LÀM THẾ NÀO ĐỂ KIỀM CHẾ CƠN NÓNG GIẬN

TRANG 1 _Trước mặt học trò, giáo viên thường phải ứng xử đúng mực, khuôn phép, không _ _thái quá.. Vì thế, sự kiềm chế cảm xúc, đặc biệt là những cơn nóng giận là vô cùng_ _cần thiết.[r]

Làm thế nào để tránh một cơn đau tim
(heart attack) vào mùa Đông?
Một khảo cứu của hội Tim Mạch American College of Cardiology cho biết là 50 % những trường hợp đau tim (heart attacks) xảy ra vào mùa Đông và một khảo cứu khác đăng trên tờ báo Circulation[r]

làm t ổn hại chính m ình. Gi ải thích cho con biết tại sao
bé b ị đưa đến đây, ví dụ như: “V ì con v ừa đánh chị đấy!”, v à cho con bi ết bạn sẽ ngồi đó đến khi bé b ình t ĩnh tr ở lại. Nếu bạn đang ở một nơi công cộng, rất dễ có điều kiện cho bé phát sinh cơn giận dữ, h ãy chu ẩ[r]

Cách kiềm chế nóng giận để không quát bé
Những khi nổi cáu, bạn dễ quát mắng con và khiến điều đó trở thành một nỗi ám ảnh trong suốt tuổi thơ của bé. Vậy phải làm sao để bạn có thể hạ thấp âm độ giọng nói của mình kể cả khi tức giận với bé đây?

Làm sao để dạy trẻ cách kiềm chế cơn thịnh nộ
Hãy làm g ương cho bé
Trẻ nhỏ là đối tượng rất dễ bắt chước những gì chúng được nhìn thấy, được chứng kiến và được trải nhiệm. Chính vì thế trước mặt con trẻ cũng như khi đối xử với bé bạn hãy luôn tỏ ra là ngườ[r]

Ở công sở, chúng ta nên kiềm chế cảm xúc, đừng để nó tự do thể hiện, nó sẽ làm xấu hình ảnh và ảnh hưởng không tốt đến sự nghiệp của bạn. Có 12 cách để "trị" con giận, bạn đã biết chưa?
1. THƯ GI ÃN ĐỂ LẤY LẠI B ÌNH T ĨNH

Thế rồi cũng đến ngày cậu bé hãnh diện nói với cha mình rằng cậu không phải đóng đinh lên tấm ván mỗi ngày nữa, chuyện này đồng nghĩa với việc cậu hoàn toàn biết cách kiềm chế cơn giận..[r]

Xúc động thường ảnh hưởng không tốt đến cuộc sống và hoạt động của cá nhân. Vậy làm thế nào để kiềm chế xúc động cá nhân?
Trí thông minh xúc cảm (EQ)? Khác biệt với IQ? Vai trò của EQ? Đo lường EQ? Rèn luyện để tăng cường EQ?
Nội dung chính
Xúc động là gì?
Nguyên nhân gây ra xúc động
Kiềm chế xúc độ[r]

c ứ cái g ì. M ọi điều bạn l àm ch ỉ khiến cho t ình hu ống
x ấu hơn. Tốt hơn hết l à không làm gì c ả, để cơn giận
c ủa trẻ nguôi ngoai, sau đó sẽ nói chuyện với chúng.
Ph ải có nghệ thuật

và m ắng mỏ đôi khi vô căn cứ cũng l àm cho bé b ị lây nhiễm. Trẻ bắt chước
r ất nhanh những thói xấu của người lớn v à vô hình chung s ự cáu giận, tức
t ối của bố mẹ cũng lây nhiễm rất nhanh sang con mình.
B ố mẹ h ãy t ự kiềm chế những cơn nóng giận với bé.[r]

cách khắc phục tình trạng khó chịu này ở bé càng sớm càng tốt. Chẳng hạn, nếu bé đói, bạn có thể đưa cho bé một chút đồ ăn nhẹ, nếu bé bị đau, bạn có thể xoa thuốc vào vết thương...
2. Chăm sóc bé hàng ngày: Bạn nên chú ý thời gian biểu của bé hàng ngày: chẳng hạn, ngoài 3 bữa chính, bé có nhữ[r]

ph ục nó. Để điều khiển cảm xúc, bạn nên điều chỉnh khả năng dung thứ v à
đối mặt với những g ì đang làm phiền bạn. Đi ra ngo ài 15 phút và làm b ất cứ
vi ệc g ì để cảm t h ấy tự do.
3. Kh ống chế điện thoại di động. H ãy c ẩn thận khi sử dụng điện thoại di động và đừng để nó[r]

N ếu t ình hình r ất “căng” v à b ạn khó có t h ể kiềm chế th ì c ũng không n ên có nh ững hành động bộc phát để rồi sau đó
ph ải hối tiếc. Không ít phụ huynh v ì quá nóng gi ận mà cư
x ử thô bạo hoặc l àm t ổn thương con m ình để rồi sao đó

- Giúp con thư giãn: Để hóa giải một cơn giận, bạn hãy khuyên con mình thực hiện những biện pháp như: tập hít thở sâu (hít vào bằng mũi, phình bụng và thở ra từ từ, chỉ tập trung chú ý đến hơi thở, tức khắc sẽ giảm bớt cường độ căng thẳng); nhắm mắt và tưởng tượng mình đang làm một[r]

TRANG 1 KIỀM CHẾ CƠN GIẬN NƠI CÔNG SỞ TRANG 2 MỘT TÝ LÝ DO ĐỂ NÓNG GIẬN TRANG 3 mình, mà người hại thì lại không bằng trời hại”.... Ôi giời, nghe đến đây đã thấy toát hết cả mồ hôi mẹ đế[r]

Gi ữ b ình t ĩnh trong nhiều t ình hu ống được coi l à “nhi ệm vụ bất khả thi” với chúng
ta, tuy nhiên, nóng n ảy không bao giờ l à gi ải pháp được lựa chọn khi giải quyết rắc
r ối. Để không thường xuy ên n ổi nóng, bạn n ên nh ớ điều n ày: làm th ế l à vì b ạn,
nóng gi ận chỉ thiệt t[r]

NHỮNG ĐIỀU CẦN LÀM ĐỂ KIỀM CHẾ NÓNG GIẬN VỚI TRẺ THÌ THẦM Khi bạn thì thầm với bé điều gì, bé cũng sẽ im lặng và tập trung chăm chú nghe từng lời của bạn như thể đang lắng nghe một bí mậ[r]

Các loại hạt
Các lo ại hạt thích hợp cho các bữa ăn nhẹ hoặc đáp ứng cơn thèm ăn mà không gây béo
phì. Thêm vào đó, chúng cũng giúp tâm trạng bạn cải thiện nhiều hơn. Các loại hạt như
h ạt điều, hạnh nhân có vitamin B v à E, ch ứa kẽm, cải thiện các tổn thương mà căng thẳng

C ũng không cần thiết phải đôi co qua lại hay thỏa hiệp, thương lượng
vì nh ư thế trẻ sẽ nghĩ " à, ý m ẹ không phải thế". Bạn nên đi thẳng v ào v ấn đề "Thôi chúng ta về" hay "Đi tắm nào bé yêu" để dập tắt suy
ngh ĩ "nhờn thuốc" của trẻ.

Làm thế nào để phân biệt: Wear, put on, dress?
Hỏi: Em rất hay nhầm khi sử dụng các từ wear, put on và dress khi nói ai đó mặc quần áo. Global Education có thể giúp em phân biệt sự khác nhau giữa chúng không ạ? 3 từ trên còn được sử dụng trong tình huống nào ngoài n[r]