CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHI MUỐN MANG THAI

Chế độ ăn uống khi mang thai Người mẹ được ăn uống đầy đủ bào thai sẽ có cơ may phát triển tốt, trẻ sinh ra đủ cân, thể chất và tinh thần phát triển tốt. Ngược lại, người mẹ ăn uống thiếu thốn, trẻ sẽ bị suy dinh dưỡng ngay từ khi còn[r]

CẢI THIỆN CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG Khi mang thai, vòng bụng của các chị em tăng kích thước đáng kể, sau khi sinh, cơ bụng của các chị em chưa trở về trạng thái bình thường nếu không có chế độ dinh[r]

Khỏe đẹp, tự tin, yêu đời sau sinh Mẹ, con khỏe mạnh là niềm vui của gia đình. Sau khi sinh, điều quan trọng nhất đối với người mẹ là sức khỏe. Khi cơ thể khỏe mạnh thì người mẹ mới có tinh thần thư thái, có nguồn sữa dồi dào để từ đó chăm sóc bé yêu tốt hơn. Dưới đây là những lời khuyên giúp các b[r]

một cách khoa học. Loại bỏ thói quen xấu Người mẹ hút thuốc lá, uống thuốc kháng sinh và uống rượu khiến thai nhi có nguy cơ cao bị dị tật bẩm sinh đấy. Vì vậy, từ khi lên kế hoạch mang thai và suốt thời gian bầu bí, chị em nên loại bỏ những thói quen xấu này nhé! Tập th[r]

Bạn có thể uống nước ép hoa quả thay thế nước thông thường, các loại nước ép trái cây vừa có thể cung cấp chất xơ vừa có thể đáp ứng lượng nước cần thiết cho cơ thể. Trái lại, nếu bạn chỉ uống một chút nước trà hay cà phê thì sẽ khó có thể khắc phục tình hình. - Luyện tập đều đặn. Mặc[r]

Ăn uống gì trước khi mang thai để sinh bé trai? Giới tính chủ yếu được quyết định bởi hai loại nhiễm sấc thể X và Y, giữa hai loai này có sự khác biệt cơ bản. Tinh trùng chứa nhiễm sắc thể X lớn tương đối lớn, khả năng hoạt động yếu, tốc độ chậm, tuổi thọ cao, chủ yếu[r]

Mang Thai Vào Mùa Thu Nên Chú Ý Ăn Uống Gì Mùa thu mát mẻ thoáng mát, là thời điểm cần thiết để bổ sung các chất đặc biệt là đối với các bà mẹ mang thai. Nhưng bổ sung như thế nào mới khoa học ? 1. Chế độ dinh dưỡng cân bằng Dinh dưỡng hợp lý và câ[r]

Chế độ ăn uống, kiêng kị cho Phụ nữ có thai Chế độ ǎn uống của người mẹ có vai trò quan trọng quyết định đối với sự phát triển của thai nhi. Người mẹ phải ǎn uống cho mình và cho cả con trong bụng. Trong suốt thời kỳ có thai, người mẹ cần tǎng[r]

Chế Độ Ăn Tốt Cho Bà Mẹ Mang Thai Có một đứa con khỏe mạnh là điều mà bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng mong muốn. Thế nhưng ít người biết, trẻ khỏe mạnh cần được nuôi dưỡng từ “gốc”, là giai đoạn còn trong bào thai. Sau đây là lời khuyên hữu ích của các chuyên gia về chế độ[r]

CHĂM SÓC DA MặT CHO BÀ BầU Bảo vệ làn da, nhất là da mặt là điều mà đa số chị em rất quan tâm. Với các bà bầu làm việc văn phòng thì làn da càng cần chăm sóc tốt hơn vì nó phải chịu những tác hại không nhỏ từ máy tính, rõ nhất là da bị khô, xám xịt và xuất hiện nếp nhăn. Vậy phải làm thế nào để bảo[r]

hàng ngày cần có một ít cholin như trong lòng đỏ trứng, đậu mè, não, tủy, gạo lứt Có đủ acetilcholin thì trí nhớ tức thì gia tăng. Sự biến đổi tín hiệu thành ký ức (để nhớ lâu) cần có các dưỡng chất như calci, kali, natri, glutamat và nhất là cơ thể phải đủ nước vì mọi diễn biến sinh học này đều xảy[r]

Không nên uống dầu cá khi mang thai Hầu hết nhu cầu về các vitamin và khoáng chất ở bà mẹ mang thai đều tăng lên so với trước đó, chỉ riêng vitamin A thì không, mà thậm chí nếu dùng quá liều còn gây nguy hiểm. Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy nếu bà mẹ dùng[r]

Nhưng thực tế, việc uống thuốc bổ dành cho phụ nữ mang thai cực kỳ quan trọng, vì nó cung cấp đủ những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi, mà nhiều khi việc ăn uống đơn [r]

mẹ hoàn toàn trong 4-6 tháng đầu đời, cho trẻ bú nhiều lần (kể cả ban đêm) hơn những trẻ có cân nặng bình thường. Nếu trẻ bú kém, cần vắt sữa mẹ ra cốc rồi cho ăn bằng thìa. - Chỉ cho ăn bổ sung khi trẻ được 5 tháng tuổi, phải bảo đảm khẩu phần của trẻ có đủ dinh dưỡng cả về lượng và c[r]

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai Xin cho hỏi chế độ dinh dưỡng nào là thích hợp nhất với phụ nữ mang thai? Điều thiết yếu là bạn có một chế độ ăn uống càng đa dạng và cân đối càng tốt. Bạn không cần phải ăn cho hai người nhưng nên[r]

chính trong các bữa cơm của bạn. Chúng ăn vui thì được, vì chũng cũng cung cấp một lượng dinh dưỡng nhất định trong cơ thể, nhưng nếu ăn nhiều và ăn thường xuyên, chúng sẽ khiến bạn khó dung nạp được những thức ăn khác. Chế độ ăn uống của mẹ rất quan trọng[r]

ngày. Để giảm bớt cảm giác thèm ăn, bạn có thể ăn thêm trái cây hoặc một bát canh rau trước bữa ăn chính. - Bạn không nên bỏ bất cứ thức ăn nào bởi như thế sẽ tạo cảm giác thèm ăn hơn và bạn sẽ phải ăn thêm nhiều hơn để bù vào bữa ăn đó. Ăn uống không điều đ[r]

hoặc kem chống nắng để bảo vệ da. Khi muốn làm sạch mỹ phẩm thì phải dùng nước tẩy trang để tẩy sạch các mỹ phẩm và bụi bẩn dính trên da mặt trước, sau đó mới dùng sữa để rửa sạch. Rửa mặt xong bạn có thể dùng nước hoa hồng hoặc nước khoáng để làm dịu da. Nếu ban ngày đã trang điểm thì ban đê[r]

 Trẻ chậm biết ngồi, biết đi. Nặng có thể có cơn giật do hạ Canxi máu. Điều trị: Bệnh còi xương, cần cho trẻ tắm nắng buổi sáng và uống vitamin D, chứ không phải uống các chế phẩm có chứa canxivà ăn thêm xương. Những trẻ phải uống vitamin D hoặc có bệnh cấp tính kèm theo[r]

Những thay đổi khi mang thai nhiều đến nỗi các bà bầu không kịp làm quen, từ thay đổi chế độ ăn uống đến thay đổi trong cơ thể, những chèn ép của thai nhi… và chứng táo bón là một trong [r]