CÁCH MÁT XA CHO MẶT

Tìm thấy 10,000 tài liệu liên quan tới từ khóa "CÁCH MÁT XA CHO MẶT":

MÁT XA BẰNG SỮA TƯƠI, DA NÀNG BẦU TRẮNG HỒNG

MÁT XA BẰNG SỮA TƯƠI, DA NÀNG BẦU TRẮNG HỒNG

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Mình dáng không đẹp, eo không thon nhưng luôn nổi bật với làn da trắng sứ. Hối hận thay, ngày bầu bí “tập 1” do “trẻ người non dạ” lại thêm thiếu hiểu biết nên mình để cho nhan sắc “xuống cấp” trầm trọng. Đến mức, nhiều người quen lâu ngày mới gặp mình còn hú hồn bởi thực tế mình đã từ ‘thiên nga’ (dù con thiên nga này rất đỗi bình thường) hóa ‘vịt bầu’ do làn da sần sùi, nổi mụn rất khó coi. Thôi thì, vì con cái hi sinh chút ít cũng không vấn đề gì nhưng phụ nữ mà, ai chẳng muốn đẹp. Mỗi lần bị bạn bè chê “Sao dạo này xấu thế?” là mình lại chạnh lòng dù vẫn nhoẻn miệng cười. Cũng may, sau sinh hơn 1 năm, do sắc tố da tốt cộng với việc chăm đắp mặt nạ nên về cơ bản những nốt mụn đáng ghét trên da mình cũng bị ‘xóa sổ’ không dấu vết. Bây giờ thì mình đang bầu bì “tập 2”. Rút kinh nghiệm xương máu từ lần trước, mình quyết tâm chăm sóc nhan sắc ngay từ đầu. Và đúng là, có chăm có khác, dù là bầu con trai nhưng hơn 7 tháng rồi mình vẫn chưa hề bị phá nét, da vẫn láng mịn và sạch mụn. Bí quyết của mình là gì? Đơn giản lắm! Uống nhiều nước Có một thời gian dài, mình cực kỳ lười uống nước do là dân văn phòng quen thói ngồi lỳ một chỗ, lười đi lấy nước nên quyết định nhịn luôn. Nhưng đến lúc bầu bí thì không thể lười được nữa vì nước cần cho cả mẹ và bé. Hơn nữa, nước cũng giúp lọc bỏ độc tố trong cơ thể hiệu quả. Do đó, trung bình một ngày mình uống khoảng 4 lít nước.   Bà bầu nên uống nhiều nước hơn bình thường (Ảnh minh họa). Rửa mặt 3 lần/ngày Mình thường rửa mặt 3 lần/ngày với loại sữa rửa mặt nhẹ. Và để dưỡng ẩm cho da, mình sử dụng loại kem không chứa dầu và không hương thơm. Đặc biệt lưu ý, chị em nào hiện đang bầu bí mà nổi nhiều mụn thì mình có lời khuyên là nên tránh xa các loại sữa rửa mặt có tác dụng cọ rửa quá mạnh vì các loại này sẽ khiến da ‘đã xấu nay càng xấu hơn’. Nếu tình trạng mụn quá nặng thì có thể đến gặp bác sĩ da liễu xin tư vấn, tuyệt đối không mua thuốc dùng bừa bãi. Kinh nghiệm của mình là, bà bầu bị mụn thì một thời gian sau sinh sẽ giảm bởi lúc này quá trình thay da diễn ra (dân gian hay gọi là lột da rắn). Tăng lượng trái cây, rau xanh trong thực đơn hàng ngày Muốn có làn da đẹp, không thể bỏ qua trái cây và rau xanh bởi chúng có chứa rất nhiều vitamin C. Loại vitamin này tham gia vào việc tái tạo collagen và bảo vệ tế bào tránh được sự oxi hóa của các gốc tự do. Đặc biệt, vitamin C giúp da chống lại tổn thương oxy hóa tốt hơn. Dùng chanh như một loại mỹ phẩm tự nhiên Đều đặn mỗi ngày mình sẽ uống 1 cốc nước đường chanh tương đương 0,5 lít nước. Ngoài ra, thỉnh thoảng mình cũng sử dụng một muỗng cốt chanh tươi trộn với nước để làm sạch da hoặc trực tiếp chà sát lên khu vực da có mụn cám hay mụn bọc. Chăm chỉ đắp mặt nạ 1 tuần mình thường sẽ tự chế và đắp mặt nạ 2-3 lần. Mặt nạ này khi đắp cảm thấy rất mát da và dễ chịu. Công thức của mình thường là: dưa chuột ép lấy nước hòa với sữa tươi theo tỷ lệ 1:1 rồi thêm vài giọt nước hoa hồng. Sau đó, đắp lên mặt trong khoảng 15-20 phút. Thành phần quả dưa chuột có chứa vitamin A, B1, B2, C, và các chất vi lượng như sắt, mangan... có tác dụng làm mềm và trắng da. Dùng sữa tươi mat-xa mặt Hồi mang thai “cô cả”, do chưa có kinh nghiệm nên mình uống sữa bầu tì tì và kết quả là tăng cân vèo vèo nhưng đau đớn là toàn vào mẹ. Bây giờ bầu “em” thứ 2, mình thay sữa bầu bằng sữa tươi và chỉ uống 1 túi trước khi đi ngủ. Vừa uống mình sẽ vừa lấy một chút sữa và mat-xa đều khắp khuôn mặt, đặc biệt là khu vực quanh mắt, khoảng 20 phút. Sau đó, rửa sạch lại mặt bằng nước ấm và cuối cùng rửa lại bằng nước lạnh. Bởi theo nguyên lý “nóng nở ra, lạnh co vào”, rửa nước lạnh sau cùng sẽ giúp làm se nhỏ lỗ chân lông.
Xem thêm

2 Đọc thêm

Đẻ thường - Đơn giản lắm!

ĐẺ THƯỜNG - ĐƠN GIẢN LẮM!

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Những cơn đau đẻ có thể luôn là ‘ác mộng’ đối với những ai đã từng trải qua. Tuy nhiên nếu biết cách luyện tập và thay đổi các thói quen ngay từ khi mang thai thì việc sinh nở cũng có thể trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Sức khỏe là số một Theo các chuyên gia sản khoa tại đại học California, thành phố San Francisco (Mỹ), phụ nữ mang thai có sức khỏe ổn định có xu hướng sẽ sinh con nhanh hơn các phụ nữ khác. Các bác sĩ cũng cho biết thêm tình trạng sức khỏe tốt cũng có thể cải thiện sức chịu đựng, tăng khả năng chịu đau khi sinh, và do đó sẽ ít cần đến sự can thiệp của các loại thuốc giảm đau khi sinh hơn. Như vậy, rõ ràng các bài tập đi bộ, bơi hay thể thao nhẹ nhàng giúp rèn luyện sức khỏe chắc chắn sẽ khiến cho việc sinh nở trở nên dễ dàng hơn với các bà bầu.   Rèn luyện sức khỏe giúp tăng sức chịu đau (ảnh minh họa) Hỗ trợ tinh thần Chắc chắc ông xã của bạn sẽ là người đầu tiên túc trực ngoài cánh cửa phòng sinh, thế nhưng thực tế nhiều phụ nữ sau khi sinh cho biết họ cảm thấy vững tâm hơn rất nhiều khi có mẹ hay chị em gái cùng bên mình trong quá trình sinh. Dù rằng không ai có thể ‘sinh hộ’ bạn, nhưng liều thuốc tinh thần này chắc chắn sẽ khiến cho chị em phân tán độ tập trung vào cơn đau phần nào. Theo kết quả phân tích từ các thí nghiệm lâm sàng được công bố trên tạp chí American Journal thì có tới 50% sản phụ được hộ trợ về mặt tinh thần trong suốt những tháng mang thai cũng như trong khi sinh ít có khả năng phải đẻ mổ, 30% ít có khả năng cần dùng tới thuốc giảm đau và các sản phụ này cũng sẽ có thời gian sinh ngắn hơn 25% so với các sản phụ còn lại. Ăn nhẹ phù hợp Ăn nhẹ khi bắt đầu có cảm giác đau đẻ hay trước khi bạn chuẩn bị tới viện sẽ giúp duy trì năng lượng cho cơ thể. Chú ý tránh các đồ ăn chứa nhiều chất béo hay khó tiêu bởi việc dạ dày phải co bóp quá lâu để tiêu hóa thức ăn có thể khiến bạn buồn nôn và nôn khi chuyển dạ. Ngoài ra, việc cơ bắp co thắt nhiều và thở nhanh khi sinh cũng khiến cơ thể bị mất nước nhanh chóng. Vì vậy, bạn nên uống thêm nước khi bắt đầu cảm thấy đau bụng và nhờ người nhà của mình đưa nước ngay khi bạn cảm thấy khát. Bên cạnh đó, theo một nghiên cứu gần đây tại đại học California, Mỹ thì nếu tốc độ truyền dịch của tĩnh mạch tăng gấp 2 lần cũng sẽ có thể rút ngắn thời gian sinh tới một giờ. ‘Tập thở’ Đối với các bà mẹ sinh con lần đầu, thời gian sinh thường kéo dài trung bình từ 12 tới 14 giờ. Vì vậy, nếu ngay từ khi bắt đầu có các cảm giác đau ở lưng hay bụng dưới mà bạn đã ‘cuống lên’ thì sẽ không ổn. Những bài tập thở sẽ giúp bà bầu thả lỏng cơ thể và giúp đầu óc hoàn toàn thư giãn. Khi sinh thường, bạn cần đến những lần thở dài và sâu, do đó nên ‘tập thở’ trước khi sinh để không bị hụt hơi khi cơn đau đẻ bắt đầu. Cố gắng phân tâm suy nghĩ của mình để không quá tập trung vào những cơn đau. Bất cứ điều gì có thể giúp bạn thư giãn sẽ giúp quá trình sinh nở trở nên nhanh hơn, ít nhất là trong suy nghĩ của bạn. Massage   Mát xa giúp giảm áp lực khi sinh cho sản phụ. (ảnh minh họa) Theo một nghiên cứu tại đại học y Miani (Mỹ), những phụ nữ thường xuyên được mát xa trong suốt thời gian mang thai có xu hướng ít cảm thấy đau và lo lắng hơn trong quá trình sinh so với những phụ nữ còn lại. Bác sỹ King Jr. tại đại học Miami giải thích nguyên nhân của kết quả này là do khi kích thích những nơi chịu đau bằng lực hay bằng nhiệt, thì các thông điệp gửi tới não để ‘thông báo’ về cơn đau sẽ ít đi. Vì vậy, hãy đễ nghị với ông xã của bạn dành thời gian mát xa cho 2 mẹ con 3-4 lần mỗi tuần. Mát xa nhẹ nhàng vùng vai và cổ trong những giờ đầu trước khi sinh cũng thường được các bác sỹ áp dụng để giảm bớt áp lực cho sản phụ. Tư thế nằm giúp sinh dễ Tư thế nằm khi sinh phù hợp cũng có thể rút ngắn khá nhiều thời gian sinh. Khi bạn càng nằm thẳng lưng, hay lưng hướng vuông góc với sàn nhà thì tác dụng của trọng lực sẽ khiến em bé được sinh ra dễ dàng hơn đôi chút. Nghe có vẻ hơi ‘vật lý’, nhưng chúng ta có thể hiểu đơn giản là tư thế nằm này sẽ giúp đầu em bé đè vuông góc lên cổ tử cung, khiến cổ tử cung mở ra nhanh hơn, từ đó cũng rút ngắn thời gian sinh. Ngoài ra, một số tư thế khác như quỳ, đứng hay ngồi xổm cũng có thể làm giảm bớt sự khó chịu khi cơn đau kéo dài. Hỗ trợ giảm đau Theo giáo sư Philip Samuels tại viện y học bang Ohio (Mỹ), sản phụ sinh thường trong trường hợp cổ tử cung chỉ mở được khoảng 3cm có thể sử dụng phương pháp tiêm ngoài màng cứng để giảm thời gian sinh cũng như khả năng phải chuyển sang đẻ mổ. Thực tế khi đau đẻ, bạn thường rất căng thẳng, vì vậy việc gây mê tiêm trực tiếp vào tủy sống có thể tăng tốc độ mở tử cung do các cơ bắp được thư giãn. Bạn cũng không cần lo lắng thuốc này có thể ảnh hưởng tới em bé bởi hầu như toàn bộ lượng thuốc tiêm vào đều đã được cơ thể mẹ hấp thụ hết trước khi đến nhau thai.
Xem thêm

2 Đọc thêm

de tai sang tao KHCN

de tai sang tao KHCN

PHẦN I: ĐẶT VẤN ĐỀ 1. CƠ SỞ THỰC TIỄN. Đau đầu là một trong những triệu chứng thường thấy nhất trong y học, chúng ảnh hưởng đến rất nhiều người trên thế giới, nếu bạn hỏi ai đó câu hỏi “bạn đã từng bị đau đầu chưa?”, chắc chắn không ai dám nói mình chưa từng bị đau bao giờ. Có những khi chỉ cần thay đổi thời tiết hay uống rượu bia, cà phê, hút thuốc lá cũng làm cho nhiều người bị đau đầu. Nhất là đối với những người làm việc văn phòng, việc ngồi máy tính quá nhiều cũng sẽ gây đau đầu mệt mỏi làm giảm hiệu quả công việc. Có những người đây là tình trạng tạm thời, hoặc là tự động qua đi, hoặc đơn giản khỏi bệnh sau khi dùng một viên thuốc giảm đau thông thường. Dù vậy nguyên nhân đau đầu đôi khi không đơn giản như chúng ta thường nghĩ. Đối với những người thường xuyên bị đau đầu, tác hại mà nó gây ra không nhỏ đến sinh hoạt, công việc hay cả những hoạt động giải trí đơn giản. Biết được dạng bệnh đau đầu và nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp nỗ lực điều trị và phòng ngừa bệnh sẽ hiệu quả. Để làm giảm đau đầu có nhiều cách như dùng thuốc giảm đau hay các liệu pháp ngoài tân dược khác như thư giãn, chườm đầu bằng đá lạnh hay xoa bóp lên các huyệt đạo trên vùng đầu. Một thói quen của rất nhiều người đó là khi bị đau đầu thì lập tức mua thuốc giảm đau uống để làm mất cơn đau. Nhưng ta thấy rằng nếu dùng thuốc giảm đau thường xuyên sẽ có những tác hại như kháng thuốc hay nhiều tác hại khác nữa mà ta không lường trước được, còn các liệu pháp như ở trên cũng có một phần tác dụng nhưng không mấy khả thi và các cơn đau đầu vẫn cứ tiếp diễn. Từ những thực trạng trên và qua tìm tòi nghiên cứu và thực tiễn cuộc sống tôi thấy rằng việc dùng lá đại bi có thể làm giảm cơn đau đầu và phòng tránh được bệnh đau đầu thường gặp. 2. MỤC ĐÍCH CỦA Ý TƯỞNG. Nghiên cứu và tìm ra cách làm giảm đau đầu và phòng tránh bệnh đau đầu hiệu quả, tiện lợi và an toàn. 3. NHIỆM VỤ. Tìm hiểu về bệnh đau đầu và các nguyên nhân gây bệnh. Tìm hiểu về cây đại bi và thành phần hoá học, hoạt tính sinh học của nó. Từ đó thấy được tác dụng mới của lá đại bi là giúp chữa bệnh đau đầu phòng tránh được bệnh đau đầu. Các cách làm để có thể sử dụng tốt công dụng của lá đại bi trong việc phòng tánh và làm giảm triệu chứng đau đầu một cách hiệu quả. 4. PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU Ý TƯỞNG. - Phương pháp lí luận: Nghiên cứu tìm tòi các tài liệu liên quan đến lá đại bi của các báo chuyên ngành và của một số nhà khoa học trước đó. - Phương pháp thực tiễn: Quan sát điều tra, tổng hợp kinh nghiệm thực tiễn và dân gian trong việc sử dụng lá đại bi nhằm chữa và phòng tránh bệnh đau đầu. Sáng tạo cách làm một cách tiện dụng và hiệu quả. 5. ĐIỂM MỚI CỦA Ý TƯỞNG. - Ý tưởng đề cập đến một cách sử dụng lá đại bi trong việc phòng chống và làm giảm đau đầu một cách tiện lợi và hiệu quả mà các tài liệu y học chưa thấy đề cập đến. - Từ ý tưởng trên nảy sinh thêm về việc sáng tạo ra một sản phẩm gọi là mũ mát xa đầu có chiết xuất từ tinh dầu của lá đại bi. 6. CẤU TRÚC CỦA BẢN TRÌNH BÀY Ý TƯỞNG. Phần 1: Đặt vấn đề. 1. Cơ sở thực tiễn 2. Mục đích của ý tưởng. 3. Nhiệm vụ. 4. Phương pháp nghiên cứu. 5. Điểm mới 6. Cấu trúc của bản trình bày ý tưởng Phần 2: Nội dung. A.Tìm hiểu bệnh đau đầu và các nguyên nhân gây bệnh. B.Tìm hiểu về cây đại bi và thành phần hoá học của nó. C.Cách sử dụng lá đại bi nhằm phòng tránh và làm giảm cơn đau đầu. Phần 3: Kết luận. PHẦN II: NỘI DUNG A. TÌM HIỂU BỆNH ĐAU ĐẦU VÀ CÁC NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH. Đau đầu là một trong những triệu chứng thường thấy nhất trong y học. Nó xẩy ra hầu hết với tất cả mọi người và làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khoẻ và công việc của mỗi người, làm giảm chất lượng cuộc sống. Thậm chí với những người thường xuyên bị đau đầu, tác hại mà nó gây nên ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của họ. Bệnh ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt công việc hay cả những hoạt động giải trí đơn giản. Biết được dạng bệnh đau đầu mắc phải và nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp nỗ lực điều trị và phòng ngừa bệnh có hiệu quả. Trước hết chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về bệnh đau đầu: Đau đầu là gì? Đau đầu có nhiều dạng bệnh lý khác nhau, trong đó phổ biến nhất là đau nửa đầu (migraine). Các bệnh nhân thường miêu tả cơn đau nửa đầu thông qua các triệu chứng: đau một bên đầu (trái, phải, trước trán, sau gáy…), đau cả vùng đầu, các biểu hiện đi kèm như buồn nôn, nôn, sợ ánh sáng, sợ mùi hương, sợ tiếng ồn, rối loạn thị giác. Cơn đau thường kéo dài từ 2 – 4 giờ, thậm chí vài ba ngày mới hết. Triệu chứng •Chóng mặt, thấy hào quang trước mắt: Cơn đau nửa đầu có thể gây chóng mặt, nhìn đôi, hoặc mất thị lực. Do đó, những người bị đau nửa đầu thường cảm thấy bị mất cân bằng. So với đau đầu thông thường, cơn chóng mặt dễ xảy ra hơn ở người đau nửa đầu. Có người còn gặp tình trạng thấy ánh đèn leo lét hoặc một vệt sáng hay một điểm sáng mờ ảo và chúng di chuyển theo một đường cong liên tục chạy qua trước mắt. •Đau nhói một hoặc cả hai bên đầu: Đau có tính chất như mạch đập là một dấu hiệu điển hình của cơn đau nửa đầu. Cảm giác đau nhói thường cảm thấy ở một bên đầu. Một nghiên cứu ở những bệnh nhân đau nửa đầu cho thấy, có khoảng 50% bệnh nhân luôn có triệu chứng đau nhói ở một bên đầu. •Nôn hoặc buồn nôn: Theo một nghiên cứu ở Mỹ, có khoảng 73% bệnh nhân có triệu chứng buồn nôn và 29% có nôn. Những người thường xuyên có cảm giác buồn nôn khi đau đầu có liên quan đến cơn đau nửa đầu nặng hơn người không có triệu chứng này. •Dễ cáu gắt hoặc phấn khích: Thay đổi tâm trạng là một trong những dấu hiệu của chứng đau nửa đầu. Một số bệnh nhân cảm thấy chán nản hoặc đột nhiên xuống tinh thần không có lý do, trong khi một vài người khác lại cảm thấy hưng phấn một cách bất thường. •Tê hoặc ngứa ran: Một số người bị chứng đau nửa đầu có cảm giác tê, ngứa ran hoặc cảm giác như kim châm ở một bên của cơ thể, di chuyển từ đầu ngón tay qua cánh tay và trên khuôn mặt. Phân loại đau đầu Đau nửa đầu: Có căn nguyên từ thần kinh mạch máu, xuất hiện từng cơn ở một bên đầu với cảm giác da đầu căng và rát như bị bỏng kèm các triệu chứng ù tai, mờ mắt, buồn nôn, sợ tiếng ồn, ánh sáng… Khoảng 11% dân số trưởng thành trên thế giới đang phải gánh chịu các cơn đau nửa đầu, trong đó phụ nữ chiếm đến 3/4. Có nhiều nguyên nhân nhưng theo phân tích của các nhà khoa học, có mối liên hệ rõ rệt giữa những biến đổi ở não dẫn đến những hoạt động thần kinh bất thường gây ra những cơn đau nửa đầu mức độ vừa đến nặng. Các nghiên cứu gần đây chỉ ra gốc tự do là một trong những tác nhân nguy hiểm nhất làm khởi phát chứng đau nửa đầu. Tại não, gốc tự do sinh ra liên tục, lắng đọng ở thành mạch máu, thúc đẩy quá trình xơ vữa, làm hẹp lòng động mạch cản trở máu dẫn oxy về nuôi não. Bên cạnh đó, gốc tự do và các hóa chất trung gian sinh ra trong quá trình chuyển hóa ở não làm gia tăng hoạt động bạch cầu, khởi phát quá trình viêm, sản sinh chất gây giãn mạch làm tổn thương nội mạc mạch máu, gây ra những cơn đau nửa đầu. Đau đầu từng cụm (cluster headache): Cũng có nguyên nhân từ thần kinh mạch máu, gặp chủ yếu ở nam giới tuổi trung niên và phần lớn có hút thuốc. Tuy nhiên, gần đây tỉ lệ nữ giới bị đau đầu từng cụm cũng đang dần tăng. Các cơn đau xuất hiện sau khi ngủ từ 1 đến 3 giờ, khi tỉnh dậy đã thấy đầu đau nặng. Cơn đau thành từng cụm, khu trú ở nửa đầu, đau nhiều ở sau mắt, lan ra trán và thái dương, kèm theo ngạt mũi, chảy nước mắt, buồn nôn… Đau đầu do căng thẳng: Ngày nay, nhịp sống nhanh và ồn ào tại nhiều thành phố lớn làm cho con người bị cuốn vào những lo toan cho gia đình, công việc, gần như không có nhiều thời gian cho chính bản thân mình. Đây là điều kiện thích hợp để nhiều loại bệnh đô thị xuất hiện, trong đó có chứng đau đầu căng thẳng. Đau đầu do căng thẳng có khá nhiều biểu hiện giống với bệnh đau nửa đầu. Bệnh đau đầu căng thẳng ít có tính chất thon thót mạch đập và thường tiến triển tăng dần, khác với kiểu khởi phát cơn đau nửa đầu (đến khá nhanh và bất ngờ). Thời gian cơn đau kéo dài, dao động khác nhau nhưng tính chất cơn đau ổn định và cường độ không dữ dội như đau nửa đầu. Đau đầu mạn tính hàng ngày (Chronic daily headache): Là dạng đau đầu kéo dài trên 15 ngày/ tháng, thường có bệnh lý kết hợp như trầm cảm, lo âu, rối loạn lưỡng cực, cơn hoảng sợ, stress và lạm dụng thuốc. Hầu hết các trường hợp đau đầu này không phát hiện dấu hiệu bất thường trên ảnh chụp não. Nếu không được điều trị sẽ gây ra những rối loạn cơ thể như hồi hộp, mất ngủ, đau bao tử, ngoài ra còn xuất hiện triệu chứng trầm cảm như lo âu, thậm chí thay đổi tính cách. Nguyên nhân đau đầu •Đau đầu nguyên phát là chứng đau nửa đầu có nguyên nhân thường liên quan tới sự giãn của các mạch máu trong sọ và các hóa chất trung gian được tiết ra từ các sợi thần kinh nằm quanh đó. Người ta thấy rằng khi cơn đau xuất hiện, động mạch thái dương thường giãn rộng (động mạch thái dương là một nhánh động mạch nằm ngoài hộp sọ, ngay bên dưới da vùng thái dương). Khi động mạch này giãn nở, nó làm căng các sợi thần kinh nằm gần đó, các sợi thần kinh khi bị căng thì tiết ra các hóa chất có khả năng gây đau, viêm, và làm mạch máu thêm giãn nở, càng làm cơn đau nặng thêm. Chứng đau nửa đầu này thường không được chẩn đoán, hay chẩn đoán nhầm với đau đầu do căng thẳng, đau đầu do viêm xoang, thế nên khá nhiều người bị đau đầu kiểu này mà không được điều trị thích đáng. •Đau đầu thứ phát bao gồm các triệu chứng như viêm xoang, cao huyết áp cũng là nguyên nhân gây đau đầu thứ phát. Có rất nhiều nguyên nhân, từ nặng như: u não, chấn thương sọ não, viêm màng não, xuất huyết dưới màng nhện, đến mức độ nhẹ hơn (và thường gặp hơn): đau đầu do ngưng uống cà phê, đau đầu do cao huyết áp, viêm xoang, viêm xoang, viêm tai, viêm nướu răng. •Ngoài ra còn có các nguyên nhân: giảm hoạt động của tuyến giáp vì tuyến giáp không sản xuất đủ hoóc-môn giáp như bình thường; ngộ độc carbon monoxide (CO) thường xuyên. Bệnh Parkinson; do thuốc như: indomethacin, estrogen, progestin, thuốc ức chế kênh calcium (thường dùng điều trị tăng huyết áp), các thuốc ức chế việc tái hấp thu seretonin chọn lọc (thuốc điều trị trầm cảm). Lạm dụng thuốc giảm đau đầu nhanh, cụ thể dùng quá liều thuốc giảm đau có thể tạo nên tình trạng “kháng thuốc”, mất tác dụng của thuốc, cơn đau đầu không khống chế được nữa. Thiếu máu cơ tim (thường do bệnh lý mạch vành): thiếu máu cơ tim ngoài gây đau thắt ngực còn có thể gây đau đầu. Các nguyên nhân của đau đầu thứ phát còn có ung thư não, kể cả u nguyên phát ở não lẫn u di căn từ nơi khác đến như từ vú, từ phổi; máu tụ dưới màng cứng (màng cứng là một lớp màng bao bọc não bộ) sau khi chảy từ các tĩnh mạch não bị vỡ. Cơn tăng huyết áp ác tính cũng gây đau đầu (những cơn tăng huyết áp nhẹ hay trung bình thường không gây đau đầu. Hậu quả Không như các bệnh thông thường, những cơn đau nửa đầu đến bất thình lình như búa bổ, mắt mờ, mặt xám xanh, nhìn ánh đèn chói lại càng đau. Rồi xuất hiện cơn buồn nôn và có khi nôn mửa đến mật xanh, mật vàng... Những cơn đau nửa đầu đột ngột và kéo dài âm ỉ trong não khiến người bệnh có lúc chỉ “muốn bổ đầu mình ra”. Có trường hợp đau nhói nửa đầu, cơn đau càng giật mạnh theo nhịp thở khiến nhiều người phải “đo ván” hàng giờ đồng hồ trong phòng làm việc, dù uống thuốc giảm đau nhưng vẫn chẳng thấy ăn thua gì. Gặp tiếng ồn của xe cộ hay máy móc là đầu như muốn nổ tung. Sau mỗi đợt đau đầu như vậy, nạn nhân thường dễ dàng mệt mỏi, cáu kỉnh, dễ nhầm lẫn, thậm chí rơi vào trạng thái trầm cảm kéo dài... Đau nửa đầu Migraine là chứng thường gặp trong các bệnh đau đầu, nếu không được điều trị, cơn đau có thể kéo dài từ 2-4giờ, thậm chí có những trường hợp đến vài ba ngày. Những người bị đau nửa đầu không chỉ bị cơn đau hành hạ dẫn đến chất lượng sống giảm sút, mà lâu ngày, chứng bệnh còn dẫn đến những bệnh lý nguy hại khác cho sức khoẻ, như trầm cảm, đột quỵ, suy thoái võng mạc, mất thị lực và mù vĩnh viễn. Theo Tổ chức y tế Thế giới WHO, Migraine đang là vấn nạn lớn toàn cầu và là một trong 20 nguyên nhân hàng đầu gây thương tật cho con người. Cách điều trị và phòng ngừa Điều trị đau đầu là biện pháp can thiệp nhằm làm giảm cường độ, giảm thời gian, giảm tần suất xảy ra cơn đau, hạn chế các triệu chứng đi kèm. Điều trị đau đầu được chia thành hai phương pháp: Điều trị cắt cơn Với mục tiêu nhằm chấm dứt cơn đau ngay khi nó bắt đầu xảy ra, điều trị cắt cơn thường sử dụng 2 nhóm thuốc: thuốc không cần kê đơn và thuốc kê đơn. Khi đau đầu, nhất là những cơn đau dữ dội, đa phần mọi người có xu hướng sử dụng thuốc giảm đau nhanh. Thuốc giảm đau sẽ hiệu quả, giúp bệnh nhân thoát cảnh “nhức đầu bưng bưng” có khi chỉ trong 15-30 phút sau khi uống. Tuy nhiên, thuốc giảm đau cũng chính là “con dao hai lưỡi”, tiềm ẩn nhiều rủi ro gây nên các bệnh lý khác. Thực trạng đáng lo ngại là mọi người không đến gặp bác sĩ để chữa đúng căn nguyên bệnh, thay vào đó họ lại “tự kê đơn”, chủ động điều trị bằng các loại thuốc giảm đau thông thường được bán không kê toa tại các nhà thuốc. Lưu trữ các loại thuốc giảm đau trong tủ thuốc tại gia là trường hợp dễ dàng nhận thấy ở hầu hết các gia đình. Tiến sĩ J-A Zwart thuộc Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy đã chứng minh việc uống thuốc giảm đau bừa bãi trong một tháng để điều trị các cơn đau mãn tính làm tăng nguy cơ đau nửa đầu gấp 7,5 lần so với bình thường. Hiệp hội Đau nửa đầu CHLB Đức (DMG) cảnh báo dùng thuốc giảm đau nhanh, mạnh để giải quyết các cơn nhức đầu sẽ dẫn đến hội chứng đau đầu vì lệ thuộc thuốc. Để tránh phải lệ thuộc, các chuyên gia khuyên không nên dùng thuốc giảm đau đầu nhanh mỗi lần lâu hơn 3 ngày và mỗi tháng nhiều hơn 10 ngày. Phòng ngừa bằng chất chống gốc tự do và thay đổi lối sống Nhằm giúp giảm số lần xảy ra và mức độ nghiêm trọng của cơn đau, đồng thời hỗ trợ điều trị làm giảm triệu chứng của các cơn đau nửa đầu, gần đây, các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và chiết xuất thành công các hoạt chất sinh học quý như Anthocyanin và Pterostilbene có trong Blueberry, có tác dụng chống lại gốc tự do, bảo vệ thành mạch máu não. Hai hoạt chất này có trọng lượng phân tử nhỏ, dễ dàng vượt qua hàng rào máu não vừa trung hòa gốc tự do, đồng thời kích hoạt các men chống gốc tự do tự nhiên của cơ thể. Từ đó, góp phần ngăn chặn quá trình xơ vữa mạch máu, chống lại quá trình viêm và nuôi dưỡng mạch máu não, giúp phòng và cải thiện hiệu quả bệnh đau nửa đầu. Trong thực tế cuộc sống có rất nhiều phương pháp ngoài tân dược để làm giảm đau đầu, nhưng ít ai biết đến cách dùng lá đại bi có tác dụng làm giảm triệu chứng đau đầu vừa hiệu quả vừa an toàn lại rất tiện ích. Vậy tại sao lá đại bi lại có thể chữa được bệnh đau đầu và kể cả phòng ngừa được bệnh đau đầu xảy ra? Trước hết chúng ta cùng tìm hiểu về cây đại bi: B. TÌM HIỂU VỀ CÂY ĐẠI BI VÀ THÀNH PHẦN HOÁ HỌC CỦA NÓ. 1. TỔNG QUAN 1.1 Mô tả thực vật 1.1.1 Tên gọi Đại bi có tên khoa học là Blumea balsamifera (L.) DC, thuộc họ Cúc (Asteraceae). Ở Việt Nam, đại bi còn có nhiều tên khác tùy thuộc vào vùng miền: băng phiến, hoa mai băng phiến, mai phiến, long não hương, mai hoa não, đại ngải, ngải phiến, từ bi xanh, từ bi (miền Nam), bỏ nạt, co nát (Thái), phặc phà (Tày)... Ở nước ngoài, đại bi được biết đến với tên: Sambong (Philippin),Ngai-comphor (Anh), camphrée (Pháp)... 1.1.2 Mô tả thực vật Đại bi là một cây nhỏ, cao từ 1-2 m, thân có khía rãnh phân cành ở ngọn. Lá mọc so le, phiến lá hình bầu dục, dài 8-30 cm, rộng 3-6 cm, gân lá chằng chịt thành mạng lưới rất rõ ở hai mặt lá, mặt trên có màu lục sẫm có ít lông, mặt dưới có màu trắng nhạt và có lông nhạt. Mép lá gần như nguyên hay xẻ thành răng cưa và ở gốc lá thường có 2, 4 hay 6 thùy nhỏ do phiến lá dưới bị xẻ quá sâu (hình 1.1). Vò lá ta sẽ thấy mùi thơm dễ chịu của băng phiến. Cụm hoa gồm nhiều đầu màu vàng, trên hoa có nhiều lông tơ, họp thành ngù ở kẽ lá và đầu cành, đầu có đường kính 8-10 mm, có cuống ngắn, lá bắc xếp thành nhiều hàng, không đều nhau, trong đầu có nhiều hoa cái ở xung quanh, phần giữa làhoa lưỡng tính, mào lông có màu gỉ sắt, tràng hoa cái hình ống có 3 răng, tràng hoalưỡng tính gần như có hình trụ, 5 răng, 5 nhị, bầu hình trụ, hơi có lông (hình 1.2). Quả bế, có chùm lông ở đỉnh. Toàn cây có lông trắng mềm và thơm như long não. Mùa hoa quả vào tháng 3-5. Hình 1.1 - Cây đại bi. Hình 1.2 - Hoa cây đại bi. 1.1.3 Phân bố sinh thái Cây đại bi phân bố ở nhiều nước như Trung Quốc, Việt Nam và các nước nhiệt đới Nam Á, từ Ấn Độ qua Malaysia, Inđônêxia, Philippin… Ở nước ta cây mọc hoang khắp nơi ở trung du, đồng bằng, thường gặp ven đường, quanh làng, trên các đồng cỏ... Cây đại bi thường mọc ở những đồi núi đã phát quang có nhiều ánh sáng, không thấy trong rừng sâu, thường mọc thành bãi khá rộng, vì chưa có sự khai thác nên chưa thống kê được trữ lượng. 1.1.4 Tính vị và công năng Ở Việt Nam theo kinh nghiệm dân gian, cây đại bi được dùng để chữa trị rất nhiều bệnh: cảm cúm, ho, viêm họng, long đờm, sổ mũi, đau răng, chân răng loét, đau ngực, đau bụng, đau dạ dày, trị co thắt, sản hậu, đau lưng, đau bụng sau khi sinh, đau bụng kinh, cảm mạo, đau dạ dày, đầy bụng chứng khó tiêu, tiêu chảy, dùng ngoài chữa vết thương, chấn thương, chữa đinh nhọt, viêm mủ da, ngứa da, tan máu bầm, chữa ngất hôn mê ... Lá cây đại bi có tính kháng khuẩn, chống nấm, giải nhiệt, hạ sốt và làm giảm đau. Ngoài ra thuốc đắp từ lá cây đại bi giã nhỏ còn được dùng để điều trị bệnh trĩ. Giã nhỏ lá cây, trộn chung với rượu còn được dùng để xoa bóp cho trường hợp đau cơ, đau khớp. Lá cây đại bi còn dùng để tắm cho em bé và phụ nữ sau khi sinh. Nước sắc từ lá và rễ dùng để giảm sốt và đau dạ dày. Ở Ấn Độ, người ta dùng đại bi làm thuốc chữa trạng thái tâm thần bị kích thích, chữa chứng mất ngủ và bệnh cao huyết áp. Liều dùng 6-12 g lá, 15-30 g rễ hoặc dùng toàn thân sắc uống. Dùng ngoài lấy lá giã hoặc nấu lấy nước tắm có thể làm thuốc ngâm rượu để xoa bóp chỗ đau... Ở Philippin, cây đại bi (Sambong) được biết đến như là thuốc lợi tiểu, dùng để điều trị sỏi thận, dùng giảm huyết áp, điều trị tiêu chảy, bệnh lỵ và còn làm thuốc long đờm. Lá của cây đại bi cũng được dùng như trà tại Philippin. Sau đây là một số bài thuốc theo đông y để chữa bệnh bằng cây đại bi: 5. Chữa viêm họng mãn tính, viêm amidan: Mai hoa phiến 1g, phèn chua phi khô 2,5g, hoàng bá đốt thành than 2,0 g, đăng tâm thảo đốt thành 3,0 g, tất cả tán nhỏ, mỗi lần dùng 3-4 g thổi vào cổ họng. Chữa chứng phong cấm khẩu, hôn mê: Mai hoa phiến xát mạnh vào chân răng. Chữa ho: Lá đại bi 200 g, lá chanh 50 g, rễ cà gai leo 100 g, rễ thủy xương bồ 100 g, củ sả 100 g, trần bì 50 g, tất cả phơi khô, cắt nhỏ nấu với nước 2 lần để được 700 ml dung dịch, lọc, rồi thêm 300 ml xi rô để được 1 lít cao. Ngày uống 40 ml, chia làm 2 lần. Chữa cảm ngất không tỉnh, phong thấp hoặc bị thương đau nhứt, đau bụng lạnh da, đi ngoài: Dùng 20-30 g lá sắc uống hoặc dùng tinh dầu mỗi lần uống 6 giọt, uống 3-4 lần. Chữa bị thương sưng đau, lở ngứa: Dùng lá đại bi nấu nước ngâm rửa chỗ đau và giã nát lá đắp vào chỗ đau. Chữa cảm mạo, ho, nóng sốt: Dùng 5-12 g lá đại bi nấu nước uống. Có thể nấu nước xông, dùng riêng hay phối hợp với các loại lá khác có tinh dầu. Dùng lá phối hợp với một số dược liệu khác có tinh dầu lá chanh, lá bưởi, lá sả mỗi thứ một nắm. Tất cả cho vào nồi nước đun sôi rồi xông. Khi xông cần ngồi nơi kín gió. Dùng khăn trùm kín cả người và nồi nước xông, hơi nước có chất thơm bốc lên làm ra mồ hôi. Xông xong dùng khăn lau khô hết mồ hôi, bệnh nhân cảm thấy dễ chịu ngay, hoặc chữa ho theo cách sau: lá đại bi 200 g, lá chanh 50 g, rễ cà gai leo 100 g, rễ thuỷ xương bồ 100 g, củ sả 100g, trần bì 50 g, tất cả phơi khô, cắt nhỏ nấu với nước 2 lần để được 700 ml dung dịch, lọc, rồi thêm 300 ml xi rô để được 1 lít cao. Ngày uống 40 ml, chia làm 2 lần. Chữa bệnh đau chân răng thối loét: mai hoa băng phiến và phèn phi mỗi lượng bằng nhau rắc vào chỗ đau. Chữa long đờm: lá đại bi giã nát với lá câu đằng đắp. Chữa đau bụng kinh: dùng rễ đại bi 30 g, ích mẫu 15 g sắc uống. Chữa ghẻ: lá đại bi tươi và lá hồng bì dại, mỗi thứ một nắm, rửa sạch, giã nát lấy nước đặc bôi. Chữa cảm cúm, nhức đầu: lá quýt và những loại lá thơm khác như sả, cúc tần, đại bi, hương nhu, lá bưởi, lá chanh..., đun nước uống và xông cho ra mồ hôi. Chữa cảm cúm bằng cách xông, nồi nước xông gồm: lá tre, lá bưởi, lá sả, cúc tần, hương nhu mỗi thứ 20 g, tỏi 2-3 nhánh, đập giập. Tùy theo hoàn cảnh sẵn có của từng nơi, có thể thay thế bằng nhiều loại lá thơm khác như bạc hà, chanh, tràm, bạch đàn, đại bi, long não. Tất cả nấu với nước đến sôi, rồi xông từ từ cho hơi nước tỏa khắp thân thể cho ra mồ hôi trong 5-10 phút. Nằm nghỉ, đắp chăn tránh gió lạnh. Chữa thấp khớp: đại bi (thân, rễ) khô 20 g, ké đầu ngựa 10 g, bạch chỉ 20 g, thiên niên kiện 20 g: sắc uống ngày 1 thang. 1.2 Một số nghiên cứu về thành phần hóa học và hoạt tính sinh học *) Cây đại bi được thu thập ở 3 tỉnh (Hà Giang, Hà Nội, Đắc Lắc) cho thấy thành phần chính: borneol 57,82%, β-caryophyllen 8,27%, Δ-cadinol 7,95%, và caryophyllen oxit 3,10% (thu hái ở Hà Giang); borneol 50,57%, camphor 18,71%, β-caryophyllen 10,06%, Δ-cadinol 3,14%, patchoulen 2,99%, và veridiflorol 2,01% (thu hái ở Hà Nội); camphor 70,05%, β-caryophyllen 10,54%, borneol 5,70% và carvacrol 5,70% (thu hái ở Đắc Lắc). *) Năm 1985, từ lá cây đại bi các nhà khoa học Thái Lan đã cô lập được hợp chất cryptomeridiol là thành phần chính của thuốc chống co thắt. *) Năm 1988, lá cây đại bi thu thập từ Jakarta, Indonesia, cô lập được 5 sesquiterpen có hoạt tính chống lại tế bào bạch cầu (L-1210), những sesquiterpen này có nồng độ ức chế (L-1210) từ 5-10 μg/ml. *) Năm 1992, nhóm các nhà khoa học Ấn Độ cô lập 3 flavonoid mới từ cao cloroform của cây đại bi: (2R,3R)-5’-metoxy-3,5,7,2’-tetrahydroxyflavon; (2S)- 5,7,2’,5’- tetrahydroxyflavon và 7,5’-dimeto 3,5,2’trihydroxyflavon. *) Năm 2000, từ cao hexan (9,6 g) các tác giả người Thái Lan thu được 4 hợp chất: borneol; 5-hydroxy-7-metoxychromon; 5-hydroxy-3,7,3’,4’-tetrametoxyflavon và (2R,3R)-3,5,3’-trihydroxy-7,4’-dimetoxydihydroflavonol, trong đó hợp chất 5- hydroxy-7-metoxychromon được xác nhận là hợp chất đầu tiên cô lập được từ cây đại bi. *) Năm 2003, các thử nghiệm về hoạt tính chống oxy hóa các cao thô của cây đại bi cho kết quả cao metanol > cao cloroform > cao eter dầu hỏa. Cao metanol chứa nhiều polyphenol nhất. Thử nghiệm cũng cho kết quả cao chứa nhiều polyphenol sẽ có hoạt tính chống oxy hóa mạnh. Hoạt tính chống oxy hóa của các hợp chất cô lập được từ cây đại bi (nồng độ 5, 2 x10-5 M) cho thấy tamarixetin có hoạt tính mạnh nhất: tamarixetin > rhamnetin > BHT > luteolin > BHA > α-tocopherol > quercetin > 5,7,3’,5’-tetrahydroxylflavanon > blumeatin > dihydroquercetin-7,4’-dimetyl eter > dihydroquercetin-4’-metyl eter. *) Năm 2004, từ lá khô cây đại bi (189g), nhóm các nhà nghiên cứu thuộc trường đại học Malaysia đã cô lập được một flavonoid mới đó là 3-O-7’’-biluteolin (800 mg), cùng với 3,4’,5-trihydroxy-3’,7-dimetoxyflavanon (500 mg) và 3,4’,5- trihydroxy-7-metoxyflavanon (100 mg). *) Gốc tự do với hoạt tính oxi hóa cao là một trong những nguyên nhân gây nên những căn bệnh nghiêm trọng như lão hóa, tim mạch, ung thư, tiểu đường... Chất chống oxy hóa có nguồn gốc từ tự nhiên được biết hiện nay α -tocopherol lại có hoạt tính thấp hơn chất oxy hóa tổng hợp BHA, BHT. Vì thế việc tìm kiếm các chất chống oxy hóa nguồn gốc từ tự nhiên có hoạt tính cao hơn α -tocopherol, BHA và BHT là một trong những vấn đề cần thiết. Năm 2004, các nhà khoa học thuộc trường đại học dược và trường đại học hóa ở Malaysia đã tiến hành khảo sát thành phần hóa học trên lá cây đại bi và đã cô lập được 11 flavonoid: velutin và dihydroquercetin-7,4’-dimetyl eter từ cao eter dầu, blumeatin và luteolin-7-metyl eter từ cao cloroform và ombuin, tamarixetin, rhamnetin, luteolin, luteolin-7-metyl eter, quercetin, 5,7,3’,5’-tetrahydroxyflavanon, blumeatin và dihydroquercetin-4’- metyl eter từ cao metanol. Tiến hành thử nghiệm hoạt tính ức chế gốc tự do DPPH của 11 flavonoid trên cho kết quả khả quan như sau: quercetin > rhamnetin>luteolin> luteolin-7-metyl eter> l-ascorbic acid > blumeatin > BHA > 5,7,3’,5’-tetrahydroxyflavanon > tamarixetin > BHT >α -tocopherol> dihydroquercetin-4’-metyl eter > dihydroquercetin-7,4’-dimetyl eter. *) Năm 2005, nhóm nghiên cứu chuyên ngành huyết học xã hội Mỹ, đã công bố kết quả về khả năng ngăn chặn các tế bào ung thư máu bởi dihydroflavonol chiết xuất từ cây đại bi. *) Năm 2005, nghiên cứu về khả năng ức chế enzym XO, trong điều trị bệnh gút, trên các cao của cây đại bi cho kết quả: cao metanol > cao cloroform > cao eter dầu. Những flavonoid cô lập từ cao metanol có khả năng ức chế enzym XO cao hơn acid ascorbic (vitamin C) nhưng thấp hơn allopurinol. *) Năm 2005, thử nghiệm trên cao thô từ của cây đại bi với khả năng ngăn ngừa gốc tự do superoxid cho kết quả cao metanol ức chế cao nhất (93,91 ± 1,37%), cao cloroform ức chế (84,58 ± 1,51%), còn cao eter dầu hỏa không có hoạt tính. Những flavonoid cô lập từ cây đại bi cũng được thử khả năng ngăn chặn gốc tự do superoxid, trong đó hoạt tính của quercetin > luteolin > 5,7,3’,5’-tetrahydroxyflavanon > blumeatin > rhamnetin > tamarixetin > luteolin-7-metyl eter > dihydroquercetin-4’-metyl eter > dihydroquercetin-7,4’-dimetyl eter., kết quả cho thấy quercetin có hoạt tính cao nhất. Thử nghiệm này đưa đến kết luận là những flavonoid có nhiều nhóm hydroxyl có hoạt tính ngăn ngừa gốc tự do superoxit cao hơn những flavonoid chứa nhóm metyl. *) Năm 2005, nhóm tác giả Ragasa đã cô lập được các hợp chất icthyothereol acetat (a), cryptomertidiol (b), lutein và β-caroten từ lá cây đại bi. Thử nghiệm chỉ ra hợp chất (a) có hoạt tính cao hơn hợp chất (b) đối với các chủng nấm Aspergillus niger, Trichophyton mentagrophytes và Candida albicans. Cả hai hợp chất đều không có hoạt tính với các chủng nấm Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis và Escherichia coli. *) Năm 2005, các tác giả thuộc trường đại học Chiba (Nhật bản) đã cô lập được 2 ester sesquiterpenoid mới và 9 flavonoid từ cây đại bi. Thử nghiệm trên tế bào bạch cầu cho kết quả: hợp chất (VII) có hoạt tính (IC50=26,2 μM) trong khi hợp chất (VI) không có hoạt tính (IC50>70 μM). Hai sesquiterpenoid mới này đều không có hoạt tính ức chế plasmin (enzym phân giải protein, còn gọi là fibrolysin). Thử nghiệm hoạt tính ức chế plasmin trên 9 flavonoid cô lập được từ cây đại bi cho kết quả (hình 1.11). Flavonoid (XII) và (XIII) có hoạt tính ức chế plasmin cao nhất (IC50=1,5 và 2,3 μM). *) Năm 2009, thành phần hóa học cây đại bi được các nhà khoa học Bangladesh phân tích và cho kết quả ở bảng 1.1. Bảng 1.1- Thành phần hóa học của lá cây đại bi. STTThành phần hóa học%STTThành phần hóa học% 1α-Pinen0,4826Aromadendren2,91 2Camphen0,4727Patchoulen0,11 3β-Pinen1,1628α-Selinen0,32 41-Octen-3-ol0,7129γ-Muurolen0,31 5β-Myrcen0,0630δ-Cadinen0,26 66-Undecanol0,1131Epicedrol0,49 7Limonen0,1932Neocloven, dihydro0,10 8(E) Ocimen1,1633β-Elemen1,23 9Linalool1,3134Geranyl iso-valerat0,07 10Camphor0,1135Ledol7,12 11Borneol33,2236Germacren -D-4-ol0,22 12Cuminal0,0637Caryophyllen oxit4,07 13Perillaldehydre0,2238Guaiol3,44 14Neryl acetat0,439Globulol1,12 15Perillol0,09402(1H)-Naptalen, octahydro-4-5a-metyl-7- (1-metyletyl)0,61 16Acid acetic2,08411,1-Dimetyl adamantan0,86 17Thujopsen-134,4242γ-Eudesmol3,18 18Aromadendren, dehydro0,1243Tetracyclo [6,3,2,0,(2.5).0(18)1,80 19Guaina-3,9-dien0,75444,4-Demetyladamanlaer-2-ol1,10 20ρ-Selinen0,1845Cycloisolongifolen, 8,9-dehydro0,16 213-Adamantancacboxylic acid phenylester0,2846Carotol0,27 22Cyclobexen, 1-(2-metyl-2- cyclopentenyl)-1-0,147Aromadendren oxit0,17 23Dimetoxyduren3,5948Adamantan, cyclopropyleden0,11 24Caryophyllen8,2449Isopatchoulan0,13 25α-Caryophyllen1,1950Phytol4,63 Như vậy, chúng ta thấy rằng bệnh đau đầu có nhiều nguyên nhân và qua nghiên cứu của các nhà khoa học thấy rằng gốc tự do là một trong những tác nhân nguy hiểm nhất làm khởi phát chứng đau nửa đầu. Vậy để phòng ngừa và ngăn chặn bệnh đau đầu thì ta cần tìm được những chất chống gốc tự do và thay đổi lối sống. Qua nghiên cứu các thành phần của lá đại bi có những chất có khả năng ngăn ngừa gốc tự do để có thể làm giảm nhanh chóng bệnh đau đầu và lại rất tiện lợi. C. SỬ DỤNG LÁ ĐẠI BI NHẰM PHÒNG TRÁNH VÀ LÀM GIẢM CƠN ĐAU ĐẦU. PHƯƠNG PHÁP 1: Dùng sắc nước uống Do lá đại bi có các thành phần chống o xy hoá cao cũng như ức chế được gốc tự do, là nguyên nhân của các bệnh đau đầu và lão hoá cơ thể, nên việc dùng lá đại bi sắc nước uống nhằm cung cấp cho cơ thể các thành phần chống lão hoá và ức chế gốc tự do sẽ làm giảm nguy cơ đau đầu và một số bệnh khác. Cách dùng: Cách 1: Nấu lá tươi. - Lá đại bi tươi rửa sạch sắc nước uống hàng ngày. Cách 2: Dùng lá khô -Lá đại bi cắt nhỏ sấy khô để vào hộp bảo quản nơi khô ráo có thể uống hàng ngày như uống trà có tác dụng chống lão hoá, .... và làm giảm nguy cơ đau đầu. Cách 3: Dùng cao lá đại bi -Lá đại bi nấu thành cao, khi cần dùng cho một lượng vừa phải vào nước nóng rồi dùng như nước trà. PHƯƠNG PHÁP 2: Dùng đắp ngoài: Ta thấy rằng lá đại bi có chứa từ 0,2 đến 1,88 tinh dầu đại bi khi đắp lên trán hoặc trùm vào đầu, dưới tác dụng của nhiệt độ vừa phải làm cho các tinh dầu khuếch tán nhanh chóng và thẩm thấu vào da đầu làm co dãn các mạch máu, lưu thông khí huyết giúp giảm mệt mỏi căng thẳng và làm cắt nhanh các cơn đau đầu. -Dùng lá tươi: Lá cây đại bi giã nhỏ, để vào túi vải, làm nóng vừa phải rồi đắp lên trán hoặc trùm vào đầu. Có tác dụng làm giảm cơn đau, dễ chịu, giảm căng thẳng, ... -Dùng lá khô: Lá cây đại bi cắt nhỏ, sấy khô, cho vào túi vải mềm, đắp lên trán và đầu có tác dụng làm giảm các triệu chứng đau đầu, căng thẳng và rất tiện lợi trong việc sử dụng. Bởi vì sản phẩm có thể dễ dàng để vào túi đưa đi làm việc, khi cần có thể lấy ra sử dụng ngay. PHƯƠNG PHÁP 3: Dùng sản phẩm mũ mát xa đầu. SẢN PHẨM: Mũ mát xa đầu *) Hình thức: Sản phẩm có hình thức giống một chiếc mũ gồm có bốn lớp: lớp vỏ ngoài cùng bảo vệ, lớp tiếp theo là màng tạo nhiệt có tác dụng giúp cho tinh dầu đại bi khuếch tán nhanh hơn và thẩm thấu tốt vào da đầu; lớp thứ ba có thể cho tinh dầu đại bi hoặc lá đại bi vào; ngăn cách giữa lớp thứ 3 và 4 là các lỗ nhỏ giúp cho tinh dầu thẩm thấu qua dễ dàng; lớp thứ 4 là lớp bao trong cùng nó được cấu tạo có sự lồi lõm hình tròn và mềm mại có tác dụng mát xa da đầu tăng sự hấp thụ các tinh dầu đại bi và nhấn lên các huyệt đạo giúp thư giãn và làm điều hoà lưu thông các mạch máu nhằm làm giảm mệt mỏi căng thẳng, tăng cường máu lên não và giảm đau đầu nhanh chóng. (Có bản mô tả sản phẩm dự thi và hình vẽ kèm theo) PHẦN III: KẾT LUẬN 1. HIỆU QUẢ CỦA ĐỀ TÀI. Những người khi dùng lá đại bi sắc nước uống làm giảm được nguy cơ bệnh đau đầu và hạn chế được số lần bị đau đầu đáng kể. Ngoài ra việc sử dụng nước lá đại bi cũng như đắp lá đại bi lên đầu đã có tác dụng rõ rệt trong việc điều trị và làm giảm nhanh triệu chứng đau đầu. Như vậy đã hạn chế được việc lạm dụng thuốc giảm đau tràn lan mà nhiều người mắc phải. Bảo đảm sức khoẻ cộng đồng, tăng hiệu suất trong công việc cũng như nâng cao chất lượng cuộc sống. Ý tưởng về mũ mát xa đầu được thực hiện có tính khả thi cao, dễ làm dễ sử dụng và rất tiện lợi. Đối với mũ mát xa đầu có thể dùng cho nhiều người nhất là những người làm việc văn phòng có thể để trong túi và sử dụng vào giờ giải lao khoảng 5 phút cũng làm giảm căng thẳng đau đầu trong những giờ làm việc giúp hiệu quả công việc được tốt hơn. 2. NHẬN ĐỊNH VỀ CÁCH ÁP DỤNG VÀ MỞ RỘNG Ý TƯỞNG Đề tài được thực hiện dựa trên những kinh nghiệm thực tế cũng như ý tưởng sáng tạo của bản thân, nhưng vì là một người không phải chuyên môn thuộc lĩnh vực y học nên sẽ có rất nhiều điều thiếu sót, cũng như vấn đề đưa ra chưa thể giải quyết được một cách triệt để và sâu sắc. Bởi vậy tôi mong rằng từ những ý tưởng này các nhà khoa học bắt tay vào nghiên cứu để biến ý tưởng thành công trình nghiên cứu thực sự và một sản phẩm độc dáo tiện lợi đáp ứng được nhu cầu của người dân và từ đó sẽ được áp dụng rộng rãi cho mọi người. TÀI LIỆU THAM KHẢO Trong bài thi xin phép có sử dụng một số kiến thức chuyên môn đã được công bố để làm căn cứ cho ý tưởng sáng tạo có tính thuyết phục. 1.Các nguyên nhân của bệnh đau đầu. (otv.vn.com) 2.Tìm hiểu về thành phần hoá học của lá đại bi (text.123doc.org) 3.Các tài liệu chuyên ngành liên quan. BẢN MÔ TẢ Ý TƯỞNG, SẢN PHẨM DỰ THI A. THÔNG TIN CHUNG: 1. Tên sản phẩm: MŨ MÁT XA ĐẦU 2. Ngày tạo ra sản phẩm: Năm 2016 3. Thuộc lĩnh vực: Y HỌC 4. Người dự thi: Đoàn Thị Phương Nam. Sinh năm: 17-12-1981. Địa chỉ liên hệ: Xóm 3, xã Lạc Sơn, huyện Đô Lương, tỉnh Nghệ An. Số điện thoại: 0979954199E-mail: phuongnam1217@gmail.com B. PHẦN TÓM TẮT NỘI DUNG SẢN PHẨM: Tóm tắt những điểm chính yếu nhất của sản phẩm, bao gồm các nội dung sau: 1.Vấn đề sản phẩm giải quyết được: - Sản phẩm gọn, nhẹ, dễ sử dụng có thể sử dụng được nhiều nơi như ở nhà hay ở cơ quan lúc thư giãn hoặc giờ giải lao - Khi bị căng thẳng hoặc đau đầu thì có thể dùng mũ mát xa đầu thư giãn trong khoảng 5 phút thì sẽ hiệu quả nhanh chóng. 2.Mô tả tóm tắt nội dung của sản phẩm; Sản phẩm có hình thức giống một chiếc mũ gồm có bốn lớp: lớp vỏ ngoài cùng bảo vệ, lớp tiếp theo là màng tạo nhiệt có tác dụng giúp cho tinh dầu đại bi khuếch tán nhanh hơn và thẩm thấu tốt vào da đầu; lớp thứ ba có thể cho tinh dầu đại bi hoặc lá đại bi vào; ngăn cách giữa lớp thứ 3 và 4 là các lỗ nhỏ giúp cho tinh dầu thẩm thấu qua dễ dàng; lớp thứ 4 là lớp bao trong cùng nó được cấu tạo có sự lồi lõm hình tròn và mềm mại có tác dụng mát xa da đầu tăng sự hấp thụ các tinh dầu đại bi và nhấn lên các huyệt đạo giúp thư giãn và làm điều hoà lưu thông các mạch máu nhằm làm giảm mệt mỏi căng thẳng, tăng cường máu lên não và giảm đau đầu nhanh chóng. 3.Kết quả đạt được của sản phẩm; Nhờ có mũ mát xa đầu này có thể làm giảm căng thẳng mệt mỏi, giảm đau đầu và lại rất tiện dụng. 4.Khả năng áp dụng. Có thể áp dụng rộng rãi cho mọi người và trong nhiều hoàn cảnh và công việc khác nhau cũng có thể mang theo để sử dụng. C. PHẦN MÔ TẢ NỘI DUNG SẢN PHẨM: 1. Mục đích của sản phẩm dự thi: Tạo ra một sản phẩm tiện lợi để ứng dụng tính năng làm giảm và phòng tránh bệnh đau đầu của lá đại bi đã nghiên cứu ở trên. Giúp mọi người có thể thư giãn những khi làm việc căng thẳng nhất là những người làm văn phòng ngồi trước máy tính nhiều. 2. Giới thiệu sản phẩm dự thi: a. Ý tưởng sản phẩm: Sản phẩm được sáng tạo dựa trên công dụng ngăn ngừa bệnh đau đầu của lá đại bi Thực tiễn: có các loại máy mát xa chân, mát xa cơ thể thì tại sao lại không sản xuất ra máy mát xa đầu nhằm giảm những căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống và công việc hằng ngày. b. Nguyên tắc vận hành, hoạt động của sản phẩm: - Sản phẩm có hình thức giống một chiếc mũ gồm có bốn lớp: lớp vỏ ngoài cùng bảo vệ, lớp tiếp theo là màng tạo nhiệt có tác dụng giúp cho tinh dầu đại bi khuếch tán nhanh hơn và thẩm thấu tốt vào da đầu; lớp thứ ba có thể cho tinh dầu đại bi hoặc lá đại bi vào; ngăn cách giữa lớp thứ 3 và 4 là các lỗ nhỏ giúp cho tinh dầu thẩm thấu qua dễ dàng; lớp thứ 4 là lớp bao trong cùng nó được cấu tạo có sự lồi lõm hình tròn và mềm mại có tác dụng mát xa da đầu tăng sự hấp thụ các tinh dầu đại bi và nhấn lên các huyệt đạo giúp thư giãn và làm điều hoà lưu thông các mạch máu nhằm làm giảm mệt mỏi căng thẳng, tăng cường máu lên não và giảm đau đầu nhanh chóng. - Trên mũ có cấu tạo để lắp pin, có công tắc nhiệt điều chỉnh nhiệt độ phù hợp, công tắc điều khiển độ rung của lớp mát xa. - Khi ta đội mũ vào rồi thắt quai mũ, bật công tắc nhiệt tạo nhiệt độ phù hợp để tinh dầu đại bi khuếch tán, xoay công tắc điều chỉnh độ rung thích hợp nhằm mát xa nhẹ nhàng, khi đó các tinh dầu đại bi thẩm thấu tốt lên da đầu có tác dụng thư giãn và giảm cơn đau. - Khi không có tinh dầu đại bi ta cũng có thể thay bằng các tinh dầu khác như tinh dầu tràm hoặc tinh dầu hoa oải hương. c. Cách lắp ráp, lắp đặt sản phẩm: Sản phẩm được thiết kế giống mô hình sẽ dễ dàng cho việc sử dụng và rất tiện lợi. d. Nguyên vật liệu làm ra sản phẩm: Các nguyên liệu như: nhựa cao cấp, vải, một số các chi tiết khác lựa chọn phù hợp. 3. Đánh giá sản phẩm: a. Tính mới và tính sáng tạo: + Điểm sáng tạo: Sản phẩm mới có tính sáng tạo và đạt được những tác dụng lớn trong việc chữa và làm hạn chế bệnh đau đầu và cũng rất tiện ích. + Đánh giá: □Mới hoàn toàn so với những sản phẩm đã biết trước đây ở trong nước Có thể lý giải thêm: ……………….....………………………………………….…….…............…….. ……………….....………………………………………….…….…............……… b. Khả năng áp dụng: + Trình bày về khả năng áp dụng vào thực tiễn của sản phẩm: (Có thể áp dụng cho những đối tượng nào, ở địa phương nào …) Có thể áp dụng cho mọi người. + Đánh giá: (đánh dấu vào những ô thích hợp hoặc viết riêng) □ Áp dụng trong đời sống xã hội (giải quyết những vấn đề xã hội: y tế...) □ Có khả năng tiến tới sản xuất đại trà Có thể lý giải thêm: ……………….....………………………………………….…….…............……….. ……………….....………………………………………….…….…............……… c. Hiệu quả: (đánh dấu vào những ô thích hợp hoặc viết riêng) x. Dễ sử dụng, vận hành. x. Chi phí sản phẩm thấp, nguyên vật liệu dễ tìm. x. Sản phẩm có thể ứng dụng rộng rãi. Có thể lý giải thêm: ……………….....………………………………………….…….…............……….. ……………….....………………………………………….…….…............……… 4. Phụ lục minh hoạ: □ Bản vẽ, sơ đồ. Nghệ An, ngày 15 tháng 4 năm 2016 Tác giả Đoàn Thị Phương Nam
Xem thêm

Đọc thêm

TÔI BẦU BÍ, TÔI XẤU XÍ!

TÔI BẦU BÍ, TÔI XẤU XÍ!

window.onload = function () {resizeNewsImage("news-image", 500);} Có lẽ một trong những ám ảnh nặng nề nhất đối với chị em khi đeo “ba lô ngược” là tình trạng xuống sắc trầm trọng. Chị H.N (Hai Bà Trưng, Hà Nội) chia sẻ: “Chiều cao của mình vốn khiêm tốn. Lúc còn son rỗi nặng 42, 43 kg nên trông vẫn thon thả, dễ nhìn. Từ ngày mang thai cu Kiến mình nặng thêm 20 kg nữa nên ông xã toàn trêu là người hobbit, nấm lùn. Không những thế, mụn còn mọc chi chít trên mặt, lưng nữa chứ. Nói thật nhiều lúc tủi thân vì mình “xấu như con gấu”, đi đâu cũng chả dám đi”.   Xinh đẹp khi mang bầu là mơ ước của nhiều chị em. (ảnh minh họa) Cùng chung tâm trạng với chị H.N là chị T.H (Hoàn Kiếm, Hà Nội): “Hồi chưa có bé Ong, nhìn các chị cùng phòng “tám” chuyện bầu bí em thèm lắm. Thậm chí có tối còn nằm mơ thấy bé nữa chứ. Sáng ra cứ tủm tỉm cười mãi. Ấy thế mà đến lúc bầu bí mới chán chứ. Người ta bảo mang thai con gái thì xinh. Vậy mà em ở trường hợp ngược lại. Xấu cứ như Thị Nở vậy. Chân tay phù nề, môi thâm, mặt thì đỏ như gà chọi. Không những thế vùng nách và cổ đen sì, bụng thì rạn nứt te tua. Nhiều chán chả buồn soi gương. Xã cứ động viên mãi là sinh con xong sẽ xinh xắn như ngày xưa. Nhưng mà chả biết có được thế không các mẹ ạ?”. Dù rằng nhiều mẹ bầu hết sức bi quan về tình trạng từ “thiên nga” hóa “cú vọ” của mình, song các chuyên gia cho rằng điều này hoàn toàn bình thường bởi khi mang thai hormone trong cơ thể thay đổi, nhất là trong những tháng đầu thai kỳ. Sau đó tình trạng sẽ dần dần được cải thiện. Tuy vậy thay vì ngồi chờ đợi và ước ao rồi mình sẽ “trở lại và lợi hợi hơn xưa” các mẹ nên học hỏi những biện pháp dưới đây để bầu bí mà vẫn xinh đẹp rạng ngời nhé. 1. Kiểm soát cân nặng Trong quá trình mang thai, mẹ bầu nào cũng phải tăng cân do sự phát triển của bé yêu. Tuy nhiêu nếu tăng quá nhiều ký, các mẹ có nguy cơ phải đối phó với các rắc rối như: rạn da, đau lưng... Do đó chị em nên chú ý kiểm soát vấn đề cân nặng của mình nhé. Để xem mình có bị thừa cân hay không, “mẹ ỏng” có thể tính bằng công thức BMI (BMI = Cân nặng (kg)/ (chiều cao)² (m)).   Mẹ bầu cần chú ý kiểm soát cân nặng của mình (ảnh minh họa) Với chỉ số BMI dưới 18,5, chị em nên tăng 12,7 – 18 kg. Chỉ số BMI từ 25 -29,9, số cân nặng nên tăng là 6,8 – 11,3 kg. Còn BMI trên 30 có nghĩa là mẹ bầu đã bị béo phì và chỉ nên tăng từ 5 – 9 kg. 2. Nạp đủ 2.500kcals mỗi ngày Để tránh bị tăng cân quá mức, thai phụ nên để ý đến chế độ ăn uống của mình. Mỗi ngày, bà bầu cần nạp 2.000 – 2.500 kcals vào cơ thể qua 4 bữa ăn: bữa sáng, bữa trưa, bữa phụ và bữa tối. Các mẹ chú ý đảm bảo đủ lượng vitamin, sắt, can xi, axit folic và nước cho cơ thể nhé. 3. Ngủ đủ và ngon giấc   Để ngủ ngon giấc,chị em nên nằm nghiêng (ảnh minh họa) Để tránh mất ngủ, chị em nhớ đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Ngoài ra tư thế ngủ thoải mái nhất cho mẹ bầu là nằm nghiêng sang bên trái và đặt một chiếc gối mềm mại giữa hai đầu gối. Để giữ nguyên vị trí, “mẹ ỏng” nên đặt một chiếc gối ở trước bụng và sau lưng hoặc sử dụng loại gối dành riêng cho thai phụ. 4. Tập thể dục thường xuyên Khi mang thai, các mẹ có thể tập yoga, đi bộ, bơi lội để tăng cường sức khỏe, điều hòa hô hấp, thậm chí là dễ sinh bé nữa đấy. Tuy nhiên nên tránh các môn thể thao vận động mạnh như cưỡi ngựa, trượt tuyết... để tránh bị ngã nhé. 5. Hạn chế vết rạn xấu xí Hầu như 8/10 phụ nữ phải chịu đựng những vết rạn xấu xí khi có em bé. Để hạn chế những vết rạn này, chị em nên quan tâm đến vấn đề dưỡng ẩm, mát xa bụng và các vùng da dễ rạn. Ngoài ra, đừng bỏ qua kem chống nắng mỗi khi đi bơi hay có việc ra ngoài trong thời tiết nắng nóng nhé. 6. “Đánh bay” stress   Đến spa để mát xa là cách giảm stress hiệu quả (ảnh minh họa) Nhiều mẹ bầu tâm sự rằng họ bị stress nặng khi mang thai do lo lắng quá nhiều về vấn đề tương lai. Để “đánh bay” stress, chị em nên tham gia một lớp tập yoga dành riêng cho thai phụ, đi cà phê với bạn bè hay đến spa để mát xa. 7. Chăm sóc da cẩn thận Khi mang bầu, hormone trong cơ thể thay đổi dẫn đến tình trạng thừa dầu, da mụn, nám....Để có làn da xinh, chị em nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi mua bất kỳ sản phẩm làm đẹp nào, bổ sung canxi cho cơ thể, rửa mặt cẩn thận, đắp mặt nạ thường xuyên, bôi kem dưỡng ẩm hàng ngày, tránh ánh nắng mặt trời... 8. Nâng niu bầu ngực Trong thời kỳ mang thai, vùng ngực của chị em sẽ có nhiều thay đổi, chẳng hạn như núm vú sẫm màu hơn, ngực lớn hơn... Do vậy chị em cần chú ý nâng niu bầu ngực của mình. Để vệ sinh vùng ngực, mẹ bầu có thể dùng nước ấm và lau rửa nhẹ nhàng. Ngoài ra nên chú ý đến việc chọn áo ngực. Áo ngực phải có độ co giãn cao để không chèn ép đầu ngực.  9. Đối phó với đường Linea Nigra   Đường Linea Nigra sẽ biến mất sau khi sinh con song mẹ bầu cũng nên chú ý đến vấn đề tránh nắng (ảnh minh họa) Hầu hết bà bầu đều xuất hiện một dòng màu nâu sẫm từ rốn đến lông mu gọi là đường Linea Nigra vào quý 2, quý 3 của thai kỳ. Đường sẫm màu này được hình thành do da sản xuất melanin nhiều hơn bình thường. Thông thường đường Linea Nigra sẽ biến mất sau khi bạn sinh em bé. Tuy nhiên, trong thai kỳ, để tình hình không nặng thêm, bạn nên tránh ánh sáng mặt trời và che chắn cẩn thận khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Xem thêm

3 Đọc thêm

UQ ĐẤT CÓ MẶT

UQ ĐẤT CÓ MẶT

Thanh Hóa.CÔNG CHỨNG:- Hợp đồng uỷ quyền được giao kết giữa:Bên A: Ông Trần Bá Y – Bà Nguyễn Thị TâmBên B: Ông Trần Anh TuấnCó CMND và thông tin nêu trên.- Tại thời điểm công chứng, các bên đã giao kết hợp đồng có năng lực hành vi dân sựphù hợp theo quy định của pháp luật;- Bên A cam đoan chịu trách nhiệm trước pháp luật về tính chính xác, tính hợp phápcủa các giấy tờ liên quan đến việc công chứng hợp đồng, đồng thời cam đoan thực hiện việcđã thỏa thuận trong hợp đồng;- Đối tượng của hợp đồng ủy quyền là có thật, chữ ký trong hợp đồng là đúng chữ kýcủa người tham gia hợp đồng, giao dịch ;- Mục đích, nội dung của hợp đồng ủy quyền không vi phạm pháp luật, không trái đạođức xã hội ;- Các bên trong hợp đồng đã đọc lại hợp đồng này, đã đồng ý toàn bộ nội dung ghitrong hợp đồng và ký tên trước sự có mặt của tôi ;- Hợp đồng này được làm thành 04 bản chính (mỗi bản chính gồm 07 điều, 02 tờ, 04trang),giao cho:+ Bên A 01 bản chính;+ Bên B 02 bản chính;Lưu tại Văn phòng Công chứng Triệu Sơn một bản chính.Số 693, quyển số 04 TP/CC-SCC.CÔNG CHỨNG VIÊN4
Xem thêm

4 Đọc thêm

CHẤN THƯƠNG HÀM MẶT

CHẤN THƯƠNG HÀM MẶT

Sự mất cân bằng này gây ra dấu hiệu lõm mặt, lồi mắt hay thụt mắt với nhiều mứcđộ khác nhau.Di lệch do đứt/ di lệch của dây chằng treo nhãn cầuHai nhãn cầu di lệch dang xa (telecanthus), có thể gặp trong gãy Lefort II, LefortIII và gãy phức hợp mũi sàn ổ mắt. Sự di lệch dang xa là do dây chằng mi trong (medialligament) bị đứt hoặc vỡ vụn thành trong hốc mắt 2 bên.Di lệch kiểu mắt xếch do dây chằng mi trong hai bên di lệch xuống dưới trong gãyLefort II hoặc Lefort III. Trong trường hợp này, mắt sẽ có dạng xếch giống người Mông cổ(Mongoloid eye). Trên lâm sàng, khi phát hiện có dấu hiệu này, chúng ta dùng tay đặt vàokhẩu cái đẩy khối hàm trên lên trên, nếu dấu hiệu này mất đi thì mới kết luận dấu hiệudương tính. Dấu hiệu mắt xếch là một dấu hiệu quan trọng trong việc chỉ định treo xươnghàm trên hay không. Trong trường hợp xương gãy đã cal thì không thể khẳng định dấuhiệu này là do chấn thương mà cần phải hỏi bệnh nhân cẩn thận dấu hiệu này so với trướckhi chấn thương. Trường hợp cần thiết có thể so sánh với hình ảnh trước tai nạn của bệnhnhân để đánh giá.Di lệch kiểu xếch ngược (antimogoloid eye) do dây chằng mi ngoài di lệch xuốngdưới. Tương tự dấu hiệu mắt xếch do di lệch dây chằng mi trong, đây là dấu hiệu quantrọng cho phép chỉ định kết hợp xương gò má. Trong trường hợp này, tối thiểu phải kếthợp xương gò má tại vị trí bờ ngoài hốc mắt.Song thịCó hai trường hợp song thị: song thị một mắt (monocular diplobia) và song thị haimắt (binocular diplobia). Song thị một mắt là do tổn thương nội nhãn, còn song thị hai mắtlà do sự lệch trục nhãn cầu. Trong phạm vi chấn thương hàm mặt, chúng tôi chỉ đề cập vấnđề song thị hai mắt.Sự lệch trục nhãn cầu có thể do liệt hoặc kẹt cơ vận nhãn hoặc do sự di lệch nhãncầu hoặc phối hợp cả hai.Song thị trong chấn thương hàm mặt thường gặp nhất là do kẹt cơ vận nhãn. Songthị càng rõ khi liếc về phía đối bên kẹt cơ. Ví dụ: Kẹt cơ thẳng ngoài (T) sẽ thấy song thị rõ
Xem thêm

Đọc thêm

CƠ SỞ KHOA HỌC VẬT LIỆU CHUONG3M

CƠ SỞ KHOA HỌC VẬT LIỆU CHUONG3M

ký hiệu một mặt gần gốc trục nhất (nằm trong ô cơ sở) trong số các mặt song song đó.Như vậy các mặt song song sẽ có ký hiệu giống nhau hoặc có thừa số chung.Cách tìm: Tìm giao điểm mặt với 3 trục x, y, z. Nếu mặt đi qua gốc trục, chọn mặt khác gầngốc trục nhất (nằm trong ô cơ sở) và song song với mặt đã cho. Tọa độ 3 giao điểm là(p,0,0) (0,q,0) (0,0,r).1 1 1 Lấy , , rồi qui đồng mẫu số. Tử số là h, k, l thì ký hiệu mặt là (hkl)p q r Nếu tọa độ có dấu trừ thì đặt dấu – ở trên đầu chỉ số tương ứngVí dụ: hệ lập phương1 1 1 3 2 6, , → , , ⇒ ABC (326)2 3 1 6 6 6zzzEE (001)FBA (100)xA
Xem thêm

7 Đọc thêm

ĐỀ CƯƠNG ÔN THI VẬT LÝ 7 HỌC KÌ 2

ĐỀ CƯƠNG ÔN THI VẬT LÝ 7 HỌC KÌ 2

+ Chọn Vôn kế có giới hạn đo phù hợp với vật cần đo.+ Điều chỉnh kim chỉ đúng vạch ố 0.+ Mắc Vôn kế song song với vật cần đo sao cho chốt dương nối về phía cực dương, chốt âm nối về phíacực âm của nguồn điện...+ Đóng công tắc, đọc và ghi giá trị HĐT.8/ so sánh ampe kẾ và vôn kẾ vỀ các mẶt: nhẬn biết, công dụng, cách mắc> Ampe kế:- Nhận biết: Trên mặt Ampe kế có ghi chgữ A- Công dụng: Dùng để đo cường độ dòng điện- Cách mắc: Mắc Ampe kế nối tiếp với vật cần đo sao cho chốt dương của Ampe kế nối về phía cựcdương của nguồn điện.> Vôn kế:- Nhận biết: Trên mặt Vôn kế có ghi chgữ VHà Nam HảiToán - Lý 2011-2012 HKII- Công dụng: Dùng để đo hiệu điện thế- Cách mắc: Mắc Vôn kế nối tiếp với vật cần đo sao cho chốt dương của Vôn kế nối về phía cực dươngcủa nguồn điện.9/a. số vôn ghi trên nguồn điện cho biết gì?b. số vôn ghi trên dụng cụ điện cho ta biêt gì? trên một bóng đèn có ghi 220v, con số đó cho ta biết điỀugì?- Số Vôn ghi trên nguồn điện cho biết hiệu điện thế giữa 2 cực ngồn điện khi chưa mắc vào mạch.- Số Vôn ghi trên dụng cụ điện cho biết hiệu điện thế định mức để dụng cụ điện họa động bình thường.- Con số 220V ghi trên bóng đèn cho ta biết 220V là hiệu điện thế định mức để bóng đèn họat động bìnhthường.10/ trong mạch điện gồm 2 bóng đèn mắc nối tiếp, cường độ dòng điện và hiệu điện thế có đặc điểm gì?- Trong đọan mạch gồm 2 bóng đèn mắc nối tiếp, CĐDĐ 9i qua mỗi bóng đều bằng nhau:I = I1 = I2
Xem thêm

4 Đọc thêm

Trắc nghiệm răng hàm mặt

Trắc nghiệm răng hàm mặt

Trắc nghiệm răng hàm mặt Trắc nghiệm răng hàm mặt Trắc nghiệm răng hàm mặt Trắc nghiệm răng hàm mặt Trắc nghiệm răng hàm mặt Trắc nghiệm răng hàm mặt Trắc nghiệm răng hàm mặt Trắc nghiệm răng hàm mặt Trắc nghiệm răng hàm mặt Trắc nghiệm răng hàm mặt Trắc nghiệm răng hàm mặt

Đọc thêm

KHAI THÁC MẶT ĐƯỜNG SÂN BAY

KHAI THÁC MẶT ĐƯỜNG SÂN BAY

2.1.2. Ph-ơng pháp ép tĩnh tại hiện tr-ờngBản chất của ph-ơng pháp thử nghiệm ép tĩnh tại hiện tr-ờng là tác động một tải trọngtĩnh lên mặt đ-ờng thông qua tấm ép bằng thép có đ-ờng kính 45 cm ( t-ơng đ-ơng với đ-ờngkính quy đổi vệt bánh máy bay), gắn các thiết bị đo, ghi lại độ võng mặt đ-ờng và độ lớn củatải trọng t-ơng ứng trong suốt quá trình đo. Tải trọng đ-ợc gia tải theo từng cấp, cho đến khiđạt tải trọng phá hoại mặt đ-ờng (pgh), thời điểm tấm đ-ợc coi là bị phá hoại khi xuất hiệnđ-ờng nứt trong tấm, tức là khi mà độ võng tấm tăng đột biến.Trên cơ sở các số liệu đo đạc thu đ-ợc, xử lý, xây dựng đ-ờng t-ơng quan giữa tải trọngvà độ võng để phân tích trạng thái ứng suất biến dạng của kết cấu mặt đ-ờng cũng nh- xácđịnh sức chịu tải của mặt đ-ờng.-u điểm của ph-ơng pháp thử nghiệm tải trọng tĩnh là cho kết quả chính xác cao, songcó nh-ợc điểm là thiết bị cồng kềnh, thời gian thử nghiệm lâu sẽ ảnh h-ởng tới hoạt động khaithác của sân bay. Khi đánh giá sẽ làm phá huỷ tấm bê tông.a. Thiết bị và trình tự đánh giáVề nguyên tắc, thiết bị đồng bộ bao gồm:- Dàn thép gia tải, dàn đ-ợc gia công bằng thép chắc chắn, có thể chất tải trọng kiểm tratới 60 70T tuỳ theo yêu cầu đánh giá.Dàn có hệ bánh để có thể kéo di chuyển dễ dàng.- Kích thuỷ lực có thể kích đ-ợc lực tối thiểu bằng 120% tải trọng phá hoại dự kiến.- Các đồng hồ đo chuyển vị, đồng hồ đ-ợc gắn với các cần đo và đ-ợc đặt cách tâm đặttải tối thiểu 2,5m để độ võng tấm không làm ảnh h-ởng kết quả đo của đồng hồ. Đồng hồ đođộ võng có hành trình đo tối thiểu 25mm và b-ớc chia 0,025 mm (0,001 inch)- Tấm ép bằng thép có chiều dày tối thiểu 2,5 cm, đ-ờng kính 45 cm ( t-ơng đ-ơngđ-ờng kính vệt bánh máy bay), trên tấm có khoan các lỗ để gắn đầu đo chuyển vị khi gia tải,tải trọng đ-ợc tăng theo từng cấp, mỗi cấp không quá 10 15% tải trọng dự kiến kiểm tra.Đồng hồ đo độ võng đ-ợc đặt theo hai ph-ơng vuông góc với nhau, tại mỗi cấp tảitrọng khi độ võng tấm đã ổn định, sau 3 5 phút độ võng không lớn hơn 0,01mm mới tăng tiếpcấp tải trọng sau.19
Xem thêm

93 Đọc thêm