NHỮNG THỰC PHẨM TỐT CHO DA VÀO MÙA ĐÔNG

Một số vitamin nhóm B B6, B12 và acid folic – có thể giúp làm giảm mức độ homocysteine trong máu. Nồng độ homocysteine có liên quan với tăng nguy cơ đột quỵ, suy giảm nhận thức và bệnh Alzheimer. Một nghiên cứu của một nhóm các bệnh nhân lớn tuổi có tình trạng suy giảm nhận thức nhẹ cho thấy, sau h[r]

Một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn có đôi mắt khỏe mạnh, qua đó cũng giúp phòng ngừa các bệnh về mắt. Các chất dinh dưỡng cần thiết cho mắt có thể kể ra là: vitamin A, C, E; omega 3 acid béo; lutien; zeaxanthin; kẽm … Chúng ta cùng điểm qua một số loại thực phẩm giàu các chất trên nhé.

Não bộ có vai trò cực kì quan trọng, giúp ta nhận biết và giao tiếp với mọi người cũng như thế giới xung quanh, giúp ta làm việc, tư duy, sáng tạo… Việc giữ cho não bộ luôn khỏe mạnh là một điều vô cùng cần thiết. Ta có nhiều cách để giúp não bộ khỏe mạnh: tập luyện, yoga, thiền, tĩnh tâm ... Bên c[r]

bạn có làn da khô. Chăm sóc da nhẹ nhàng, luôn khô ráo và tránh kỳ cọ. Không sử dụng những sản phẩm có nồng độ chua quá cao, không nên dùng các sản phẩm có qúa nhiều mùi thơm và giữ thói quen làm ẩm da trước khi đi ngủ. Vị thuốc trong nhà Ngoài việc làm sạch da, làm săn c[r]

Tám thực phẩm màu đen tốt cho sức khỏe Polyphenols tìm thấy trong quả mâm xôi chín có khả năng làm chậm quá trình suy giảm nhận thức ở người cao tuổi. Thực phẩm màu đen có những tác dụng chữa bệnh tuyệt vời. Chúng chứa sắc tố anthocyanin với công dụng làm giảm nguy cơ bệnh ti[r]

bò Mỹ , cá hồi, cá ngừ đại dương, cá basa Thực phẩm đông lạnh tiện ích cho trẻ khi - Khi bận rộn, bạn hoàn toàn có thể mua rau, quả, thịt, cá, chia nhỏ theo suất rồi để đông lạnh hoặc mua đồ đông lạnh sẵn ở siêu thị để cho trẻ ăn, sẽ tiết kiệm thời gian chế biến. - Thực phẩm tươi th[r]

làn da thêm láng mượt và tươi trẻ. Măng tây: Măng tây có chứa nhiều selen có khả năng chống lão hóa và ngăn ngừa quá trình oxy quá mức dẫn đến việc phát sinh các căn bệnh có liên quan đến việc giải phóng chất béo quá mức, giúp làn da thêm tươi sáng. Khoai lang: Khoai lang có chứa nhiều[r]

2(3đ)BIỂU ĐIỂM VÀ ĐÁP ÁNMÃ ĐỀ 02Nội dungSự xâm nhập của chất độc vào thực phẩm được gọi là nhiễmđộc thực phẩm.* Biện pháp phòng tránh nhiễm độc thực phẩm- Không dùng các thực phẩm có chất độc: cá nóc, khoai tâymọc mầm, nấm lạ...(sử dụng thịt cóc phải bỏ hết da, phủ[r]

_Tuy nhiên, bên cạnh những thực phẩm có _ _ích cho IQ của trẻ thì cha mẹ nên chú ý đến _ _những thực phẩm nếu trẻ ăn nhiều sẽ gây _ _tác dụng ngược lại cho não trẻ như: _ TRANG 3 Nếu cho[r]