảm cân
Giam Can
Khi ăn uống, bạn nạp năng lượng (calo) vào cơ thể. Thông qua hoạt động thường ngày và tập luyện, bạn tiêu thụ năng lượng (calo).
KHI LƯỢNG CALO TIÊU THỤ LỚN HƠN LƯỢNG CALO NẠP VÀO, CÂN NẶNG CỦA BẠN SẼ GIẢM. NGƯỢC LẠI, BẠN TĂNG CÂN.
Năng lượng bạn nạp vào được sử[r]

Giảm cân thế nào cho đúng?
Theo thống kê, người béo phì có tỷ lệ mắc bệnh tim và nguy cơ đột quỵ cao gấp 2 lần người có cân nặng bình thường, những căn bệnh như nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp, đái tháo đường... đều rất phổ biến. Để giảm[r]

Hòa nước ớt với nước mía và chanh
4. Hàng ngày bạn uống nước mía pha với nước ớt, nước cốt chanh và uống ăn hay uống thêm bất kỳ một thực phẩm nào khác.
5. Nước mía sẽ giúp bạn có cảm giác no trong suốt cả ngày, nhưng trong 4 ngày đầu tiên bạn sẽ cảm thấy vô cùng thèm ăn. Hãy cố gắng ch[r]

thư cao hơn. Tốt hơn là bạn nên áp dụng chế độ ăn với protein thực vật. Đó là lý do tại sao bạn nên có những bữa ăn chay, tốt nhất là 3-4 lần một tuần, một cách dễ dàng để tăng cường dinh dưỡng tổng thể - và tiết kiệm tiền.

Bạn thích món tráng miệng ngọt ngào và không thể kiềm chế mỗi khi được ăn chung? Đã đến thời gian bạn cần hy sinh sở thích này để đạt được mục tiêu về trọng lượng cơ thể mà bạn mơ ước. Hãy chọn hoa quả và những loại đồ ăn lành mạnh để nhanh chóng có được cơ thể như ý nhé.

Vài “chiêu” để cân nặng giảm đi trông thấy
Tuân t ủ những nguy ên t ắc giảm cân đơn giản sau, bạn sẽ thấy số cân của m ình nhanh chóng gi ảm, lấy lại vóc dáng thon th ả như xưa.
1. Lập sổ theo dõi chế độ ăn uống hàng ngày

Hãy mua một cuốn sổ xinh xắn và ghi lại đầy đủ những gì mà bạn đã ăn trong ngày. Bên cạnh đấy, bạn cũng nên viết những cảm giác của mình trước và sau khi ăn. Đặc biệt, check xem bạn có ăn quá no không?
Và cả những khoảnh khắc bạn “lỡ mồm” ăn quá, điều làm bạn “xiêu lòng”.

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 2
Cách sử dụng rất đơn giản: Mỗi ngày chỉ cần hãm 9 gram lá sen thay trà, liên tục uống trong 3 tháng có tác dụng giảm béo khá tốt. Lá sen rất dễ uống có tính mát nên ngoài tác dụng giảm cân, làm đẹp da[r]

Hậu quả của cách làm này là cảm giác mệt mỏi, hay cáu giận vô cớ, thiếu năng lượng để tập trung làm việc.
Chỉ nên giảm khẩu phần ăn đối với những thực phẩm quá nhiều chất béo, đồ ăn nhanh, thức uống có ga, chất kích thích có hại cho sức khỏe.