CÁCH LÀM CHO ĐÔI CHÂN THON HƠN

Tập trung vào phần thân dưới
Tất cả các tim mạch tập trung vào phần thân dưới giúp bạn loại bỏ chất béo, làm săn chắc cơ bắp ở chân. Tập luyện cho phần đùi, gân kheo và mông sẽ làm cho đôi chân của bạn trông gọn gàng hơn và thon thả hơn.

2. Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm da chân, cũng như dưỡng ẩm cho da mặt hay cơ thể, l à r ất quan trọng. Các
lo ại kem có chất phục hồi v à tái t ạo, dưỡng ẩm các tế bào da. Đôi chân là vùng ít được
che ch ắn nhất trên cơ thể, nhất l à mùa hè khi mà qu ần soóc l à l ự[r]

Bạn có biết làm cách nào để đôi chân của mình trở nên đẹp hơn và sẵn sàng cho một năm mới cùng váy ngắn đáng yêu?. Qủa là may may mắn cho những ai đang sở hữu đôi chân đẹp, với những bạn[r]

5 phút để có chân thon
Chẳng tự tin chút nào khi bạn trót sở hữu đôi chân và hai cánh tay không được thon thả, săn chắc. Chẳng tự tin chút nào khi bạn trót sở hữu đôi chân và hai cánh tay không được thon thả, săn chắc. Những nhược điểm này có nguy cơ b[r]

bóp chân. Và sau đó, nhớ d ùng m ột loại kem dưỡng ẩm tốt nhất để mang lại
s ự mịn m àng, sáng kh ỏe cho đôi chân.
M ới chỉ nghe d ì Lan Anh bày cách tu b ổ để cứu nguy khẩn cấp cho đôi chân
da r ắn ng ày T ết m à mình c ũng thấy có vẻ đơn giản v à h[r]

Bài tập cho bạn đôi chân thon gọn và săn chắc
Cho dù bạn có chiều cao khiêm tốn nhưng với một đôi chân thon, khỏe mạnh, chắc chắn trông bạn sẽ nhẹ nhàng và có vẻ cao hơn so với chiều cao vốn có. Và sau đây là 4 động tác thể dục giúp bạn có đô[r]

Cho đến một ng ày, em c ũng không c òn nh ớ đ ã đọc ở đâu b ài t ập cho đôi
chân thon n ữa. Nhưng em chỉ tập duy nhất một động tác m à em th ấy tạo
d ựng cho em niềm tin về đôi chân thon thả bây giờ của m ình[r]

Mẹo giúp kéo dài đôi chân
Thứ Sáu, 29122017 06:50 GMT+7
(PLO) Mặc quần kẻ sọc, skinny, đi giày cao gót, thoa phấn màu tối... sẽ tạo cảm giác đôi chân dài hơn.
Mẹo giúp kéo dài đôi chân
1. Chọn những màu tối
Các màu tối không chỉ khiến bạn mảnh mai hơn mà còn tạo đường cong cho cơ thể và làm đôi ch[r]

Sau b ữa ăn uống ch è xanh có th ể trợ giúp cơ thể bài độc ti êu m ỡ, đạt được
hi ệu quả giảm cân ở đ ùi và b ắp chân.
Dưa hấu có chứa nhiều limocitrin acid, giúp đ ào th ải chất độc ra khỏi cơ thể. Đặc biệt, dưa hấu c òn ch ứa nhiều kali, l àm cho b ắp chân thon gọn hơ n.

CHỈ VỚI VÀI ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN VÀ SỰ KIÊN TRÌ TẬP LUYỆN, MỘT SỐ BÀI TẬP CHO ĐÔI CHÂN, ĐẶC BIỆT LÀ PHẦN BẮP ĐÙI VÀ MÔNG CÓ THỂ GIÚP BẠN CẢI THIỆN VÓC DÁNG ĐÁNG KỂ.. SUMO SQUATS Đứng thẳng [r]

Cho đôi chân thon Ăn uống không điều độ, ngồi nhiều, kém vận động là những lý do dẫn đến tình trạng… thừa cân ở phụ nữ, trong đó dễ… phát phì nhất là vùng bụng và chân. Vậy làm thế nào để lấy lại đôi chân thon, gọn?

3. Nếu không biết dùng những từ ngữ phù hợp với cơ thể phụ nữ thì tốt nhất là tránh nói đến chúng
Giả dụ, bạn muốn khen nàng có đôi chân thon dài mặc váy ngắn rất gợi cảm nhưng không biết dùng từ nào cho đôi chân của nàng thì tốt nhất là không[r]

Giờ tôi đã 28 tuổi rồi và luôn thấy tự hào mỗi khi ngắm mình hoàn toàn nude trước gương: Đôi gò bồng đảo cũng chính là bầu sữa sẵn sàng nuôi em bé, cặp chân thon dài, hoàn toàn quyến rũ,[r]

Với cách làm nhỏ bắp chân này làm cho cơ thể vận động nhiều dẫn đến đốt cháy nhiều chất béo hơn và bắt đôi chân vận động nhiều hơn vì thế mà đôi chân bạn sẽ thon gọn với bắp chân đẹp bất[r]

Phần cơ chân sau thời gian được tập luyện sẽ trở nên mạnh hơn và tăng sức bật của đôi chân một cách đáng kể.. Ngoài ra còn giúp cho người tập trụ vững và đẩy cơ thể lên cao một cách m[r]

Chọn quần jeans tôn dáng người
Những chiếc quần jeans giúp đôi chân bạn dài hơn, thon hơn và còn gì nữa? 1. Nếu bạn cao
Những dáng quần sau sẽ tôn vinh đôi chân dài của bạn: quần boyfriend jeans, quần giấu đường may, ống đứng không quá ôm, qu[r]

Cùng với đó, đôi tay của búp bê cùng với những ngón thon gọn như những chiếc bút rất nhỏ nhắn đáng yêu.. Đôi chân thon thả được đeo hài đính hạt cườm óng ánh rất đẹp mắt.[r]

Thoa phấn bronzer
Ph ấn bronzer thường được thoa để l àm g ọn g ò má và ph ần xương quai hàm. Bạn
ch ỉ cần thoa phấn dọc theo h õm má và x ương quai hàm để tạo cảm giác như gương
m ặt th êm nh ỏ lại. Lưu ý, b ạn không n ên thoa ph ấn quá d ày, trành làm l ớp trang điểm tở n ên l ố bịch[r]

Đừng tự ti nhé, chỉ một chút khéo léo trong lựa chọn trang phục l à b ạn sẽ trở.. thành cô nàng th ời trang v à duyên dáng ngay thôi.[r]

T ẩ y da ch ế t cho đ ôi chân láng m ị n
Đ ôi chân nu ộ t nà v ớ i bàn chân m ề m m ạ i không ch ỉ khi ế n b ạ n gái quy ế n r ũ
h ơ n, mà còn r ấ t t ố t cho s ứ c kh ỏ e và s ự t ự tin c ủ a b ạ n, m ộ t vài cách t ẩ y da
ch ế t cho đ ôi chân c ủ a[r]