NẰM NGỦ NHƯ THẾ NÀO LÀ ĐÚNG CÁCH

Nằm sao cho tốt?Có thể nói chừng một phần ba cuộc đời của chúng ta là chìm trong giấc ngủ. Bởi vậy, các chuyện liên quan đến giấc ngủ có một vai trò hết sức quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người, trong đó có việc chọn tư thế nằm ngủ như thế nào cho tốt nhấtNgườ[r]

trái. Đặc biệt khuyến cáo những người mắc bệnh động mạch vành, những người đau tim theo từng cơn thì nên ngủ ở giường nghiêng từ 10-15 độ, nửa người ở phía trên cao, nửa người dưới thấp, làm cho máu lưu thông dưới khoang tĩnh mạch giảm đi, có lợi cho tim nghỉ ngơi. Gối quá thấp và cao huyết[r]

Nằm ngủ tư thế nào tốt cho sức khỏe?Có thể nói chừng một phần ba cuộc đời là chìm trong giấc ngủ. Bởi vậy, các chuyện liên quan đến giấc ngNgười ta không thể giữ mãi một tư thế ngủ suốt đêm mà mỗi đêm người ta trở mình có thể từ 20 - 45 lần. TuyDân gian có câu: "Đứng như[r]

Với trẻ em, tư thế nằm sấp khi ngủ trong một thời gian dài khiến xương mặt dễ biến dạng, ảnh hưởng đến thẩm mỹ do xương mặt và vòm họng ở lứa tuổi này chưa phát triển đầy đủ. Nằm nghiêng bên trái, tim bị đè nén ảnh hưởng đến tuần hoàn và với người có bệnh lý dạ dày thì sẽ lâu kh[r]

không muốn nhìn ngoại vật, khí nào đã khiến như thế ?”[22]. Kỳ Bá đáp : "Vệ khí lưu lại ở Âm phận mà không vận hành đến được nơi Dương phận, nếu vệ khí lưu lại ở Âm phận, thì Âm khí sẽ bị thịnh. Âm khí thịnh thì mạch Âm Kiểu đầy, nếu vệ khí không nhập được vào Dương phận thì Dương khí[r]

Vì thế, khi dùng một thanh chocolate nhỏ, bạn sẽ thấy tỉnh táo, giảm mệt mỏi và được tăng lực nhanh chóng. Tuy nhiên, các bác sĩ đều khuyên bạn dùng chocolate theo thể trạng với liều lượng nhất định, không nên ăn quá nhiều hay sử dụng chocolate trắng và nâu vì hàm lượng ca cao ít, lại chứa nh[r]

Như vậy, mục đích của giáo dục là phải làm sao cho người được giáo dục cho dù trong hoàn cảnh như thế nào cũng xác định được tương lai vì, chỉ khi người ta xác định được mục tiêu thì mới[r]

Hiện nay, có thắc mắc về việc liệu có thiếu calci ở trẻ em hay uống nước ngọt không? Trên thực tế, đây là điều mà các nhà y học và gia đình băn khoăn, vì khi các em chỉ uống nước ngọt mà không uống sữa, thì các em sẽ thiếu calci. Vì thế, tại các trường học, sữa được bao gồm trong phần ăn trưa[r]

mắt và miệng. Giữ yên trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Đối với da đang lão hóa: - Mặt nạ bột yến mạch: Trộn 2 muỗng bột yến mạch với nửa muỗng sữa, đặt lên bếp nấu cho đến khi trở thành hỗn hợp nhuyễn. Trộn 2 muỗng dầu ô liu và khuấy đều. Chờ hỗn hợp nguội đắp lên mặt và cổ, nằm yên k[r]

Để giữ nếp tóc bền lâu Theo nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng Christo, Fifth Avenue Salon, New York, Mỹ, để giữ nếp tóc lâu, sau khi gội đầu, bạn nên lau nhẹ tóc bằng khăn bông. Khi tóc bắt đầu khô mới chải tóc bằng lược răng thưa, nhưng tốt nhất vẫn là dùng các ngón tay để vuốt tóc. Tuyệt đối không sử[r]

Đối xử với nhân viên thế nào cho đúng "Nên đối xử với cấp dưới của mình như thế nào" là một môn học không hề đơn giản. Năng lực của một người dẫu sao vẫn có hạn, vì vậy, dù là ông bộ trưởng hay giám đốc công ty vẫn phải biết cách phát huy hết mức tính tích c[r]

- Nếu như bạn muốn gửi một món quà nhỏ cho đối tác, nhưng không thể đưa trực tiếp mà cần phải gửi qua một người khác, thì nên để kèm danh thiếp lưu tên họ của bạn trong gói quà. Danh thiếp cũng giống như lý lịch trích chéo của một người, khi bạn trao danh thiếp cho một ai đó, nghĩa là bạn muốn cho h[r]

thân”. Không nên tuỳ tiện phát danh thiếp của mình cho một nhóm toàn những người xa lạ, vì như vậy sẽ khiến cho họ cảm giác rằng bạn đang muốn chào hàng cho một món đồ nào đó, họ có thể sẽ xem thường việc nhận danh thiếp của bạn. Trong hoạt động thương mại, bạn càng cần phải chú ý việc lựa ch[r]

Đánh răng thế nào cho đúng? Ảnh: Inmagine TS Trần Ngọc Thành – Phó trưởng khoa Răng hàm mặt, BV Bạch Mai đã đưa ra 4 lời khuyên chăm sóc hàm răng. 1. Chải răng đúng cách và đúng thời điểm: Tốt nhất nên chải răng ngay sau khi ăn, ngay cả khi chỉ[r]

đậu… cũng là những nguồn cung cấp canxi tự nhiên cho cơ thể. Ngoài chế độ ăn uống, các bậc phụ huynh cũng cần lưu ý cho con mình thường xuyên được tắm nắng, vận động ngoài ánh nắng để tăng cường hấp thu vitamin D và canxi. Làm thế nào để không thừa canxi? Canxi rất cần thiết cho cơ thể[r]

Làm thế nào cho bé bú đúng cách Nguồn: suckhoedoisong.vn Em mới lập gia đình và có thai con so, nên chưa biết cách nào cho bé bú đúng phương pháp. Vậy em xin nhờ Sức Khỏe & Đời sống giúp em làm cách nào cho bé bú cho đúng[r]

tác và chức vụ của họ thì bạn nên trao danh thiếp cho những người ở phía bên trái bạn. Khi bạn nhận danh thiếp do người khác đưa, bạn nên đứng dậy, mỉm cười, kết hợp giữa ngón cái và ngón trỏ nhận danh thiếp, nên cầm vào hai góc bên dưới của danh thiếp, đồng thời nói câu “Cảm ơn”, “Rất vinh hạnh khi[r]

VÁY QUÂY NGỰC CHO NHỮNG CÔ NÀNG SÀNH ĐIỆU: Một chiếc váy mầu trắng ngắn qua gối với phần ngực chúc xuống kèm theo một chiếc veste nam mầu da sẽ khiến bạn thực sự nổi bật.. Bạn đã thấy đi[r]

thận trọng dùng theo sự hướng dẫn của bác sĩ “cần đúng liều, đúng ngày”, tuyệt đối không dùng thuốc theo sự mách bảo, thuốc không rõ nguồn gốc hoặc thuốc từ những người hành nghề lang băm không có kiểm duyệt của ngành y tế.

Sử dụng Pin laptop đúng cách và hiệu quả như thế nào? Sử dụng Pin laptop đúng cách, sử dụng như thế nào cho hiệu quả thường được các bạn mới sử dụng laptop quan tâm Nhiều người sử dụng máy tính luôn hỏi cách sử dụng pin laptop đúng