HUYẾT ÁP THẤP NÊN ĂN UỐNG GÌ

Chế độ ăn uống cho người huyết áp thấp
Những người mắc bệnh huyết áp thấp nên nghiên cứu một chế độ ăn uống đầy đủ hợp lý với thịt và rau để đảm bảo nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng.
Một số thức ăn đồ uống có tác dụng làm tăng huyết áp[r]

[r]

Trường hợp các cơ chế này hoạt động kém hiệu quả thì tác hại của cơn hạ huyết áp tư thế sẽ kéo dài, thường gặp ở người cao tuổi, người suy nhược, người khỏe mạnh khi họ ngồi lâu với cẳng chân bắt chéo rồi bất chợt đứng dậy. Nguyên nhân có thể do dùng một số thuốc, suy giảm chức năng tĩnh[r]

Theo y học cổ truyền, Huyết áp thấp dù với nguyên nhân nào cũng là dấu hiệu cho thấy lúc ấy trái tim không làm tròn chức năng cung ứng dưỡng khí và dưỡng chất cho mọi ngõ ngách trong cơ thể. Ðể giải quyết chứng huyết áp thấp liên tục hay đột biến, chủ yếu cần là dành n[r]

7 điều cần lưu ý với người bệnh cao huyết áp
BY: CODEOFHEALTH ON: THÁNG MƯỜI HAI 18, 2017 IN: DINH DƯỠNG, VẬN ĐỘNG WITH: 0 COMMENTS
7 điều cần lưu ý với người bệnh cao huyết áp

Trong bài viết trước, matmasuckhoe đã cùng các bạn làm rõ một cách cơ bản nhất thế nào là bệnh cao huyết áp. Theo nghiê[r]

sắn…
3. Các chất đạm
Thịt và cá, người tăng huyết áp không cần hạn chế, nhưng cá tốt hơn thịt đối với hệ tim mạch vì có chất bảo vệ tim hiệu quả hơn. Cả 2 thức ăn đều không gây béo, trừ khi có lẫn nhiều mỡ. Các đạm thực vật cũng rất tốt, nhất là đạm trong đậu nành, trong lạc và các[r]

Ch ỉ cần đo huyết áp l à có th ể phát hiện được bệnh: Để bệnh nhân nằm ngh ỉ khoảng 20
phút r ồi đo huyết áp ở tư thế nằm, sau đó cho bệnh nhân đứng dậy, sau khi đứng từ 1 - 5 phút s ẽ tiến hành đo hết áp ở tư thế n ày, n ếu thấy huyết áp tâm thu tụt xuống lớn hơn
ho ặc[r]

Đây là những nguồn năng lượng chính của cơ thể, cần ăn đủ theo yêu cầu. Ắn nhiều quá sẽ sinh béo, tăng cân, nhưng ít quá thì không đủ nhiên liệu để sống và làm việc, dẫn đến gầy sút, suy dinh dưỡng, làm mồi cho nhiều bệnh khác.

* Râu b ắp (ngô) 100 g, vỏ dưa hấu tươi 400 g, chuối lột vỏ 3 trái, th êm 8
chén nước sạch, sắc c òn 2 chén, sau khi lo ại bỏ râu bắ p và v ỏ dưa hấu, nêm đường
phèn, u ống liền 2 -3 l ần, huyết áp có thể trở lại b ình th ường. Đây l à bài thu ốc dân
gian tuy ệt vời của Malaysia, vật l[r]

_HIGH BLOOD PRESSURE CAO HUYẾT ÁP – _ - Huyết áp cao sẻ đẩy các mạch máu; nguyên nhân gây nên là chứng béo phì, ăn nhiều muối và uống nhiều ruợu, thiếu tập thể dục, bị căng thẳng v.v… HẢ[r]

C ần tây: Từ thế kỷ thứ 16 ở châu Âu rau cần tây đã được sử dụng làm thuốc lợi tiểu, hạ huyết áp. Mua thứ còn tươi 300 g, rửa sạch, sục ozone chừng 15 phút rồi ép lấy nước uống.
Nước ép cần tây có tác dụng làm giãn mạch, lợi tiểu nên hạ huyết áp êm ái, nhẹ[r]

4. Ch ế độ ăn
Nên gi ảm các loại thực phẩm giàu carbon hydrate như khoai tây, cơm gạo
và bánh m ỳ. Những người bị huyết áp thấp có thể uống c à phê vì ch ất cafein trong cà phê làm tăng huyết áp.

TÓM TẮT
Đặt vấn đề: Bệnh mạn tính không lây đang tăng nhanh gồm các bệnh tim
mạch, đái tháo đường, ung thư, loãng xương và các bệnh liên quan sức khỏe tâm thần. Các yếu tố liên quan của các bệnh không lây là lối sống, thói quen ăn uống, vận động. Nghiên cứu này dùng[r]

Bài 5: Đảng sâm 15g, mạch môn 9g, ngũ vị tử 5g,
hoàng kỳ 15g, nhục quế từ 2 – 4g, chích cam thảo 9g, phù tiểu mạch 30g, táo tàu 5 quả. Tất cả sắc uống ngày 1 thang, chia ra 2 lần trong ngày. Cần uống từ 3 – 5 thang liền.

chất béo có nguồn gốc thực vật, các loại dầu thực vật, dầu cá và một số hạt có chất béo như hạt mè, hạt hướng dương, hạt hạnh nhân. Acid béo omega 3 trong cá và các loại hạt có tác dụng làm hạ cholesterol xấu, tăng lượng cholesterol tốt và giảm nguy cơ máu đông. Những loại hạt này còn có nhiều l[r]

Ăn uống đóng vai tr ò quan tr ọng trong việc duy tr ì s ức khỏe và điều
tr ị với bệnh nhân cao huyết áp. Sau đây l à m ột số điều người mắc cao huyết
áp c ần lưu ý trong cách ăn uống cũng như đảm bảo chất lượng cu ộc sống
cho mình.

Đây không phải là chế độ ăn uống kiêng như những chế độ ăn kiêng chủ yếu giúp bạn giảm cân. Tức là với chế độ ăn này bạn chỉ nên hạn chế các loại đồ ăn GI cao, và bạn nên ăn các loại thực phẩm chỉ số glycemic thấp và trung bình. Bạn cũng có thể thư[r]

[r]

Huy ết áp thấp bệnh lý do giảm trương lực thần kinh - m ạch máu (bệnh
huy ết áp thấp) thường gặp ở phụ nữ trẻ; với các biểu hiện như đau đầu,
chóng m ặt, rối loạn giấc ngủ, rối loạn chức năng tim mạch (đau ngực trái, rối
lo ạn nhịp tim, điện tim biến đổi).

gi ảm khối lượng, tức chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày). Không được d ùng ch ế độ ăn kiêng để giảm cân nhanh.
M ột số thức ăn đồ uống có tác dụng làm tăng huyết áp như: cà phê, nước
chè đặc, ăn thức ăn đậm đ à mu ối, nước sâm, bột tam thất, rau[r]