13 THÓI QUEN CÓ HẠI CHO SỨC KHỎE

13 thói quen có hại cho sức khỏe
Trong cuộc sống thường nhật, có nhiều người biết tạo cho mình thói quen có lợi cho sức khỏe, nhưng cũng có không ít người tạo cho mình thói quen có hại cho sức khỏe. Từ thực tế đó, các nhà

nh ồi nhét sẽ l àm cho d ạ dày và đường ruột phải chịu một áp lực lớn , hệ tiêu hóa b ị tổn thương nên suy yếu sớm. Lượng thức ăn “quá tải” m à d ịch ti êu hóa thì có h ạn n ên th ức ăn sẽ không được ti êu hóa h ết. Số thức ăn dư thừa n ày s ẽ tồn đọng lại trong ruột v à ôi thiu sinh ra nhi ều ch[r]

Giải pháp "tạm biệt"vết chân chim
Vùng mắt dễ dàng xuất hiện những nếp nhăn nếu không được chăm sóc tốt ở lứa tuổi 30. Đây là lúc tế bào da đã lão hóa sâu. Việc uống nước nhiều và thường xuyên là một thói quen rất tốt để có được sức khỏe và một làn da[r]

Do đó, cần lưu ý lựa chọn những loại giấy ăn đạt tiêu chuẩn khử trùng, khử độc để bảo vệ sức khỏe.
3. Dùng khăn trải bàn ăn bằng nhựa, ni-lông. Điều tiện ích
mà một số nhà hàng hiện nay hay dùng đó là dùng ni-lông hay khăn nhựa để trải bàn. Cách làm này vô cùng có hại cho sức kh[r]

Những thói quen không tốt cho sức khỏe
Yếu tố quyết định đến sức khỏe chính là các thói quen hàng ngày của bạn. Có những thói quen rõ ràng rất tốt cho sức khỏe nhưng cũng có những thói quen lại có tác dụng ngược lại. Thậm chí, có những thói q[r]

Xem Thêm " THÓI QUEN TỐT HẰNG NGÀY "

Xem Thêm " NHỮNG THÓI QUEN TỐT CHO SỨC KHỎE "

Những thói quen có hại cho mắt
Đôi mắt được xem l à ph ần tinh tế, quan trọng nhất trong các cơ quan của cơ thể, do
v ậy nó cũng đ òi h ỏi sự chăm sóc kỹ lưỡng v à c ẩn thận.
Tuy nhiên, trong sinh ho ạt h àng ngày, chúng ta v ẫn thường có những thói quen l àm ảnh hưởng[r]

TỔ CHỨC WHO ĐƯA RA DANH SÁCH THỰC PHẨM CÓ LỢI CHO SỨC KHỎE VÀ THỰC PHẨM CÓ HẠI CHO SỨC KHỎE
* Loại rau tốt nhất:
Do rau khoai lang có hàm lượng vitamin phong phú, lại có khả năng phòng chống ung thư nên được xếp hàng đầu. Tiếp đó là măng tây, rau bắp cải, súp lơ, rau cần,[r]

Mặc dù sau khi ăn đồ ăn nhanh, chúng ta đã nạp nhiều chất béo vào bụng, nhưng một cốc nước lọc có thể giúp bạn giải phóng nồng độ natri trong cơ thể, giúp bạn tránh chứng bệnh huyết áp c[r]

Bạn vẫn có thể mang chúng, nhưng nếu trong thời gian dài thì hãy chọn những đôi giày bệt hoặc giày thể thao thoải mái hơn.. Stress Stress cấp hoặc mạn tính có thể trực tiếp gây đau lưng [r]

không t ốt cho sức khỏe nếu diễn ra thường xuy ên. Th ức ăn
l ạnh khi v ào d ạ d ày s ẽ l àm các m ạch máu co lại, công năng
tiêu hóa gi ảm đi, vừa hại dạ d ày v ừa ảnh hưởng đến sức
kh ỏe tổng thể.

Việc uống nước nhiều và thường xuyên là một thói quen rất tốt để có được sức khỏe và một làn da láng mịn bởi nước giúp da dễ đào thải những chất có hại, TRANG 2 Khi ra đường nhớ đeo kính[r]

Thói quen nhịn đi đại tiện sẽ nhanh chóng gây bệnh táo bón bởi đại tràng thường xuyên rút bớt nước từ chất thải đường tiêu hóa nên để càng lâu, phân càng khô cứng và khó ra ngoài. Trẻ nhỏ thường cố rặn sẽ gây rách hậu môn, chảy máu và nhiễm trùng. Do đau nên trẻ càng ngại đi đại tiện nên[r]

1. Tắm nước nóng và dùng xà phòng:
Theo nghiên cứu, tắm nước nóng hàng ngày và dùng xà phòng rất có hại cho da. “Việc tắm rửa bằng nước nóng và xà phòng làm mất lớp dầu trên da, dẫn đến khô nứt da, thậm chí làm da nhiễm trùng”, Tiến sĩ da liễu Nick Lowe (Đại học Y khoa, London, Anh) cho b[r]

Đôi khi, chính những thói quen hàng ngày bạn không để ý lại là tác nhân gây hại cho tóc. Cần nhanh chóng tìm ra và khắc phục để mái tóc luôn khỏe mạnh.
Hút thuốc lá: Không những là nguyên nhân dẫn đến ung thư phổi hay tim

Với những người bị cao huyết áp, việc giữ lâu một tư thế ngủ gục như vậy sẽ khiến huyết áp của họ tăng rất nhanh. Còn đối với những người sức khỏe kém thì rất dễ bị trúng gió. Ngoài ra giấc ngủ chập chờn sẽ khiến chúng ta thêm mệt mỏi. Tốt nhất hãy tìm một chỗ bằng phẳng để ngả lưng,[r]

- Các em cần cố gắng rèn luyện để hình thành thói quen ăn uống hợp lí và tránh xa việc ăn uống không hợp lí, có hại cho sức khỏe..[r]

Mọi hoạt động diễn ra từ từ như vậy sẽ làm cho các cơ quan của cơ thể thích ứng với sự thay đổi, giảm nguy cơ ngã vật xuống do áp lực lên mạch máu từ việc đứng dậy đột ngột gây ra.. _Ngồ[r]