PHÒNG NGỪA BỆNH CHO DÂN VĂN PHÒNG

Bài tập phòng ngừa bệnh cho dân văn phòng Công việc thụ động phải ngồi nhiều khiến dân văn phòng thường mắc nhiều loại bệnh. Giờ đây bạn không cần phải lo lắng nữa khi đã có những bài tập cấp tốc có thể thực hành ngay tại bàn làm việc. Thư giãn cơ tay[r]

TRANG 1 PHÒNG NGỪA “BỆNH VĂN PHÒNG” Ngồi một chỗ quá lâu, thiếu vận động cộng thêm ảnh hưởng của điều hòa, máy vi tính khiến dân văn phòng thường xuyên bị nhức mỏi mắt, mỏi cổ, đau lưng…[r]

Phòng ngừa "bệnh văn phòng"Ngồi một chỗ quá lâu, thiếu vận động cộng thêm ảnh hưởng của điều hòa, máy vi tính khiến dân văn p1. Vẹo đốt sống cổĐây là căn bệnh mà dân văn phòng mắc với tỷ lệ cao nhất, quá trình điều trị đòi hỏi phải kiên trì, tốn nhiều thBiện[r]

Phòng ngừa bệnh văn phòng Nhiều người cho rằng, nhân viên văn phòng “sướng nhất” vì làm việc trong nhà, ngồi máy lạnh, ít có nguy cơ sức khoẻ. Nhưng trên thực tế, một công việc luôn gắn với màn hình máy tính và chiếc ghế lại gây ra không ít chứng bệnh khó chịu. Chứng ng[r]

và các phương pháp cổ điển khác. Điều trị trĩ giúp phòng ung thư Việc lựa chọn các biện pháp chữa trĩ dựa vào từng mức độ bệnh của người bệnh. Biện pháp tiêm chữa trĩ tốt đối với trĩ độ 1-2 và độ 3 nhỏ mọc thành búi. Ưu điểm của phương pháp này là đơn giản, bệnh nhân có thể về nhà ngay. Nhưng[r]

các ngón tay. Nhưng sau khi cử động một thời gian thì các ngón tay hoạt động bình thường, một số trường hợp các ngón tay hơi sưng nhẹ và đau khi cử động. Bệnh không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng gây ra khó chịu và có thể gây dị tật vì trường hợp nặng phải thay khớp. Hội chứng ống cổ tay Công[r]

cơ thể phục hồi, loại bỏ các chất phế thải có hại. Nhu cầu ngủ thay đổi tùy từng người. Điều quan trọng là ngủ làm sao để cho ngày hôm sau ta cảm thấy có nhiệt huyết làm việc chứ không bải hoải, ngáp lên ngáp xuống, muốn kiếm chỗ để ngủ. Sau đây là vài mẹo để có giấc ngủ tốt ban đêm: vận động cơ thể[r]

thành phố trực thuộc trung ương (cấp tỉnh) biết. Khi gặp trường hợp có dịch hoặc nghi là dịch nguy hiểm tuy chưa biết chính xác là bệnh gì, chính quyền địa phương vẫn phải áp dụng ngay những biện pháp đầu tiên như tạm thời cách ly con vật bệnh, cấm vận chuyển, cấm bán chạy, cấm mổ thị[r]

chuyện, tâm sự và nhận được sự tư vấn trực tiếp của Lương y Thanh Tuấn. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi được LƯơng y Thanh Tuấn bắt bệnh và chữa trị khỏi bệnh chỉ khoảng 4-7 tuần sử dụng thuốc. Các bệnh nhân ở xa sẽ được chuyển[r]

2.3.3 Đo tỉ lệ mỡ: bằng cân đo mỡ, đo các nếp gấp da, cân trong nước….. Trung bình =25 ở nam giới và 30 ở nữ giới tuổi trung niên2.3.4 Tỉ lệ eo/mông: >0.85 ở nữ và >0.95 ở nam2.3.5 Đo vòng bụng tuyệt đối: 80cm ở nữ và 90cm ở nam.III/ NGUYÊN NHÂN BÉO PHÌMọi người đều biết cơ thể giữ đượ[r]

MỤC LỤC1PHẦN I: LỜI MỞ ĐẦUCùng với xu thế chung của thế giới hiện nay, Việt Nam cũng đã và đang bước vào thời kỳ hội nhập, mở cửa giao lưu với tất cả các nước trên thế giới để cùng phát triển.Đặc biệt, sau khi gia nhập WTO thì nguồn vốn nước ngoài đổ vào Việt Nam tăng đáng kể.Có thể nói, thị trường[r]

6. Đau đầu - Triệu chứng thường gặp: Đầu thường có cảm giác đau từng cơn, hoặc có cảm giác như có vật gì buộc quanh đầu, đi kèm cảm giác chóng mặt. - Nguyên nhân: Do dùng mắt làm việc quá nhiều, tập trung vào màn hình máy tính trong thời gian dài, ngủ không đủ giấc, áp lực quá lớn…Ngoài ra, tư thế n[r]

6 bệnh nguy hiểm của dân văn phòng 1. Ung thư ruột Nhân viên văn phòng sử dụng máy tính thường xuyên trong vòng 10 năm sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư đường ruột cao gấp đôi so với người không sử dụng. Kết quả nghiên cứu của Trường Đại học Western (Australia) cũng[r]

mới ăn, điều đó ảnh hưởng rất xấu đến sức khoẻ. Đặc biệt là bữa trưa thường hay ở ngoài ăn cho qua chuyện, vì vậy cần thường xuyên duy trì cân bằng dinh dưỡng và thới quen ăn uống điều độ. 4. Giữ cho phòng thông thoáng Những nơi thông gió kém, độ ẩm thấp là nơi trú ngụ lý tưởng của vi khuẩn gây